Shokher Ranna with care n tips

15/07/2023

মাসে ৭ কেজি ওজন কমানোর কার্যকরী উপায়।

22/02/2023

ছুরি শুটকি ভুনা রেসিপি

18/02/2023

ঝাল চানাচুর

17/02/2023

সবচেয়ে সহজে মুরগির মাংস ভুনা করুন

17/02/2023

15/02/2023

যে যে কারণে মুখ ও দাঁতের সমস্যা হয়
মুখ ও দাঁতের ক্ষেত্রে কিছু সাধারণ কারণ দেখা যায় যা বিভিন্ন সমস্যার জন্য দায়ী। কারণগুলো হচ্ছে-

১) ভুল নিয়মে ব্রাশ করার অভ্যাসের কারণে মুখের ও দাঁতের বিভিন্ন জায়গায় ব্যাকটেরিয়া থেকে যায়। এই ব্যাকটেরিয়াই মুখের সমস্যা সৃষ্টি করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

২) বেশি চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া বা পান করার কারণে দাঁতে ব্যাকটেরিয়ার সৃষ্টি হয়। এটি দাঁতের উপর প্লাক তৈরি করে, যা দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়িজনিত বিভিন্ন সমস্যার কারণ।

৩) পান সুপারি খাওয়া এবং ধূমপানের অভ্যাস থাকলে।

৪) নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ এড়িয়ে চললেও ছোটখাটো দাঁতের সমস্যা বড় আকারে দেখা দিতে পারে।

এগুলোই মূলত মুখ ও দাঁতের সমস্যার কিছু সাধারণ কারণ। এছাড়াও আরো অন্যান্য কারণও রয়েছে। প্রতি ছয় মাস পর পর একজন ডেন্টাল বিশেষজ্ঞের কাছে গেলে দাঁতের ছোটখাটো সমস্যাগুলোর কথা জানা যায় সহজেই। তাই দাঁতের সুস্থতার জন্য স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা এবং নিয়মিত দাঁত চেকআপ করা জরুরি।

13/02/2023

টমেটো দিয়ে রুই মাছের ঝোল

11/02/2023

Fuska- ফুসকা

25/05/2020