Silvia Buscemi Coaching & Consulting - SBCC

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✨️ Consultante Communication Digitale | Coach Professionnelle ICF | Formatrice

🧠 Je décrypte l'Humain avant l' algorithme
🎯 Pour aligner ta communication à TOI
🚀 Identité • Légitimité • Positionnement • Visibilité

Ce que tu crois peut-être :Une digital nomad qui travaille face à la mer.(ou une addict à son smartphone 😅)Le cliché par...
09/06/2026

Ce que tu crois peut-être :
Une digital nomad qui travaille face à la mer.
(ou une addict à son smartphone 😅)
Le cliché parfait de la liberté entrepreneuriale.

Ce qui se passe vraiment :
La réalité est un peu moins sexy.

Quand cette photo a été prise, j'étais en train de publier du contenu pour un client.

Et ça m'a fait réfléchir.

À partir d'une photo, on est capable de se raconter toute une histoire.

On le fait sur les réseaux sociaux.
Et on le fait aussi, tous, les jours dans la vraie vie.

On voit un comportement.
On entend une phrase.
On observe une réaction.

Et très vite, on interprète.

À travers notre vécu.
Nos expériences.
Nos croyances.

Alors qu'en réalité, il nous manque souvent une partie du contexte.
Et surtout, nous ne sommes pas dans les chaussures de l'autre. 😉

Cette photo en est un bon exemple.
Ce que l'on voit est vrai.
Mais ce que l'on imagine autour passe inévitablement par nos propres filtres.

Parce qu'au fond, ce que l'on interprète en dit souvent autant sur nous que sur la situation elle-même.

Et si le vrai piège n'était pas ce que les gens montrent ou disent… mais tout ce qu'on imagine à partir de cela ?




J'entends souvent ces derniers temps :« Instagram, ça ne marche plus. »« L’algo est nul. »« On n’a plus de visibilité...
21/05/2026

J'entends souvent ces derniers temps :
« Instagram, ça ne marche plus. »
« L’algo est nul. »
« On n’a plus de visibilité. »

Oui, l’algorithme change. Tout le temps.
Mais… est-ce vraiment ça, le problème ?

Parce qu’à force de vouloir “performer”,
on finit parfois par oublier pour qui on poste.

Et peut-être que ça te parle :
tu publies → tu regardes les chiffres → tu doutes → tu compares.

Alors qu’une communauté ne se construit pas uniquement avec des stats.

Elle se construit quand les gens :
— reviennent te lire
— pensent à toi sur un sujet précis
— se reconnaissent dans ce que tu partages
— t’envoient un message
— te font confiance
Et ça, aucun algorithme ne peut vraiment le fabriquer.

Le vrai piège ?
Appliquer des stratégies d’influenceurs à des métiers qui reposent avant tout sur l’humain, la relation et l’expertise.

Tu n’as pas besoin d’être viral.
Tu as besoin d’être identifiable.
Parce qu’on ne suit pas seulement un “bon contenu”.
On suit une manière de penser, une énergie, une vision.

Alors la vraie question, c’est :
qu’est-ce que les gens ressentent quand ils te lisent ?

N'hésite pas à me partager en commentaire ce que t'en penses 😉

Vous la voyez cette nouvelle tendance sur les réseaux ?Celle de votre photo avec un "mini-moi" version cartoon juste à c...
19/05/2026

Vous la voyez cette nouvelle tendance sur les réseaux ?
Celle de votre photo avec un "mini-moi" version cartoon juste à côté.

Perso, j'aime beaucoup, je trouve ça trop mignon 😊

Et on peut même aller encore plus loin en créant plusieurs mini-soi version "stickers".

Vous voulez le prompt ?
Dites-le moi en commentaire ou par message et je vous envoie ça 😉

Le perfectionnisme.Ou cet ami qui nous veut secrètement du mal.Situation :La semaine passée, j’ai animé un webinaire. Je...
12/05/2026

Le perfectionnisme.
Ou cet ami qui nous veut secrètement du mal.

Situation :
La semaine passée, j’ai animé un webinaire. Je vous mets le titre, ça en jette 😁
"Alignez votre identité de coach à votre com"
Sauf que j'étais bien malade.
Pas “un peu patraque”.
Non : le cerveau en mode 40% de batterie.

Ressenti :
J’ai fini persuadée d’avoir été nulle.
Pas assez claire, dynamique, “comme d’habitude”.

Prise de conscience :
Puis les retours sont arrivés.
Positifs. Sincères. Encouragés.
Et personne n’avait remarqué que j’étais malade.

Ou dit autrement :
ce que je percevais comme “insuffisant”…
était perçu comme “très bien” par les autres.

Mon perfectionnisme a crée un décalage entre ce que je pensais avoir donné…
et ce que les autres ont réellement perçu.

Conclusion :
On se juge sur nos 80%.
Alors que nos 80% peuvent déjà aider, inspirer, rassurer.

Et surtout :
il nous empêche d’agir.
On attend le bon moment, la bonne énergie, la version parfaite de nous-mêmes.

Alors qu’en réalité,
les gens ne cherchent pas la perfection.
Ils cherchent du vrai, du clair, de l'utile.

Et parfois, ce que toi tu trouves “pas assez”
est exactement ce dont quelqu’un d’autre avait besoin.

💛 Petit rappel du jour :
on gagnerait tous à se lâcher un peu la grappe.

💬 Si ce post t’a parlé, pense à me partager en quoi, le sauvegarder ou le partager.

March Dump - Retour sur ce mois de mars.Autant février était synonyme était synonyme de ralentissement, autant mars a pr...
02/04/2026

March Dump - Retour sur ce mois de mars.
Autant février était synonyme était synonyme de ralentissement, autant mars a pris une autre tournure à tous points de vue !

En images, ça donne :
- des moments inspirants avec
♡ la conférence de Thomas d’Ansembourg
♡ une journée de formation sur les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP) avec Coaching Ways Belgique et animée par Phil
♡ mon talk 😱 sur les tendances Instagram au networking organisé par La Bulle et le Hive5 Coworking Belgium
♡ la clôture de la formation de coaching level 1 en cours du soir - d'ailleurs, le prochain trajet commence en mai 😉

- des moments un peu plus culturels ou décalés avec :
♡ un moment intimiste en compagnie de Salvatore Adamo
♡ une pause hors du temps avec Noah Vandenabeele au piano
♡ des moments de rire avec, entre autre, le stand-up de Sebastian Marx
♡ une escapade à Lille

- des moments sportifs :
♡ on intensifie les matchs de padel
♡ reprise du vélo

Je n'oublie pas les moments de "Dolce farniente"... des bons plats et plus...

Et enfin ces moments avec mes acolytes Kyo et Atlanta 🥰

Bref ... j'ai adoré !

Et vous, votre bilan de ce mois écoulé ?

Toi aussi tu vois souvent le négatif ?Rassure-toi, ton cerveau fait juste son job : détecter les menaces 😁C’est le biais...
01/04/2026

Toi aussi tu vois souvent le négatif ?
Rassure-toi, ton cerveau fait juste son job : détecter les menaces 😁

C’est le biais de négativité.

Concrètement :
• Le négatif capte davantage ton attention
• Il est traité plus rapidement
• Il reste plus longtemps en mémoire
• Et plus tu y reviens, plus tu renforces ce circuit

Résultat :
• Ta perception devient biaisée.
• Tu vois surtout ce qui ne va pas.

Mais bonne nouvelle : ça se régule !

⚙️ 3 leviers simples :

1. Réoriente ton focus :

Ton cerveau va naturellement vers le problème.
À toi de lui redonner une autre direction.
Chaque jour, prends 1 minute pour identifier :
– ce qui a été agréable
– ce qui a fonctionné
➡️ Tu entraînes ton attention à scanner aussi le positif

2. Rééquilibre :

Objectif : compléter la situation.
Demande-toi :
✔️ Qu’est-ce qui ne va pas ?
❓ Qu’est-ce qui va quand même ?
➡️ Tu passes d’une vision partielle à une vision plus juste.

3. Expose-toi à du positif crédible :

Ton cerveau apprend de ce que tu consommes.
Donc volontairement :
– contenu inspirant (mais réaliste)
– échanges constructifs
– environnements stimulants
➡️ Tu nourris un autre référentiel.

Teste un de ces leviers aujourd’hui.
Et observe : est-ce que ta perception change ?
Viens me le dire en commentaire ou en privé.





29/03/2026

Vous voulez vous former au coaching mais difficile pour vous de vous organiser en journée ?
La solution : la formation en cours du soir et en distanciel de Coaching Ways Belgique .
Un format en ligne, plusieurs formateurs pour apporter leur expertise, une équipe de coachs pour vous encadrer, vous faire progresser et évoluer en compétences et ... moi 😁

À chaque fois que tu poses une limite,tu prends un risque :décevoir, déranger, créer de la distance.Mais tu fais aussi q...
19/03/2026

À chaque fois que tu poses une limite,
tu prends un risque :
décevoir, déranger, créer de la distance.

Mais tu fais aussi quelque chose de fondamental :
tu te respectes.

Et en réalité, tu communiques.
Tu rends visible ce qui était flou.
Tu mets des mots là où il n’y avait que de la tolérance.
Tu montres comment tu veux être traité.

Les limites ne créent pas les problèmes,
elles les révèlent.
Elles montrent qui entend…
et qui préférait quand rien n’était dit.

Alors si ça dérange,
ce n’est pas forcément un problème à régler.
C’est peut-être juste une communication
qui devient enfin claire.

Et toi,
tu en es où avec tes limites aujourd’hui ? 👀

"February Dump" - Retour sur ce mois de février, synonyme de ralentissement et reprises privé et pro ...Comme quoi, rale...
02/03/2026

"February Dump" - Retour sur ce mois de février, synonyme de ralentissement et reprises privé et pro ...
Comme quoi, ralentir ne veut pas forcément dire s'arrêter 😉

- Reprise du networking
- Seconds pas avec ICF
- Réunion au coworking Hoxton (j'adore ce lieu !)
- Des restos
- Des cocktails
- Des balades à cheval avec mister Atlanta
- Des expos et visites
- Des stand-ups (oui, oui, c'est Sacha Ferra 😊)
- Des concerts
- Des escapades
- Reprise du padel

Un mois de février plus lent et pourtant tout aussi bien rempli.

Et vous, c'était comment février ?

#ᴘʜᴏᴛᴏᴅᴜᴍᴘ

Vacances de carnaval. Rythme un peu plus calme côté missions.J’en profite pour remettre de l’ordre dans l’administratif,...
16/02/2026

Vacances de carnaval. Rythme un peu plus calme côté missions.
J’en profite pour remettre de l’ordre dans l’administratif, faire le point sur ces six premières semaines de l’année et réajuster ce qui doit l’être.

Ce début d’année m’a déjà appris quelque chose : Je n’ai pas toujours besoin d’accélérer.
Parfois, ralentir me permet d’y voir plus clair.

L’intensité, j’adore. Mais rester alignée et concentrée, encore plus.

Et toi, comment ça se passe quand c’est plus calme ?

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