Yummy by Yentl

Name: Yummy by Yentl
Address: sparrestraat 34, Moorslede, 8890, BE
Telephone: +32479469366

Startpagina
België
Moorslede
Yummy by Yentl

🥦 Voedingsconsulente
🧀 Intuïtief eter
🍜 Receptontwikkelaar
❤️ Wouter
🐈 Jingle - Junior - Copain

19/10/2022

🎃 pimpampoentje 🎃

De herfst bevat de heerlijkste groenten. De pompoen mag hier zeker niet ontbreken als ultieme uitblinker.

Hij bevat veel goede voedingsstoffen zoals vitamine C, calcium, vezels en bètacaroteen (pro-vitamine A).
Vezels zijn goed voor een goede werking van je darmen en bètacaroteen is dan weer goed voor je ogen en je huid.

Je hebt ook verschillende soorten. De meest gekende is de oranje pompoen. Andere pompoensoorten worden ook steeds meer gebruikt in onze keuken, zoals de flespompoen en de overheerlijke spaghettipompoen.

Zijn jullie ook zo'n fan van deze topper?

13/10/2022

Ik krijg weleens de vraag welke yoghurt gezond is en welke niet?

Wel, hier heb je het antwoord 😁

Yoghurt bevat van nature veel vet, waaronder voornamelijk verzadigd vet. De verzadigde vetten zijn de minder goede vetten. Door te kiezen voor een magere of een halfvolle yoghurt ga je veel minder van die slechte vetten nuttigen.

Probeer ook zeker de suikers wat in het oog te houden. Fabrikanten gebruiken graag misleidende marketing zoals 'met maar 2% vet', maar als je de verpakking goed leest merk je dat er wel een hoop suiker in de yoghurt zit. Ik raad hier aan om voor een yoghurt te kiezen met max 6g suikers/100g.

Yoghurt bevat ook veel eiwitten en deze zijn dan weer goed voor extra verzadiging, waardoor je sneller en langer voldaan bent.

▶️Swipe volledig naar rechts om enkele van mijn favorieten te zien.

10/10/2022

Traybake time!

Geen zin om lang in de keuken te staan, maar wel om een gezonde en gevulde maaltijd op tafel te zetten? Dan moet je echt eens een traybake proberen te maken.

'T is poepsimpel! Je hoeft gewoon alles op een bakplaat te leggen en de oven doet de rest voor jou. Swipe naar rechts om alle stappen te zien.

Bij stap 1 kan je er ook voor kiezen om zelf je groenten samen te stellen en te snijden, maar hoe makkelijk is het om gewoon eens niets te doen en voorgesneden ovengroenten te kopen? I know...

06/10/2022

Pasta met aubergine saus, courgette en zongedroogde tomaten 🍆🍅🍝

Ik ben zelf geen zo'n grote fan van aubergine, maar verwerkt in een sausje kan ik hem wel pruimen 😜

Het receptje kan je terugvinden via mijn website (link in bio).

Laat me gerust weten wat je van dit gerechtje vond en smakelijk!

05/10/2022

De herfst is in het land!
🍂🍁🥮

de herfst is absoluut mijn lievelingszeizoen. het heeft de lekkerste groenten en de mooiste natuur.

Ik kan er enorm van genieten om te gaan wandelen in de eerste kou met de zon op het snoetje en genieten van het zicht van de prachtige bladeren aan de bomen. Om daarna thuis te komen en te genieten van een heerlijke kom pompoensoep.

Wie is er ook zo verzot op de herfst? of zeggen jullie eerder 'nèh' geef mij maar die extrême hitte 🥵

24/09/2022

FOODSWAPPEN
(kleine aanpassingen in je voedingspatroon om gezonder te eten)

Door kleine aanpassingen te maken in je voedingspatroon kun je al een heel stuk gezonder gaan leven.

Ik geef je hier enkel tips om suiker te gaan verminderen of te vervangen door zaken die veel gezonder zijn.

MAAR 't is ook oké om eens te gaan voor dat stukske taart hé. Zolang je grotendeels die suikers wat kan minderen, ben je al op de goede weg. Genieten mag ook nog!

14/07/2022

Waarschijnlijk de moeilijkste keuze ever 😅😱

Leven zonder
1. Kaas 🧀 of
2. Pasta 🍝

Het één kan trouwens niet leven zonder het ander, toch? Maar oké, er moet een keuze gemaakt worden. Heb hier lang over getwijfeld en heb gekozen voor 🧀 🥴 (doet zo'n pijn om dit te zeggen 🤣)

Laat mij weten in de comment met een smiley 🧀 OF 🍝 wat jij zou kunnen bannen uit je leven als het moest?

24/05/2022

Deze Pindakaas van de Albert Heijn bestaat enkel en alleen maar uit Pindakaas. Dus geen toegevoegde brol en rijk aan vezels (nl 7,4g/100g)

Mijn favoriete combo? Met banaantjes en een geroosterde stutje. 🍌🍞🥜

04/05/2022

🔑 Vandaag is het wereld wachtwoorddag 🔑

Kom je ook soms gek van al die ingewikkelde wachtwoorden met al die regeltjes? Wel, ik kom gek van alle diëten met al die regeltjes.

Een ingewikkeld wachtwoord versus een ingewikkeld eetpatroon. Verander uw wachtwoord naar 1 wachtwoord voor alles, verander je levensstijl naar een simpele gezonde levensstijl zonder ristricites.

Weer een reden om minder te piekeren denk ik dan 🤔
Een klein voorsmaakje voor straks, 6 mei, want dan is het mijn favoriete dag ⏩ Internationale anti-dieet dag.

27/04/2022

Quick and easy

Zo hebben we het liefst, en al zeker als het is om mee te nemen naar ons werk en weinig tijd hebben.

1. pita broodje met hummus, geraspte wortelen en feta
2. pita broodje met roomkaas, spinazie en gerookte zalm
3. pita broodje met tomatenpassata, paprika en gebakken kippenreepjes

Hebben jullie zelf ook nog toffe combinaties? Laat het zeker weten!

20/04/2022

Lees meer dan alleen de voorkant van een verpakking! 🧾

op een verpakking mag niet gelogen worden, wel zetten fabrikanten informatie op de voorkant van een verpakking die consumenten op het verkeerde been zet.

Je denkt dan waarschijnlijk 'ooh peperkoek zero toegevoegde suikers, aha geen suiker dus' of 'peperkoek volkoren, ahja dat is goed want' t is volkoren'.

Draai dan eens je verpakking om en lees even de voedingswaarde of de ingrediëntenlijst.

Peperkoek zero bevat dan plots een heleboel natuurlijke suikers, maar er werden inderdaad geen extra suikers aan toegevoegd. Peperkoek volkoren bevat dan inderdaad voldoende vezels, maar zit wel volgepropt met suikers.

Dat wil natuurlijk niet zeggen dat je dit niet mag eten hé! Ik eet ook af en toe peperkoek zero, want dat is gewoon méga lekker. Eet het omdat je het graag eet en omdat je er van geniet, niet omdat het zogezegd 'gezonder' is.

14/04/2022

Nieuw receptje

🍤 Snelle Scampi 🍤

Een pasta recept met scampi's, groenten, kokosmelk en dragon.
En echt niet zoveel werk! Promise.

Ik gebruik hier volkoren Penne omdat die voedzame is dan witte pasta en omdat ik hem ook gewoon lekker vindt. Bij gewone spaghetti bolognaise 🍝 Heb ik dan liever witte pasta. Hangt dus af van smaak en voorkeuren.

Het receptje kan je vinden via mijn website (Link in bio)

Smakelijk!

Adres

Sparrestraat 34
Moorslede
8890

Telefoon

+32479469366

Website

http://www.yummybyyentl.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yummy by Yentl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Yummy by Yentl:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Reclame- En Marketingbedrijf in Moorslede wordt?