What are the opening hours?

Monday 08:30 - 17:00 Tuesday 08:30 - 17:00 Wednesday 08:30 - 17:00 Thursday 08:30 - 17:00 Friday 08:30 - 16:30

https://www.instagram.com/ilina.copywriter/

Илина Карауланова, Sofia (2026)

02/09/2025

🎂Отварям facebook преди малко и виждам, че едно любимо момиче днес празнува. С сме работили заедно по различни проекти, но така и не сме се запознали наживо.

Поледно тази година я бях поканила като гост лектор в обучението ми “От идея до разпознаваем и успешен бранд”.

🫶Мила Софи, докато се чудех как да те изненадам, се сетих, че съм пропуснала да ти споделя обратната връзка на моите момичета:

by.dianasimeonova

Мисля, че днес е един прекрасен повод да го направя.

Софи превръща сложните концепции и термини в ясни и приложими стратегии. Тя помага на хората да преобразят LinkedIn профила си в мощен инструмент за професионално развитие. Софи вдъхва живот на дигиталното ти присъствие и отключва възможности, които иначе биха останали скрити.

Надмина всичките ни очаквания. Получихме нещо много повече от стандартна презентация за изграждане на личен бранд в LinkedIn. Лекцията беше вдъхновяващо преживяване, което отвори очите ни за възможностите на платформата. Софи покори всички ни с умението си да превръща сухата теория в завладяваща история, поднесена на достъпен и разбираем език.

Ако търсите не просто консултант, а партньор, който да ви помогне да разгърнете пълния си потенциал в LinkedIn, София Петрова е вашият човек!

08/03/2025

Честит празник, прекрасни жени!

Бъдете щастливи, вдъхновяващи, следвайте сърцето си и сбъдвайте с лекота всичко за което мечтаете!

На този ден реших да ви споделя една фраза, която много ме докосна. Ще се радвам да ми споделите в коментар дали ви резонира⤵️

"Силата на една жена се множи от досега на силата с друга."

Щом прочетох тази фраза и първото нещо, което изскочи в съзнанието ми беше Energy Queens Club, чийто създател е Калина от .bg.

🌟Едно място, в което се чувстваш значима, приета, разбрана!
🌷Едно място, в което растеж и разцъфваш всеки ден.
☀️Едно място, което те променя из основи в добрия смисъл на думата.

По случай днешния празник - една от дамите от Energy Queens Club направи за мен прекрасната визия, която виждате на втората снимка. Направо ме преобрази! Благодаря ти, Ани за тази трансформация!

Няма как да не отбележа тук и едно любимо момиче, което също е част от клуба и с което си имаме традиция да отбелязваме 8-ми март заедно! Иве, благодарна съм, че си в моя живот и продължаваме да се развиваме заедно!

28/02/2025

👉Започна, защото искаше свобода.

🫶Защото вярваш в това, което създаваш.

Защото знаеш, че твоят продукт или услуга може да промени нечий живот.

Създаде профил на своя бизнес в социалните мрежи и:

🔹 Започна да публикуваш, но не виждаш резултати.
🔹 Чудиш се защо хората харесват постовете ти, но не купуват.
🔹 Виждаш как конкурентите ти растат, а ти сякаш стоиш на едно място.
🔹 Знаеш, че имаш стойност, но не знаеш как да я покажеш така, че хората да ти се доверят.

И не, проблемът не е в продуктите/услугите ти. Проблемът е, че хората не знаят за тях.

👉Разгърни карусела и виж как можеш да промениш това.

27/02/2025

"Покажи се! Показвай по-често лицето зад бранда"

Давам този съвет на всички свои клиенти. От опита и практиката си като копирайтър и маркетинг консултант вече 6+ години, знам, че работи! Виждам го и в резултатите на клиентите си:

✅️разпознаваемост сред конкурентите:

✅️автентичност на бранда:

✅️по-високо ниво на доверие;

✅️лоялни клиенти и т.н.

Днес осъзнах, че препоръката, която давам на брандовети, с които работя, аз самата не я спазвам.

И почнах да дълбая защо. И на всеки всеки следващ отговор отново си задавах този въпрос, докато стигнах до корена на проблема- това е едно много хубаво упражнение от програмата Майсторството на ума в Energy Queens Club на .bg

Стигнах до страх от несъвършенствата, които осъзнавам, че може би само аз виждам.

Истината е, че повечето ни блокажи са само в нашите глави.

А бизнесът ни не е за нас – той е за хората, които имат нужда от нашата стойност.

Затова днес реших да споделя с теб това послание. Ако и ти изпитваш нещо подобно, знай, че не си сама❤️

Използвала ли си някога тази техника, която споменах по-горе с многократно задаване на въпроса Защо? Ако да - какви осъзнавания си взе чрез нея? Ще се радвам да си поговорим в коментарите⤵️

14/02/2025

❗️Едно важно напомняне в деня на любовта!

❤️Прави избори и действай от любов към себе си!

Какво направи/ще направиш днес за себе си, за да си дадеш обич? Сподели ми в коментар⤵️

03/07/2024

Няма случайни неща!

🚌Пътувам си в един автобус. Връщам се от боуен терапия (друг път ще ви разкажа и за нея).

В Пловдив в момента текат доста ремонти из града. Решавам, че вместо да се ядосвам на жегата и задръстванията, ще използвам да почета книга. Докато бях при - боуен терапевт случайно (или не) вниманието ми привлече заглавието "КАК ДА СМЕ УСТОЙЧИВИ в един променлив свят".

Както си чета, на една от спирките, до мен седна една жена. След няколко минути се обърна към мен с думите: "Друго е да четеш. Не е като да си на телефона." Огледахме се и двете..Всички седящи и почти всички правостоящи бяха с телефон в ръка.

📖Прибрах книгата в чантата си и се заговорихме. Разказа ми как и тя много обичала да чете като млада. Говорихме си може би не повече от 5-6 минути, но от този разговор си тръгнах озарена.

Сподели ми, че 39 години е работила като IT специалист в различни компании, включително и за IBM и как в свободното си време се отдавала на творчески каузи- била доброволец в Сцена на кръстопът и как всички тези дейности пълнили сърцето и душата й. Тук вече трябваше да слизам. Благодарих й за разговора. И тя на мен също! Пожелахме си една на друга приятен ден и тя завърши с:

- Няма случайни неща! Явно е било писано да се срещнем.

Слязох от автобуса. И се замислих над думите на жената. Беше права. И моята интуиция ми го нашепваше. За известно време бях спряла едно действие, което пълнеше душата ми. Това беше моят знак!

⭐️Действай, Илинче! Позволи ли си да заблестиш със своята светлинка!

02/07/2024

Миналият ден много ме грабна едно стори на , с което напомняше на тези, които сме родители, да казваме на децата си, когато се гордеем с тях.

Едно от нещата, за които съм бленувала като дете е да чуя от родителите си “Гордея се с теб!” Чух тази фраза за пръв път на много по-късен етап в развитието си и то от хора, с които сме така да се кажа на една вълна. Тогава осъзнах силата на тези думи и емоцията, която носят със себе си.

На още по-късен етап осъзнах и още нещо- родителите ми не са ни ги казвали (нито на мен, нито на брат ми - поне докато сме били деца), най-вероятно, защото те самите не са ги чували от своите родители.

Към днешна дата едни от най-честите изрази, които използвам към своите деца са:
“Обичам те!” и “Гордея се с теб!” Като, когато говорим за гордост, не включвам само събития като отлична оценка, усвоено ново умение и т.н. Фразата “Гордея се с теб!” присъства и по време на процеса - на малките стъпки по пътя към откриването на нови хоризонти в детските светове.

В началото на поста споменах . Тагвам я отново тук, за да насоча вниманието към нея. В съдържанието, което създава, винаги откривам ценна информация и уча много уроци. Преди няколко месеца в едно нейно стори открих препоръка за .insomniya
и взех дългоотлагано решение - да започна работа с психотерапевт. Към днешна дата съм щастлива и благодарна, че поех по този път.

Благодарна на себе си - че имах смелостта да си призная слабостите, да се приема такава, каквато съм, да прегърна трудностите и да ги превърна във възможности, да слушам сърцето си и да действам по усет. И не на последно място: да споделя всичко това тук без да си мисля кой какво ще си каже за мен след като го прочете.

🫶Благодаря ти, че стигна до тук!

11/06/2024

⭐️5 начина да подкрепиш любимите си български брандове

Преди 5+ години започнах една своя инициатива. Да разказвам, споделяйки в личните си профили в социалните мрежи, за брандовете, които са спечелили сърцето ми.

Днес искам да кажа "2 думи" за един бранд с кауза. Не само бранд, а общност.

Неслучайно сложих кавичките😁. За тях бих написала цяло есе, защото
❤️много ги обичам;
⭐️вибрираме на една честота;
🥰ценностите ни се припокриват;
ЗАЕДНО Е НАЧИН НА МИСЛЕНЕ!

Говоря за онлайн общността , основана от 2 прекрасни дами - Ели и Валето.

Тяхната основна мисия е в няколко направления:
❤️подкрепа за българските брандове;
🐕за животните с любов- подпомагане на кауза Дом Динев и кученцата без дом.

В Mix & Match освен, че се подкрепяме, създаваме приятелства (виртуални и реални) и партньорства, зараждат се идеи и още много...

Преди 1 година общността излезе извън пределите на интеренет пространството. Ели и Валето заедно с започнаха да организират mallстивал в София.

И след това лирическо отклонение да си дойдем на думата. Отново е време за летния Mallстивал.

Датите вече са ясни:

🗓Кога: 14-16 юни
📌Къде: България мол, гр. София

Ела и ти ! Вземи семейството или приятелка и се заредете заедно със свежия вайб на общността!

В профила на вече започват да представят брандовете, които ще участват в mallстивала.

👉Сподели този пост в стори. Така ще помогнеш ценностите и мисията на общността да достигнат до нови хора, с които вибрираме на една честота!

🫶Благодарим ти!

30/04/2024

Току що си правих саморефлексия по въпроси от един пост на Мими от .beyourself

Мислех да споделя отговорите си с вас, но стана мноооого дълго и няма да се побере в една публикация.

За това реших да напиша трите неща, за които съм благодарна през април:

1️⃣ Благодарна съм на възможностите, които ми изпраща Вселената и на себе си, че ги грабвам и действам смело.

2️⃣ Благодарна съм за времето, прекарано с близките. През април си направихме една прекрасна семейна разходка до любимия ми град Кърджали.

3️⃣Благодарна съм за живите срещи и новите запознанства. Всяка година в началото на април прекарваме с децата една седмица на гости на леля ми в София. По време на гостуването ни успях да се организирам и да се запозная с близки до сърцето ми хора, които познавам благодарение на Инстаграм.

🫶А ти, която четеш тези редове, за какво си Благодарна на месец април?

26/04/2024

Приятелства в ИГ? Мисия ВЪЗМОЖНА!

Преди година и половина, разглеждайки профили, от които да черпя вдъхновение, както пишех коментар под 1 пост, случайно попаднах на нея! Моят лъч светлина, моето вдъхновение и истински приятел, който вярва дори повече в мен, отколкото аз самата в себе си - Илинка!

И тя, както и аз обичаме да оставяме под постове стойности коментари. Не помня как се случи, като на магия може би, нещо силно ме привлече в нея. Дали е било коментарачът или пък профилната снимка, не зная, но знам, че автоматично, без да се замисля, отговорих нейния профил и веднага ме грабна - имаше нещо в него, което силно ме привлече.

Спомням си, че малко след това писах на Илинка да направим нашата първа среща. Тогава Илинка се подвизаваше като копирайтър, който помагаше на профили да разцъфват и да се развиват. Точно от това имах нужда тогава и аз. Постепенно, неусетно мина първата ни среща и бях изключително впечатлена от нея - веднага ме грабна.

След нея започнахме все повече да се подкрепяме, да си пишем, да си комуникираме по един или друг начин, докато не дойде и време за първата среща на живо (01.08.23г.) от тази дата до ден днешен, само за 1 година с Илинка станахме изключително близки - като две изгубени сестри, които са се открили, като две сродни души, лутащи се измежду различни хора. За няма и една година, ние станахме истински приятели, не само в ИГ, но и извън него.

Последваха все повече срещи на живо, съвместна работа заедно, която и до ден днешен продължава. Започнахме заедно да се развиваме и да покоряваме нови върхове. Заедно израстваме. Заедно борим страхове. Заедно мечтаем и сбъдваме. Вдъхновяваме се взаимно. Споделяме си, говорим за нещата от живота, гордеем се една с друга и си помагаме, искрено и от сърце. Тя е моето вдъхновение - благодарение на Илинка започнах да развивам профила си с нейния мощен инструмент - календар, изпълнен с много стойностни и чудесни идеи, които допринасят за профила ми да разцъфва.

❓️А вие приятели, имате ли близки на сърцето си хора, с които сте се свързали благодарение на Инстаграм? Тагнете ги в коментар❤️👇

(Текст в поста: Ивет, Текст в карусела: Илина)

25/04/2024

7️⃣ ефективни начина, които ще ти помогнат да повишиш ангажираността в твоя инстаграм профил

Тези дни на няколко пъти и с клиенти, и с мои последователи отворихме на ЛС темата за ангажираността. Всички споделиха един и същи факт: спад в ангажираността.

👉В карусела съм обобщила 7 начина, които ще ти помогнат да повишиш ангажираността в твоя инстаграм профил.

❓️Кой от тях ще приложиш още тази седмица?

#копирайтър
#българскибранд
#личенбранд
#бгбизн
#клиенти
#инстаграмсъвети
#инстаграмстратегия
#маркетингстратегия
#социалнимрежи

23/04/2024

В световния ден на книгата те питам:
Коя е онази книга, която остави трайна следа в ума и сърцето ти?

Аз ще съм първа и ще се радвам да ми споделиш своята в коментар.

За втора поредна година (и бих добавила за вечни времена) книгата "Стоп паник атаки" на Теди Ангелова от продължава да бъде на челно място в личната ми класация.

Паник атаки… една тема, на която неведнъж съм си мислила да дам гласност, но все нещо ме спираше. Може би заради страха от неприемане или “какво ще си помислят хората”.

Започнах да споделям за тях, когато ги приех и преодолях. Постигнах го благодарение на книгата.

Книгата на Теди Ангелова не само остави трайна следа в ума и сърцето ми, а и промени живота ми. Ето как:

СТОП на паник атаките
СТОП на припадъците
СТОП на тремора, който имах на двете ръце от детските години
СТОП тревожност

СТАРТ на промяна в мисленето
СТАРТ на връщане към себе си
СТАРТ на осъзната грижа за себе си
СТАРТ на духовно и личностно израстване

Ако се разпознаеш някъде сред редовете, пиши ми и ще ти изпратя линк към книгата.
В момента е с 10% отстъпка.

#неспонсорирано
#обичамдачета
#личностноизрастване
#грижазасебеси
#промяна

Илина Карауланова

02/09/2025

08/03/2025

28/02/2025

27/02/2025

14/02/2025

03/07/2024

02/07/2024

11/06/2024

30/04/2024

26/04/2024

25/04/2024

23/04/2024

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:30 - 17:00
Tuesday	08:30 - 17:00
Wednesday	08:30 - 17:00
Thursday	08:30 - 17:00
Friday	08:30 - 16:30