16/02/2026
À 30 ans, je portais déjà une sonde urinaire 😥
Un tuyau.
Branché à mon intimité.
Branché à ma honte.
Je m’appelle Brice.
Et si je parle aujourd’hui, c’est parce que j’ai compris trop t**d.
À 19 ans, j’étais un élève sérieux dans un collège public de Porto-Novo. Toujours entouré. Toujours fier.
Le soir, on rentrait à quatre. Deux filles. Deux garçons. On riait. On se taquinait. On jouait aux adultes.
Et moi… j’avais envie d’uriner.
Mais je me retenais.
Par orgueil.
Par gêne.
Pour ne pas paraître faible devant les filles.
Je gardais tout.
Du collège jusqu’à la maison.
Des kilomètres.
Tous les jours.
Pendant un an.
Après le Bac, à l’université… j’ai continué.
Même habitude. Même fierté mal placée.
Licence obtenue.
Mais mon corps, lui, encaissait en silence.
À 30 ans, ma femme tombe enceinte de notre deuxième enfant.
La vie semblait belle.
Puis un matin… douleur.
Brûlure.
Blocage.
Je force. Rien ne sort.
Panique.
À la clinique, le médecin me regarde longuement.
Puis il dit calmement :
— « Monsieur, la seule solution immédiate… c’est une sonde urinaire. »
Le monde s’est effondré.
Un tube.
À 30 ans.
Moi qui me croyais fort.
Je suis rentré chez moi avec un sac accroché à la jambe.
Et des larmes plein les yeux.
Mais le plus dur n’était pas la sonde.
Le plus dur… c’était la vérité.
Un mois plus t**d, je consulte un urologue à la Clinique Médicale Health Happiness Nouvelle Vision Santé.
Il pose des questions précises.
Depuis quand vous retenez vos urines ?
Combien de temps ?
À quelle fréquence ?
Et soudain…
Les chemins du retour.
Les rires.
Les filles.
Ma fierté ridicule.
La révélation m’a frappé comme une gifle :
Je m’étais détruit moi-même.
Ce que j’ai appris en tant que patient…
Retenir régulièrement ses urines n’est pas anodin. Cela peut entraîner :
Distension chronique de la vessie
Perte de tonicité du muscle vésical
Rétention aiguë d’urine
Infections urinaires répétées
Prostatite chez l’homme
Reflux vers les reins
Insuffisance rénale progressive
Calculs urinaires
Troubles érectiles
Douleurs pelviennes chroniques
Besoin de sonde temporaire ou permanente
Dans certains cas : intervention chirurgicale
La vessie est un muscle.
Un muscle qu’on fatigue finit par céder.
Les solutions simples qui auraient pu me sauver
Uriner dès que le besoin apparaît
Ne jamais dépasser 3 à 4 heures sans vider la vessie
Boire suffisamment d’eau (1,5 à 2 litres par jour sauf avis médical)
Consulter rapidement en cas de brûlure ou difficulté
Faire un bilan urologique en cas de symptômes répétés
Éduquer les adolescents sans tabou
Bannir la honte inutile liée aux besoins naturels
Aucune réussite scolaire.
Aucune virilité.
Aucune apparence sociale
ne vaut une insuffisance rénale à 30 ans.
Clinique Médicale Health Happiness Nouvelle Vision Santé NVS
