15/02/2020
Bienfaits et vertus du curcuma
Des recherches attestent des effets positifs du curcuma sur plus de 600 maladies connues ! En voici un florilège :
Le curcuma est un puissant antioxydant
C’est l’un des aliments les plus antioxydants au monde.
Le curcuma est un puissant anti-inflammatoire
Arthrose, tendinite, blessures, brulures d’estomac… Ces désagréments sont le fruit d’inflammations. Le curcuma est, en plus d’être un antioxydant de premier choix, un anti-inflammatoire tout aussi puissant.
Le curcuma aide à lutter contre le cancer
Le curcuma, non satisfait de s’attaquer aux petites inflammations de votre corps, s’avère aussi être un puissant allié lorsqu’il s’agit de se battre contre le cancer. Des études attestant de ses certaines vertus ont notamment été menées vis-à-vis des cancers du sein et du pancréas.
Combiné à la radiothérapie et à la chimiothérapie, la consommation de curcuma permettrait d’accroitre le déclin des cellules cancéreuses. Par ailleurs, il diminuerait aussi considérablement la fréquence d’apparition des métastases.
Le curcuma est un allié précieux pour votre système digestif et votre foie
Les vertus et bienfaits du curcuma sur le système digestif sont à couper le souffle. Il est bénéfique pour quasiment l’ensemble du système digestif humain. Chaque dose de curcuma ingéré provoque des bienfaits sur le foie, le pancréas, la vésicule biliaire, l’estomac, la lymphe, les intestins et même sur le sang !
Le curcuma est un atout beauté prenant soin de votre peau et visage
De part ses vertus sur l’organisme, la consommation d’une dose de curcuma va naturellement améliorer l’état de votre peau.
Une Utilisation du Curcuma
Le cocktail détox du matin pour consommer le curcuma
Cette recette est la plus connue de ceux qui aiment consommer du curcuma pour ses vertus sur la santé.
Mélangez dans un verre d’eau chaude une demi cuillère à café de curcuma avec du miel et / ou du gingembre ainsi que le jus d’un demi citron. Tous ses ingrédients possédant des bienfaits sur la santé vous aideront à recharger votre système immunitaire à la vitesse de l’éclair.
Utiliser le curcuma avec le lait d’or
Le lait d’or est une de nos recettes favorites tant elle est originale et belle.
Pour créer un lait d’or, ou golden milk, mélangez une demi-cuillère à café de curcuma dans du lait végétal. Vous pouvez aussi y ajouter du gingembre à votre convenance pour encore améliorer les bienfaits du lait d’or sur la santé.
Curcuma et cosmétique
le curcuma est l’un des aliments les plus antioxydants au monde.
Or, les antioxydants sont très importants dans les soins de la peau. Pour vos masques visage éclaircissant voici un une recette maison que nous vous proposons :
• une cuillerée et demi de miel
• Une cuillerée de poudre de curcuma
• Pour les peaux grasses une cuillerée de yaourt ou de lait ou encore de gel d'aloès vera et quelques gouttes de citron.
• Pour les peaux sèches une cuillerée d'huile d'argan ou d'amande douce ou de noix de coco.
• Mode de préparation
Mélanger le curcuma et les autres ingrédients selon votre peau, puis ajouter le miel à la fin pour obtenir une pâte lisse.
• Appliquer cette pâte sur le visage et sur le cou
• Laisser agir une vingtaine de minutes puis rincer.
• Si vous avez une peau fragile cette recette est à appliquer une fois par semaine.
Pour les peaux résistantes appliquer la recette 2 à 3 fois par semaine.
Poudre de curcuma disponible chez nous. Pour toute commande et renseignement, appelez le (+229) 64 02 30 30 / 97 88 13 13 (Appel et Whatsapp)
