Davinci Comunicação

30/03/2020

“Mesmo que já tenhas feito uma longa caminhada,
há sempre um novo caminho a fazer”.
(Santo Agostinho)

26/03/2020

➡️ Sintomas

A dor é o sinal primário de lombalgia. Confira a seguir alguns dos principais sintomas:

Dor que se inicia de maneira súbita na região lombar;

Irradiação ocasional da dor para os glúteos e/ou coxas, até os joelhos;

A dor nas costas é pior que a das coxas;

A dor se agrava com o movimento, ao sentar-se, parar, levantar objetos ou inclinar-se;

A dor é aliviada com o repouso e calor;

Há antecedentes de fatores psicológicos e laborais estressantes;

Em alguns casos, existe antecedente de lesão mecânica ou história de trauma (com ou sem fratura)

➡️ Cuidados Importantes

Independentemente da duração da dor, o indicado é, ao surgimento dos sintomas, que a pessoa procure um especialista em Ortopedia e Traumatologia para avaliar a gravidade do problema e iniciar o tratamento.
Existem alguns hábitos e cuidados que podem ajudar a evitar e/ou amenizar os efeitos da dor lombar. Entre eles está a mudança na posição para dormir, o tipo de colchão utilizado, forma como se levanta da cama ao acordar, cuidados ao levantar e transportar objetos do chão, cuidado com o peso e o equilíbrio de mochilas nas costas e o cuidado ao usar calçados com saltos muito altos e/ou por períodos prolongados.

A dor lombar é também um dos principais motivos de ausência no trabalho. Portanto, é importante cuidar da saúde e da postura no ambiente de trabalho. Entre elas, utilizar cadeiras que não reclinem para trás, com apoio para os braços; sentar usando todo encosto e os pés totalmente encostados no chão. A tela do computador deve ficar na altura dos olhos para a coluna cervical (pescoço) ficar em posição confortável.

➡️ Cuidados especiais para gestantes: manter atividade física supervisionada e manter o peso dentro do recomendado para a fase gestacional. Lembrar que as dores lombares em gestantes são comuns e, na maioria das vezes, não representam nenhum problema sério de coluna. Deve-se procurar um médico especialista em coluna para fazer o diagnóstico correto, tratamento e prevenção de novas crises.

18/03/2020

🔵 HIGIENIZAÇÃO DAS MÃOS
✋ Confira estas dicas com a forma correta para lavar as suas mãos e previna-se.

18/03/2020

O mercado de Turismo foi extremamente afetado pela pandemia do COVID-19. Estamos com toda nossa equipe à disposição de nossos clientes para, juntos, encontrarmos a melhor solução para suas viagens.
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Essa crise é temporária e vamos superar mais essa adversidade. Logo essa fase passará e voltaremos a visitar o mundo e a realizar os seus sonhos!
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Seja consciente, não cancele suas viagens, REMARQUE!

24/01/2020

🔴 TODOS CONTRA A VIOLÊNCIA INFANTOJUVENIL
🚫 ABANDONO DIGITAL
Abandono Digital é um tipo de violência em que os pais ou responsáveis não fiscalizam ou não limitam o conteúdo que seus filhos acessam pela internet.
Com isto, eles ficam vulneráveis a diversos riscos como o cyberbulling, pedofilia, crimes virtuais entre outros, levando-os a depressão, solidão e traumas por toda a vida.
Não seja negligente. Internet tem limites.
COMPARTILHE E MOSTRE QUE VOCÊ TAMBÉM É CONTRA A VIOLÊNCIA.

24/01/2020

22/01/2020

🔵 PROJETO EM EXECUÇÃO
USINA FOTOVOLTAICA DE SOLO
CLIENTE: FAZENDA BOA VISTA
CIDADE: SERRA DO SALITRE MG
STATUS: 40% CONCLUÍDO
Os projetos de usinas fotovoltaicas de solo demandam uma grande responsabilidade e segurança por parte das executoras, e a Expand Energia tem o prazer em colocar à disposição de seus clientes todos os seus conhecimentos em engenharia e tecnologia para garantir o máximo de eficiência energética.
Neste projeto rural serão instalados 285 módulos fotovoltaicos, gerando uma potência de 98,33kWp e 12.000kWh/mês. Um excelente investimento que irá proporcionar uma grande economia nos custos de produção, agregando maior competitividade ao produtor, bem como a relação com o desenvolvimento sustentável de toda a região.
Em breve, traremos mais atualizações deste imponente projeto.
Agende uma simulação e comprove o retorno do seu investimento:
Expand Energia
Avenida Wilson Borges, 464
Araxá MG
(34) 3662-3499

31/12/2019

Que em 2020 possamos apresentar ao mundo nossas ideias e juntos construir novas oportunidades.

FELIZ ANO NOVO!

24/12/2019

Feliz Natal!!! 🎅🏻⭐️