Como não se vestir

23/02/2026

28/09/2025

Muita gente espera que os outros façam tudo por elas, mas não se esforça pelo próximo. Falta coragem para resolver problemas com diálogo: preferem que o outro tome a iniciativa, mesmo quando a responsabilidade é delas. Assim, deixam relações se perderem por não terem a humildade de começar uma conversa ou pedir desculpas pelo que aconteceu. É mais fácil se colocar no papel de vítima do que assumir os próprios erros.

Reaja, não deixem as pessoas irem embora por sua falta de coragem de resolver problemas

Isso, para mim, é pura covardia.

28/12/2019

A dieta low carb propõe reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos. A orientação em uma alimentação convencional é que 50 a 55% do que é ingerido no dia seja carboidrato. Já nos métodos low carb, o macronutriente pode compor entre 45% a 5% do que é consumido em um dia. É importante ressaltar que a redução extrema de carboidratos, algo abaixo de 40%, até proporciona o emagrecimento, porém ele não será saudável e pode ter uma série de consequências graves para a saúde. Os carboidratos incluem alimentos como arroz, macarrão, pão e batata.

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27/12/2019