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05/07/2022

A resposta é SIM!

Quem não gosta de estar em um ambiente atraente, bonito e funcional?

Da cor das paredes ao tipo de piso, pequenos detalhes podem incentivar os treinos, despertar a vontade de estar no ambiente e fazer com que seus alunos indiquem o espaço para outras pessoas.

👉🏻 DICA VALIOSA: O seu bom gosto conta muito na hora de montar este ambiente, mas lembre-se: o espaço está sendo montado para seus alunos; é NELE que você deve pensar.

As cores têm grande influência e você pode usar isso a seu favor.

Falaremos sobre elas no próximo post, fique atento!

01/07/2022

Com a pandemia que nos assolou em 2020, acabamos com mais um problema sério nas mãos:

A tendência do aumento do sedentarismo!
⠀
Com o confinamento de meses em casa, a procrastinação tende a nos tirar do eixo, daí o sedentarismo se instala e com ele podemos destacar diversos malefícios: ⠀
⠀
- Tendência à obesidade;
- Redução de capacidade física (força);
- Problemas de origem psicológica;
- Dores e lesões articulares;
- Falta de ânimo e disposição. ⠀
⠀
Reduza os impactos dessa pandemia mantendo-se ativo!

Texto por: Guilherme Campos Personal

01/07/2022

Quem concorda respira!

30/06/2022

Os números comprovam que a quantidade de academias no Brasil vem aumentando de forma significativa ao longo dos últimos anos.

Sendo assim, como fazer para tirar o máximo proveito do momento?

Basta navegar pelas principais redes sociais para notar que bem-estar e qualidade de vida são palavras que estão em alta e o seu negócio precisa estar em destaque.

Entre em contato comigo, link na bio que juntos podemos alcançar o longe.

29/06/2022

A realidade em 6 cards ! Arrasta e confira!

E tá tudo bem sair do FOCO de vez em quando.

28/06/2022

Você também tem dúvida com tantas gírias? Apresento as principais delas.

Coachs e atletas usam abreviaturas para descrever os movimentos e técnicas que compõem um determinado WOD.

Antes de arrastar para o lado, já deixa salvo sempre que precisar de uma colinha.

27/06/2022

Que treinar no inverno é desafiador todos nós sabemos, mas você sabia que é a época que mais resulta em queima calórica?

Durante a queda de temperatura, a tendência é o aumento de consumo de alimentos ricos em carboidratos, o que beneficia o atleta visando o crescimento muscular!

Vale ressaltar que a alimentação equilibrada é indispensável para suas conquistas.

Benefícios de treinar no frio:
- Sistema imunológico mais forte;
- Maior queima calórica;
- Melhora a qualidade do sono.

27/06/2022

Você prometeu que hoje começaria algo.
Então, bóra!

24/06/2022

Sextamos. Já fez seu treino hoje?

23/06/2022

Quando perguntam –“Qual o diferencial da sua empresa?” Qual sua resposta?

Tenho certeza que a resposta é (quase que) automática: qualidade, atendimento e preço.

Em um mundo cada vez mais exigente e competitivo, estes três itens acima citados não te faz diferente; esta é sua obrigação diante de quem consome o seu produto/serviço.

Arrasta para o lado e confira as dicas sobre melhor posicionamento.

18/06/2022

Bom sábado à todos!

15/06/2022

A DIFICULDADE de milhões tem SOLUÇÃO, se liga

Crie uma jornada de sucesso com seus alunos:

1. Promova desafios – crie um ambiente com competições, isso terá grande efeito estimulante;

2. Aulas e treinos antecipados – em um mundo onde está difícil manter a rotina, disponibilize a grade de horários para que o aluno possa programar-se;

3. Comunicação - mantenha-se o mais perto possível do seu aluno e o acompanhe em sua evolução. Elogie, corrija e seja presente!

4. Email/WhatsApp – compartilhe novidades individualmente com o seu aluno, ele se sentirá importante!

Endereço

Campinas, SP

Site

facebook.com

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