Me Treina Digital

15/06/2026

Nem preciso dizer mais nada🤣

15/06/2026

13/06/2026

Nosso jantar romântico❤️

09/06/2026

Dica do dia: Faça do seu dia, o Melhor Dia da sua vida.
Com Deus isso é possível.

Concorda???🙏🏼😊

08/06/2026

Desafio dos Namorados ❤️

Quando temos uma companhia para treinar é mais fácil vencer o desânimo.

Mesmo que você precise ir arrastada ou arrasta-lo vai ser muito bom no final. Acredite!🙏🏼

Aqui eu tenho que arrastar esse homi kkkkk
Mas eu não vou desistir dele. Nunca😁

E aí, como é?
Você arrasta ele, ou ele que tem que te arrastar?
Ou ainda, vocês dois estão precisando de um empurrãozinho?👀🙈😱

Me conta aqui, que eu quero saber!
Deixa também o seu comentário se gostou desse treino em casal?

O desafio está lançado…
Quero ver você e o seu namorado treinando🔥
Beijos e um Santo treino pra vocês 🙏🏼😘

01/06/2026

SOPROS DE UMA VIDA: por Sophie Gabriele.

Eu sempre soube que o oxigênio era importante para viver, mas agora, que ele parecia correr para fora de mim e nunca mais voltar, percebi o quanto ele era precioso. Não que eu fosse ingrata; sempre, antes de dormir, agradecia a Deus por mais um dia, mas, quando a vida parece escapar, nos tornamos gratos até por uma borboleta que passa.
Eu estava deitada na minha cama. Me recusei a morrer num hospital. Minha filha chorava e meus netos também. Eu nunca gostei de choros, mas isso era um sinal de que eu faria falta, e, se eu faria falta, é um sinal de que fui uma boa pessoa, eu acho.
Meus filhos mais velhos tentavam não chorar, mas uma lágrima ou outra escapava. Eu sabia que eles estavam destruídos por dentro.

Reuni um pouco da força que me restava e disse para minha neta mais velha:

— Milena, querida… pega pra vó esse álbum de fotos.

— Qual deles, vó? — disse com a voz embargada.

— O verde-musgo — respondi, arrasada.

Vi Milena se abaixar na frente da estante e pegar um monte de livros e álbuns até achar o que eu queria. Ela se levantou e o deixou em minhas mãos com um sorriso frágil. Depois, se afastou e se deitou numa poltrona velha que eu havia ganhado de presente de casamento. Eu gostava muito dela e tinha amamentado meus quatro filhos ali.
Abri o álbum com muito cuidado, inalei o cheiro de livro antigo e apreciei suas bordas amareladas. Folheei algumas páginas e encontrei uma foto minha. Eu devia ter uns sete anos ou menos, realmente não me lembro, mas com certeza era uma época da minha vida em que minhas preocupações eram leves, mas puras; uma época da minha vida em que eu só me preocupava com a hora de sair de casa para brincar na rua.

Continua nos comentários…