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Marcelo Teixeira

Eleito TOP 10 Personal Trainer em 2019 pela Sociedade Brasileira de Personal Training

25/05/2026

O mercado fitness não paga mais pelo profissional que MAIS sabe. Paga pelo profissional que PARECE mais valioso.

A Coca-Cola e a Dolly vendem praticamente a mesma coisa mas jogam um jogo completamente diferente .

Tem personal extremamente capacitado cobrando R$35/hora… Enquanto outros, com o mesmo diploma e conhecimento, cobram 5x mais.

A diferença?

❌ Não é genética
❌ Não é sorte
❌ Não é algoritmo

É percepção.

Seu Instagram hoje tem cara de caro… ou de barato? Você hoje, tem cara de caro ou de barato?

Sua bio transmite autoridade?
Seu método parece único?
Seu posicionamento faz a pessoa parar e pensar:
“esse profissional deve ser muito bom”?

Ou você parece só mais um?

O mundo ignora o comum.
O diferente chama atenção.

Você é uma vaca comum…
ou a vaca roxa?

Branding e posicionamento são a fase 1 da nossa metodologia.

Comenta “MENTORIA” que eu te explico como funciona.

23/05/2026

A verdade que ninguém gosta de ouvir é essa:

👉 pra mudar de vida, você vai ter que se esforçar mais do que a média.
👉 dormir um pouco mais tarde.
👉 abrir mão de conforto hoje pra colher liberdade amanhã.

E sabe o que mais escuto de quem quer viver do digital?

“Marcelo, eu não tenho tempo…”

Mas curiosamente, essa mesma pessoa:

passa 3h por dia no Instagram, maratona série, responde WhatsApp que não dá dinheiro, vive ocupada, mas não vive produtiva.

A diferença entre quem f**a onde está e quem muda de patamar, não é talento, é prioridade.

Ninguém constrói um negócio digital escalável
no tempo que sobra. Você constrói no tempo que decide investir em si mesmo.

A boa notícia? Hoje dá pra sair do zero e digitalizar sua metodologia em apenas 4 semanas, com direção, sistema e estratégia.

Sem achismo.
Sem perder tempo.
Sem romantizar esforço b***o.

Se você quer uma sessão de diagnóstico comigo,
pra eu te mostrar exatamente como aplicar isso
na sua realidade, comenta:

S30

E eu te explico o próximo passo. 🚀

21/05/2026

Agora é a vez dos Nutris, eaí, precisa ou não precisa mudar a dieta todo mês?

Fisiologicamente, trocar a dieta todo mês não é necessário. Um plano alimentar bem estruturado pode e muitas vezes deve ser mantido por mais tempo para que o corpo se adapte e os resultados apareçam de verdade.

Mas tem uma variável que a fisiologia não controla.

O cérebro.

Existe um conceito na psicologia do comportamento alimentar chamado fadiga de restrição. Quando o cérebro percebe que está repetindo os mesmos alimentos, nas mesmas combinações, todos os dias, ele começa a associar aquela dieta a privação, monotonia e esforço.

E o que acontece quando algo vira esforço?

A pessoa abandona.

E não é falta de força de vontade, disciplina, nem nada disso...

o cérebro humano é neurologicamente programado para buscar novidade e rejeitar o que causa tédio repetitivo. É dopamina. É neurociência básica.

Então pensa comigo.

A dieta perfeita no papel, que o paciente abandona na terceira semana, gerou quanto resultado?

Zero.

A dieta boa, talvez não a mais perfeita do ponto de vista técnico, que o paciente consegue seguir por 6 meses gerou quanto resultado?

Tudo.

Aderência não é um detalhe do tratamento nutricional. Aderência é o tratamento.

E às vezes trocar, ajustar, renovar a dieta não é cientif**amente obrigatório, mas é o que mantém o paciente dentro do processo.

E paciente dentro do processo chega no resultado.

Paciente fora não chega em lugar nenhum.

O melhor plano alimentar não é o mais correto. É o que o paciente volta a seguir amanhã.

Concorda ou discorda? É isso que eu ensino na mentoria viver do digital, como estruturar protocolos alimentares altamente escaláveis e que mantenha o paciente por anos com você

Comenta MENTORIA e eu te explico como funciona 😉

21/05/2026

Enquanto o feed inteiro fala da separação da Virgínia e do Vini Jr…

…Tem personal e nutri ganhando dinheiro dormindo, com programas hospedados em uma plataforma estilo Netflix.

Sem precisar montar dieta ou treino individual.
Sem depender de agenda.
Sem se matar no presencial.

Tá na hora de parar de consumir o sucesso dos outros
e começar a construir o seu.

🧠 É isso justamente com isso que posso te ajudar:
Como sair do zero e viver do digital aplicando o SPE,
o Sistema de Protocolos Escaláveis.

📌 Comenta MENTORIA aqui
que eu vou te chamar no direct

19/05/2026

Será? Vi aqui um vídeo de uma colega falando que não é necessário trocar o treino do aluno todo mês…

fisiologicamente ela está corretíssima.
A literatura científ**a é clara: adaptação muscular leva tempo. Interromper o estímulo antes do prazo ideal prejudica o processo. Não existe base fisiológica que justifique troca mensal obrigatória. Mas tem uma variável que a fisiologia não controla: O aluno.

De nada adianta o treino mais perfeito do mundo se o aluno chega na segunda-feira, olha pra planilha e pensa: de novo essa m€rd@...

Porque no momento que ele perde a aderência, o treino perfeito deixa de ser perfeito.

Resultado zero com treino fisiologicamente impecável é pior do que resultado médio com treino que o aluno ama fazer.
Então pensa comigo.

O melhor treino não é o mais correto. É o que o aluno volta pra fazer amanhã.

Existe um ponto de equilíbrio entre o fisiológico e o comercial, e é exatamente aí que mora o bom profissional.
Trocar todo mês não é obrigatório fisiologicamente. Mas às vezes é o que mantém o aluno dentro da academia.
E aluno dentro da academia gera resultado. Aluno fora não gera nada.

No final das contas, o principal fator para gerar resultado num aluno não é a periodização perfeita.
É a aderência.

E se você ainda não está pensando nisso na hora de montar o treino dos seus alunos, talvez seja por isso que não consegue manter seus alunos on-line.

Comenta S30, que eu vou te chamar no direct e te explicar como funciona nossa mentoria para você atingir 100 clientes online e nos próximos 3 meses!

16/05/2026

1 ano do maior presente que eu poderia ganhar de Deus 🙏

Feliz aniversário meus filhos, papai ama muito vocês ❤️

15/05/2026

A perfeição é uma das formas mais perigosas de procrastinação.

Porque ela faz você se sentir produtivo…
sem precisar entrar em campo.

Tem gente há 3 anos:
- “organizando”
- “planejando”
- “melhorando logo”
- “estudando mais um pouco”

…mas nunca começou de verdade.

Enquanto isso, minha aluna Bruna saiu do zero e faturou mais de 1 milhão no digital.

E não foi porque ela começou perfeita, foi justamente o contrário: Ela começou antes de estar pronta.

A neurociência explica isso…

Seu cérebro odeia incerteza e mudança porque isso consome muita energia mental. Então ele cria mecanismos sofisticados pra te manter no conhecido.

E um dos mecanismos favoritos do cérebro é:

👉 te convencer de que você “ainda não está pronto”.

Só que confiança não nasce antes da ação, nasce depois da repetição.

Primeiro você entra no jogo.
Depois o cérebro aprende.
Depois você melhora.

Foi assim comigo.
Foi assim com a Bruna.
E é assim com praticamente todo mundo que cresce no digital.

Hoje às 21h eu vou abrir gratuitamente um webinário onde vou mostrar como personal trainers e nutricionistas estão criando produtos digitais e construindo uma nova fonte de renda no online.

Comenta “ZOOM” que eu te mando o acesso.

14/05/2026

A faculdade te ensinou uma profissão.

Mas ela nunca definiu o limite daquilo que você é capaz de aprender.

Quando eu abri meu café pub, eu não entendia absolutamente nada de café. Nada!

E mesmo assim eu aprendi. Aprendi no YouTube.
Errando. Tentando. Vivendo o processo.

Minha esposa aprendeu a fazer drinques.
A gente aprendeu gestão, atendimento, operação.

E aquilo me fez perceber uma coisa muito forte:

O ser humano é biologicamente programado para adaptação.

A neurociência prova isso através da neuroplasticidade.

Seu cérebro literalmente cria novas conexões neurais conforme você aprende e repete novas habilidades.

Joe Dispenza fala muito sobre isso:
você não está condenado a ser a mesma pessoa pro resto da vida só porque passou anos fazendo a mesma coisa.

O problema é que muita gente cria uma prisão mental baseada no diploma.

“Eu sou personal.”
“Eu sou nutricionista.”
“Eu só sei fazer isso.”

Não.

Você apenas repetiu isso por tempo suficiente até o cérebro transformar em identidade… Mas identidade também pode ser expandida.

Foi exatamente isso que aconteceu comigo quando eu entrei no digital.

Eu deixei de ser apenas um cara que vendia hora…
e comecei a construir uma estrutura que funciona além da minha presença física.

Hoje às 21h eu vou abrir gratuitamente um webinário onde vou mostrar como personais e nutris estão criando produtos digitais e construindo uma rotina mais leve através do online.

Comenta “ZOOM” que eu te mando o acesso.

Endereço

Florianópolis, SC

Site

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