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O corpo humano é constituído de água, entre 50 a 70%, e é de extrema importância para o bom funcionamento do organismo c...
18/01/2022

O corpo humano é constituído de água, entre 50 a 70%, e é de extrema importância para o bom funcionamento do organismo como um todo.

Diariamente perdemos água, seja na urina, na transpiração ou até mesmo desempenhando tarefas simples do dia a dia, como dormir. Privar o organismo de uma boa hidratação pode trazer sérios riscos ao corpo, como falta de força, ânimo, disposição, até mesmo para o metabolismo.

PEGA A DICA:

Faça um planejamento diário, enumere uma garrafa com os horários, coloque o seu celular para despertar, lembretes, etc... Beber água é indispensável para a sua saúde e emagrecimento!

18/01/2022
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