26/08/2020
Você sabia que 70% das quedas em idosos, ocorrem em ambiente domiciliar ou ao em torno dele? Geralmente, esse evento ocorre quando o idoso está realizando atividades rotineiras, as quais chamamos de atividades de vida diária (AVDs). A principal e mais grave consequência disso é a fratura óssea, que gera declínio funcional, risco de novas quedas, depressão e até aumento da mortalidade.
8 dicas de como podemos prevenir:
● Substituir os tapetes soltos por os que contenham antiderrapante;
● Utilizar sapatos que fiquem presos ao pé, no tamanho real dele e com sola de borracha;
● Instalar corrimões, preferencialmente dos dois lados de escadas, degraus, rampas de acesso, perto de camas, vasos sanitários e dentro do box do chuveiro;
● Manter o idoso ativo, fazendo-o praticar exercícios que melhorem o equilíbrio e a força muscular;
● Deixar luzes acessas durante a noite, facilitando a ida ao banheiro ou até a cozinha;
● Deixar sempre perto e de fácil acesso ao idoso telefone, principais números de emergência e outros objetos de uso rotineiro dele;
● Manter em dia os exames de avaliação tanto de audição, visão e físico;
● Ficar atento a possíveis alterações ou reações medicamentosas;
Fonte:
Sociedade Brasileira de atendimento Integrado ao Traumatizado.
