Viva Naturalmente

11/12/2019

10/12/2019

Salmão com crosta de gergelim

Ingredientes

4 postas de salmão de 100 g
Sal
Pimenta do reino moída na hora
2 fios de azeite
Gergelim suficiente para cobrir o peixe

Modo de Preparo

Tempere os pedaços de salmão com sal e pimenta do reino moída na hora. Depois pingue umas gotinhas de azeite e esfregue por todo o peixe. Coloque o gergelim em um prato e vá apertando o peixe em cima até grudar o gergelim por todas as partes do peixe. Aqueça uma frigideira, depois coloque um fio de azeite e os pedaços de peixe. Deixe dourar, não vire antes de dourar para não quebrar ou grudar. Assim que você perceber que dourou de um lado, vire e deixe dourar do outro.

10/12/2019

O mousse light de abacaxi é cheio de sabor e prático de fazer. O abacaxi ajuda na digestão e o iogurte natural é rico em triptofano, um aminoácido que ajuda a relaxar e descansar no final da ceia.

Ingredientes:

1 abacaxi doce
3 copos de iogurte natural
2 caixas de gelatina light sabor abacaxi

Modo de preparo:

Picar o abacaxi em pedaços pequenos, colocar em uma panela, cobrir com água e deixar cozinhar por cerca de 20 minutos. Adicionar as gelatinas e misturar bem, desligando o fogo em seguida. Após a mistura esfriar um pouco, colocar para bater no liquidificador juntamente com os iogurtes. Despejar em taças e colocar na geladeira por 4h para endurecer.

10/12/2019

Muffin Salgado Low Carb

Ingredientes
• 03 ovos ;
• 06 colheres de sopa de bebida vegetal de amêndoas (pode ser substituído por bebida vegetal de coco, soja ou castanha de caju);
• 01 xícara (chá) de farinha de amêndoas, aveia ou castanha de caju;
• 01 ½ xicara (chá) de queijo meia cura, parmesão ralado ou queijo branco picado;
• 10 tomates cereja picados ou 2 tomates da sua preferência picados;
• ½ xicara (chá) de ervas frescas picadas (cebolinha, salsinha, manjericão, orégano);
• 01 colher (sobremesa) de fermento químico em pó.

MODO DE PREPARO
1 Bata no liquidificador ou processador os ovos com o leite e a farinha;
2 Adicione os outros ingredientes e o fermento, e continue misturando até tudo se homogeneizar;
3 Disponha a massa em forminhas para muffins;
4 Leve para assar em forno a 200º C por 15-30 minutos.

*Observação: Você pode incrementar a receita com ingredientes da sua escolha, como acrescentar espinafre cozido, abobrinha, dentre outros.

03/12/2019

Dois alunos de uma escola pública de Guararapes, no interior de São Paulo, usaram sucata e criaram um carregador de celular movido a energia solar. Bruno Henrique Muniz Meira e Gabriel Guimarães Prates, ambos com 13 anos, estudam no 8º ano da Escola Estadual João Arruda. Leia Mais

03/12/2019

A pequena Sophia Soto tem apenas seis anos, mas já enfrentou uma dura batalha pela vida. A garotinha que mora na Flórida, Estados Unidos, recebeu o duro diagnostico de câncer quanto tinha apenas um ano e dois meses de vida. A pequena tinha tumores localizados nos rins e atrás dos olhos.

A criança atualmente tem apenas seis anos e passou por um tratamento difícil por causa de um câncer. More

25/11/2019

Até o dia 20 de agosto de 2018, provavelmente ninguém fora do ciclo familiar, ou ao máximo de sua escola havia sequer ouvido falar em Greta Thunberg. E não havia razão para ser diferente: aos 16 anos, a menina sueca era somente uma estudante em Estocolmo, capital do país. Filha de um ator e um...

12/11/2019

https://www.youtube.com/watch?v=0RrOy705zGQ

Ingredientes da Receita: - 2 Bananas - 1 Ovo - 1 Colher e meia de sopa de goma de tapioca - 2 Colheres de Farinha de Aveia - Mel (a gosto) - Canela (a gosto)...