02/09/2025
Amo
Sardinha na Panela ao Molho de Tomate❤️😋
✅️Ingredientes:
1 kg de sardinha limpa (sem cabeça e vísceras)
4 tomates maduros picados (ou 1 lata de tomate pelado)
1 cebola grande picada
4 dentes de alho picados
1 pimentão (opcional) fatiado
3 colheres (sopa) de azeite
1 folha de louro
Cheiro-verde ou salsa a gosto
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Suco de 1 limão
½ xícara de água
✅️Modo de Preparo:
1. Temperar as sardinhas: Lave as sardinhas, tempere com sal, pimenta e suco de limão. Reserve.
2. Refogar o molho: Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem. Acrescente os tomates e deixe cozinhar até formar um molho rústico.
3. Montar a panela: Coloque uma camada de molho no fundo da panela, acomode as sardinhas por cima, adicione o pimentão e o louro. Cubra com o restante do molho.
4. Cozimento: Acrescente um pouco de água, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, sem mexer muito para não desmanchar o peixe.
5. Finalização: Ajuste o sal, finalize com cheiro-verde e sirva quente.
👉 Vai muito bem acompanhado de arroz branco, batatas cozidas ou até um pão fresquinho para molhar no molho.