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Marketing Digital MD Érica

01/05/2026

Comida simples / Funciona de verdade.

ALIMENTAÇÃO

Mulher 40+
Magra natural
Treino 3x por semana
Corpo firme, não musculoso
Sem whey • sem academia
Sem exagero
Comida simples • pouco tempo p/ treinar





29/04/2026

Simples funciona.

Elevação de quadril

Mulher 40+
Magra natural
Treino 3x por semana
Corpo firme, não musculoso
Sem whey • sem academia
Sem exagero
Comida simples • pouco tempo p/ treinar

Obs: Fotos com AI realizando sonho de ser modelo fotográfico.





28/04/2026

Se identificou?

Mulher 40+
Magra natural
Treino 3x por semana
Corpo firme, não musculoso
Sem whey • sem academia
Sem exagero
Comida simples • pouco tempo p/ treinar

Obs: Fotos com AI realizando sonho de ser modelo fotográfico.





27/04/2026

3x por semana

Agachamento normal
Sumô

Mulher 40+
Magra natural
Treino 3x por semana
Corpo firme, não musculoso
Sem whey • sem academia
Sem exagero
Comida simples • pouco tempo p/ treinar

Obs: Fotos com AI realizando sonho de ser modelo fotográfico.





24/04/2026

Não uso whey, só alimentação simple.

Mulher 40+
Magra natural
Treino 3x por semana
Corpo firme, não musculoso
Sem whey • sem academia
Sem exagero
Comida simples • pouco tempo p/ treinar





21/04/2026

Treino 3x por semana e funciona

Mulher 40+
Magra natural
Treino 3x por semana
Corpo firme, não musculoso
Sem whey • sem academia
Sem exagero
Comida simples • pouco tempo p/ treinar





Endereço

Itapetininga, SP

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