05/05/2021
A higienização das mãos é considerada uma das medidas mais eficazes para prevenir a propagação de germes, também para prevenir a propagação de COVID-19. Organizações como a OMS e o CDC recomendam lavar as mãos frequentemente com água e sabão ou, se isso não for possível, usar um desinfetante para as mãos à base de álcool.
Manter as mãos limpas é uma das medidas mais importantes que podemos adotar para não nos infectarmos e espalharmos o COVID-19 a outras pessoas, especialmente depois de termos estado em locais ou meios de transporte públicos e ter tocado em pessoas e / ou superfícies ou objetos, depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar, antes de comer e depois de usar o banheiro.
O vírus SARS-CoV-2, causador da infecção por COVID-19, é um vírus encapsulado, com membrana formada por lipídios e glicoproteínas, cuja principal função é facilitar a entrada do vírus na célula infectada. A camada externa desse tipo de vírus permite que eles se identifiquem e se liguem a sítios receptores na membrana da célula hospedeira, e posteriormente se fundam a ela e facilitam a entrada do vírus na célula, onde se reproduzirá.
Embora ainda existam muitas lacunas de conhecimento em torno do SARS-CoV-2, os vírus encapsulados são conhecidos por serem menos estáveis no ambiente do que os vírus entéricos humanos (como adenovírus, norovírus ou rotavírus) e mais sensíveis a fatores como dessecação, calor, detergentes, desinfetantes ou ácido.
Para reduzir o risco de transmissão ou aquisição da infecção COVID-19, tanto a OMS, o ECDC e o CDC recomendam a lavagem frequente das mãos com sabão e água corrente e, caso não seja possível, higienize-as com um preparado alcoólico formulado para ser aplicado às mãos para inativar os microrganismos e / ou suprimir temporariamente o seu crescimento. Essas preparações podem conter um ou mais tipos de álcool com excipientes, outros ingredientes ativos e umectantes.
Ambos os procedimentos são válidos, mas vamos ver as características de cada um deles.
Água pura e sabão
Usar sabão para lavar as mãos é mais eficaz do que água, porque os surfactantes do sabão removem a sujeira e os germes da pele. Também se considera que as pessoas tendem a esfregar mais as mãos ao usar sabão, o que elimina ainda mais os germes. Deve-se usar água corrente limpa para a lavagem das mãos, pois elas podem ser contaminadas novamente se usarmos água estagnada ou reciclada.
De acordo com o US CDC, a temperatura da água não parece ser um fator determinante na eliminação de micróbios e, em vez disso, o uso de água quente pode causar ainda mais irritações na pele. Este órgão também considera que, em ambientes comunitários, o uso de sabonetes que contenham ingredientes antibacterianos não traz um benefício adicional para a saúde dos consumidores, em comparação com o sabonete normal (Isso não se aplica em ambientes de saúde).
Esfregar bem as mãos com sabonete na palma, nas costas, nos dedos e sob as unhas cria atrito que ajuda a remover a sujeira, a oleosidade e os micróbios da pele. Uma vez que estão presentes em toda a superfície da mão, muitas vezes em uma concentração particularmente alta sob as unhas, a ação mecânica deve atingir todos os pontos da mão e ser mantida por 40-60 segundos.
O enxágue subsequente das mãos com água corrente limpa é necessário para remover sujeira e micróbios, incluindo germes causadores de doenças, que foram liberados da pele por ação mecânica e sabão. O enxágue também minimiza a irritação da pele.
Por fim, é importante secar as mãos, pois os germes podem ser transferidos mais facilmente de e para as mãos molhadas.
