Cìcera Fêrreìra/TerapeutaEmocional

08/10/2026

Quando você começa a reconhecer o seu valor, muda também aquilo que você aceita.

Mas isso nem sempre acontece só porque você decidiu “se amar mais”. Muitas vezes, existem padrões emocionais construídos ao longo da sua história que fazem você tolerar pouco, se esforçar demais para ser escolhida ou permanecer em relações que machucam.

E é quando você começa a olhar para essas raízes que entende por que certas histórias se repetem — e percebe que é possível aprender uma nova forma de se posicionar, se relacionar e, principalmente, não se abandonar para manter alguém por perto.

Se você quer começar a compreender esses padrões, entre para o Grupo Raiz, onde eu vou ajudar você a identificar o que pode estar por trás deles.

E se sente que precisa aprofundar esse processo na sua própria história, você pode agendar uma sessão comigo e começar esse trabalho de reprocessamento emocional com mais profundidade.
Links na bio.

Créditos do vídeo: Hyun Lee

07/10/2026

03/10/2026

Tem gente que tem mais medo de ficar sozinha do que de permanecer em uma relação que já roubou a própria paz.

E, nessa tentativa de fazer dar certo, vai aceitando sinais confusos, ausência, indecisão e promessas que nunca viram atitude.

Amor próprio também é saber onde você coloca seu tempo, seu carinho e a sua energia.

Porque estar sozinha pode doer às vezes. Mas estar com alguém e ainda assim se sentir sozinha dói muito mais.

E se você percebe que insiste em relações assim, talvez exista uma raiz emocional por trás desse padrão.

No link da minha bio está o meu grupo gratuito Método Raiz, onde eu vou te ajudar a entender de onde vêm essas repetições e começar a olhar para a raiz.

Créditos do video: Luccas marvrik

30/09/2026

Se sentir sozinha dentro de um relacionamento dói de um jeito difícil de explicar.

Porque não é falta de ter alguém por perto.
É ter alguém ali e, mesmo assim, se sentir ignorada, não ouvida, não escolhida.

E quando isso vai se repetindo, muita gente começa a diminuir a própria presença, engolir o que sente e aceitar cada vez menos só pra não perder a relação.

É aí que eu falo tanto sobre raiz emocional.

Porque muitas vezes você passa tanto tempo tentando entender o outro que esquece de olhar para o que dentro de você continua aceitando, esperando, se anulando e permanecendo.

Não é sobre culpar você pelo comportamento do outro.
É sobre perceber o que precisa ser cuidado em você para que esse padrão não continue se repetindo.

É isso que eu quero te ajudar a entender.

Eu criei um grupo gratuito pra aprofundar esse olhar com você e te ajudar a perceber de onde vêm os padrões que se repetem na sua vida e nos seus relacionamentos.
O link está na bio.

Créditos do vídeo: Daniel Valen

28/09/2026

Às vezes você termina uma relação, mas o padrão continua.

No começo parece diferente. A pessoa muda, a história muda, mas depois de um tempo você sente tudo de novo.

E aí vem aquele pensamento:
“Eu escolhi errado outra vez.”
“Eu tenho dedo podre.”

Só que muitas vezes você passa tanto tempo tentando entender o outro, esperando o outro mudar, tentando descobrir o que ele tem, que esquece de olhar para você.

E é aí que começa uma mudança de verdade.

Porque, muitas vezes, a raiz do que você vive hoje também passa pelos seus medos, pela forma como você reage, pelo que aceita, pelo que tolera e pelos padrões que você aprendeu lá atrás.

Isso não significa assumir a culpa pelo comportamento do outro.

Significa entender que ninguém muda ninguém.

Mas você pode começar por você.

E quando você olha pra dentro, começa a perceber o que precisa ser cuidado, o que precisa ser interrompido e o que não pode mais continuar se repetindo.

É isso que eu quero te ajudar a entender e começar a romper.

Eu criei um grupo gratuito pra aprofundar esse olhar com você.
O link está na bio.

E se você quer um olhar mais personalizado, direcionado à sua história, ao que você está vivendo hoje, inclusive no seu relacionamento, agende uma sessão comigo.

Créditos do vídeo: Domar

26/09/2026

Uma mulher não foi feita para educar um homem.
E um casamento também não é um tentando consertar o outro.

Pra uma relação dar certo, os dois precisam ter maturidade pra olhar pra si.

Porque não adianta uma pessoa amar, se esforçar, falar, explicar, tentar de todas as formas… enquanto a outra continua repetindo os mesmos padrões sem se responsabilizar.

E isso vale pros dois.

Nos atendimentos, eu vejo muito isso: pessoas tentando salvar a relação olhando só para o comportamento do outro, quando muitas vezes também precisam entender o que dentro delas aceita, insiste, tolera ou se anula.

É por isso que eu falo tanto sobre raiz emocional.

Porque enquanto cada um não olha para as próprias feridas, a relação vira um lugar de cobrança, defesa, silêncio, explosão e repetição.

Se você quer entender melhor isso, comenta aqui e recebe uma mensagem com o acesso no seu direct. 🤍

Eu criei um grupo pra aprofundar esse olhar e te ajudar a entender melhor os padrões que se repetem na sua vida e nos seus relacionamentos.

O link também está na bio.



Créditos do vídeo: Flávio Andrade

24/09/2026

Tem gente que aprendeu muito cedo a esconder, omitir ou inventar para evitar bronca, rejeição, conflito ou abandono. E, sem perceber, leva esse padrão para os relacionamentos.

Isso não significa que a mentira deixa de ter consequência. Mas quando a gente entende a raiz, começa a olhar além do comportamento.

É por isso que eu falo tanto aqui sobre raiz. Porque, além do conhecimento, eu vejo isso diariamente nos atendimentos.

Quantas vezes você está repetindo algo que aprendeu lá atrás sem nem perceber?

Pode ser mentir.
Se calar.
Fugir.
Agradar.
Aceitar demais.

É isso que eu quero te ajudar a enxergar.

Eu criei um grupo pra aprofundar esse olhar e te ajudar a entender melhor os padrões que se repetem na sua vida e nos seus relacionamentos.

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Créditos do vídeo: Sadedoria Feminina

22/09/2026

Às vezes, o mais difícil não é terminar.
É entender por que, mesmo depois de tudo, uma parte sua ainda quer voltar.

É por isso que eu falo tanto sobre raiz emocional. Enquanto ela não é olhada, você pode mudar de pessoa e ainda repetir dores muito parecidas.

Se você quer entender melhor isso, eu criei um grupo gratuito pra te ajudar nesse processo.

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Transformação real começa quando você entende o que está por trás das suas escolhas e passa a se posicionar de um jeito diferente.

O link do grupo também está na bio.

Créditos do vídeo: Serenidade_96

20/09/2026

Talvez a pergunta não seja só: “por que o outro age assim?”

Talvez também seja: por que eu fui me acostumando com tão pouco?

É aí que a raiz emocional começa a aparecer.

Muitas vezes, a gente vai se adaptando à falta de troca, ao silêncio, à rejeição… e, sem perceber, isso começa a parecer normal.

E é justamente isso que eu quero te ajudar a entender.

Por isso, eu criei um grupo gratuito, onde eu vou aprofundar esse olhar com você e te ajudar a compreender o que existe por trás da forma como você vive, sente e se relaciona hoje.

Porque olhar pra raiz não significa, necessariamente, terminar uma relação. Às vezes, é justamente o que permite reconstruir de um jeito mais verdadeiro, com mais consciência, limite e presença.

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Créditos do vídeo: Lívia Valente