FrancinePenz

13/09/2026

Uma experiência daquelas que ficam na memória 🥰

No dia 10 de setembro, tive a alegria de participar de um workshop de risotos com o Chef Brandão e a Charlene 👩‍🍳🍛

Entre aprendizado, boas conversas e, claro, muitos sabores, foi uma noite especial e deliciosa em todos os sentidos 🩶

Um pouquinho do que vivi por lá — porque momentos assim merecem ser registrados. ✨

😍

03/09/2026

15/07/2026

Nem toda roupa de treino entrega a mesma experiência.

Às vezes, um detalhe faz toda a diferença:
✔️ uma legging com forro interno para mais segurança;
✔️ um top com sustentação que acompanha seus movimentos;
✔️ tecidos confortáveis que permitem treinar com liberdade.

Na Physical, cada modelo tem uma proposta diferente, porque cada pessoa e cada treino também são diferentes.

Antes de escolher apenas pela cor ou pelo modelo, vale a pena experimentar e entender qual peça combina mais com a sua rotina.

Passe na loja e descubra qual delas foi feita para você. 💙

📍 Passo Fundo/RS

12/07/2026

Nem todo mundo vê essa parte.

Antes de cada vídeo pronto, tem tentativa, risadas, improvisos e momentos que acabam ficando ainda melhores do que o conteúdo em si. 😂

Confesso que uma das partes que eu mais gosto é justamente essa. Enquanto edito os vídeos, sempre dou risada lembrando de tudo o que aconteceu durante as gravações.

Dá trabalho? Dá.

Mas é esse processo que deixa cada conteúdo mais leve, mais verdadeiro e muito mais divertido.

E, sinceramente… eu acho que esses bastidores também mereciam vir parar no feed. ✨🤗

😍

11/07/2026

Nem sempre é sobre mudar alguma coisa.

Às vezes é só sobre cuidar daquilo que merece atenção.

Fazia tempo que eu queria dar esse carinho para a minha pele e hoje dei o primeiro passo. 💛

Cada pele tem sua história, suas necessidades e o seu tempo. A minha estava pedindo um cuidado especial, e estou feliz por ter começado esse processo.

Agora é seguir todas as orientações e acompanhar a evolução. Prometo voltar para mostrar o resultado para vocês. ✨

Obrigada, Dra. Sabrina Barbizan, pelo cuidado e pela experiência tão acolhedora.

09/07/2026

TBT de um dia que merece ser lembrado.

Muita gente não sabe, mas tive a oportunidade de acompanhar a gravação do DVD do Anderson e viver tudo isso de pertinho.

Além de participar como convidada, também pude observar os bastidores, conhecer uma equipe incrível e ver de perto o tamanho da estrutura, da organização e do trabalho que existe por trás de um grande projeto. Foi daqueles dias que ampliam a nossa visão.

E, no meio de tudo isso, eu só conseguia pensar o quanto é especial poder acompanhar de perto o início de um capítulo tão importante na carreira de alguém da nossa família.

Que esse seja apenas mais um capítulo de uma trajetória de muito sucesso. Parabéns, Anderson! Estamos ansiosos pelo lançamento desse DVD. 👏🎶

02/07/2026

Resultado não nasce do improviso!

✨Ele vem de estratégia, te**es, conteúdo real e construção diária.

A Crochetando foi minha primeira marca parceira e, nesses meses, me mostrou na prática o quanto uma presença bem trabalhada pode gerar alcance, interação e até novos clientes. 💕

Ainda tenho muito a aprender, mas uma coisa eu já posso dizer: conteúdo feito com intenção transforma a forma como uma marca é vista.

01/07/2026

✨Legging não é tudo igual. E quando você veste a peça certa, a diferença aparece no conforto, na segurança e até na vontade de treinar.

Na PHYSICAL você encontra modelos para diferentes estilos e necessidades: com bolso, térmicas, montaria, tecidos mais encorpados, opções com forro e muito mais.

Cada uma tem um diferencial, mas todas têm algo em comum: vestir bem e acompanhar a sua rotina, dentro e fora da academia.

📍 Rua Quinze de Novembro, 750 – próximo à Praça do Teixeirinha.

20/06/2026

Dizem que santo de casa não faz milagre.

Acho que meu Instagram concorda. 🤭

03/06/2026

“Roupa de academia não importa.”

Será? 👀

Claro que o resultado vem do treino, da disciplina e da constância. Mas se sentir bonita, confortável e confiante faz toda diferença na hora de se exercitar.

E vamos combinar: quando a gente gosta do look, a vontade de se arrumar e treinar aparece até mais fácil. ✨

Aqui na Physical Fitness você encontra opções para montar looks incríveis, com conforto, estilo e aquele toque de autoestima que toda mulher merece. 💕