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14/09/2026

Nem todo mundo que caminha ao nosso lado quer, de verdade, nos ver crescer.
Às vezes, a admiração vem acompanhada de limites, críticas e tentativas de nos fazer parar.
Por isso, escolha bem quem você permite caminhar com você.
Quem realmente torce por você não pede para diminuir o ritmo, apagar o brilho ou parar de voar.
Porque quem ama a sua presença não tem medo da sua evolução. 🔥❤️‍🔥

12/09/2026

Hoje foi dia de brincar um pouquinho, soltar a voz e se jogar em “Catedral”, da Zélia Duncan. 🎶😌

Porque nem só de treino vive a pessoa… às vezes a gente também precisa cantar, se divertir e aproveitar o momento. 😂

Jamais mexa com uma mulher que você não consegue sustentar. 🔥E eu não estou falando de dinheiro.Estou falando de presenç...
09/08/2026

Jamais mexa com uma mulher que você não consegue sustentar. 🔥

E eu não estou falando de dinheiro.
Estou falando de presença, maturidade e estrutura.

Se você não sabe lidar com uma mulher forte ao seu lado, não se atreva a mexer com ela. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Porto

Dia de deixar a minha moça viver como ela merece… ❤️‍🔥Linda, livre, intensa e dona de si.Porque quando ela chega, não pe...
09/08/2026

Dia de deixar a minha moça viver como ela merece… ❤️‍🔥

Linda, livre, intensa e dona de si.
Porque quando ela chega, não pede licença. Ela ocupa, transforma e deixa sua marca.

Ontem foi dia de honrar essa força, vestir essa energia e deixar ela florescer. 🌹🔥

Eu sou uma e, ao mesmo tempo, sou várias. E aprendi a me amar em todas as versões.A mulher que um dia fui ainda existe e...
08/08/2026

Eu sou uma e, ao mesmo tempo, sou várias. E aprendi a me amar em todas as versões.

A mulher que um dia fui ainda existe em mim. A que mudou, a que amadureceu, a que se reinventou também.

Eu não preciso escolher uma versão para chamar de minha.
Todas sou eu.

E eu não quero ser apenas uma versão. Porque eu amo todas as versões que fazem de mim quem eu sou. ❤️‍🔥

07/08/2026

Chegar aos 40 anos muito melhor do que aos 36 é a prova de que nunca é tarde para mudar.

Aos 36 anos eu era sedentária, pesava 96 kg e decidi cuidar de mim. Eliminei 21 kg e hoje treino para ganhar massa muscular.

A maior transformação não foi só no corpo. Foi na mente, na saúde, na disciplina e na qualidade de vida.

Treinar vai muito além da estética. É um investimento em você. 💚

02/07/2026

O Box 324 fecha e muita gente acha que o meu trabalho termina junto. Mas é justamente quando as luzes se apagam que começa a parte que ninguém vê: criar, organizar, planejar e preparar tudo o que vai acontecer nos próximos dias. Porque empreender é isso. E quando você ama o que faz, o trabalho não acaba quando o Box fecha. Quando parece que terminou, ainda tem muita coisa acontecendo. 💚

Hoje, 28 de junho, Dia do Orgulho LGBTQIA+.Uma data que representa respeito, liberdade e o direito de cada pessoa viver ...
28/06/2026

Hoje, 28 de junho, Dia do Orgulho LGBTQIA+.

Uma data que representa respeito, liberdade e o direito de cada pessoa viver sua verdade.

Com orgulho de quem sou, de quem fui e de tudo o que ainda escolho ser. 🏳️‍🌈

Há 21 anos eu levanto essa bandeira 🏳️‍🌈, porque antes eu não me aceitava. Mas não poderia me permitir viver uma vida qu...
12/06/2026

Há 21 anos eu levanto essa bandeira 🏳️‍🌈, porque antes eu não me aceitava. Mas não poderia me permitir viver uma vida que não era minha, então, há 21 anos, me aceitei, me assumi e me escolhi.

Meu caminho nunca foi só por mim, mas também por todos que não se aceitam ou que um dia tiveram medo de se sentir excluídos. E o mês da representatividade é tão importante justamente por isso: eu visto essa bandeira para que as pessoas saibam que sempre vai existir um lugar onde você será acolhido como você é.

Eu visto essa bandeira porque não é errado ser quem você é. Errado é ter que se esconder para caber em um lugar que não é seu.

Eu levanto essa bandeira por mim, porque ela faz parte de quem eu sou. E também por todos que ainda não conseguem levantá-la, para que saibam que não estão sozinhos. 🏳️‍🌈

14/05/2026

Saindo da rotina, sem roteiro, sem planejamento…
Só testando uma versão minha que quase ninguém conhece. 🎤🎶

Endereço

R. Benjamin Constant, 324
Passo Fundo, RS
99010-130

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