Saúde e bem estar

Sua saúde é nossa prioridade ♥

10/04/2023

SEU CORAÇÃO CORRE PERIGO!

O QUE PODE PREJUDICAR O SEU CORAÇÃO?
• Alimentação inadequada
• Dr**as e alcoolismo
• Obesidade
• Colesterol elevado
• Tabagismo
• Hipertensão Arterial
• Diabetes
• Circunferência abdominal
• Sedentarismo
• Estresse

COMO SE PREVINIR?
Para cuidar da saúde do coração, adquira hábitos saudáveis em seu cotidiano.
A alimentação é um dos coringas para manter coração e corpo saudáveis. Aliada a prática de atividades físicas, abandonar o tabagismo e realizar check-up anual são essenciais para evitar doenças cardiovasculares.

Gostou da dica? ❤️

07/04/2023

Dicas de saúde: Conheça 19 hábitos para começar hoje!

– Tenha uma alimentação saudável
– Mantenha os exames em dia
– Pratique alguma atividade física
– Beba água
– Faça uso do protetor solar
– Diminua o estresse
– Elimine os hábitos prejudiciais
– Dialogue
– Dê mais risadas!
– Tenha boas noites de sono
– Tenha moderação com o uso das redes sociais
– Aproveite o presente
– Aprenda algo novo sempre que possível
– Tenha momentos com pessoas que você ama
– Cuide da saúde mental: faça terapia
– Faça yoga
– Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e dr**as
– Crie hobbies

Gostaram das dicas? ❤

05/04/2023

7 dicas de saúde e beleza que valem ouro!

1. Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada
2. Pratique exercícios físicos regularmente
3. Consulte um médico regularmente
4. Não esqueça do protetor solar
5. Faça do sono uma de suas prioridades
6. Beba água frequentemente
7. Elimine de vez o cigarro

E então, gostou de conhecer nossas dicas de saúde e beleza?

Endereço

EStrada Aracaju, 1910
Porto Alegre, RS
91740-320

Site

http://vhucijakfl.com/

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