07/09/2025
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folhape ⚠💧 Você acabou um treino pesado, foi ao banheiro e percebeu que o xixi está bem escuro, quase preto. Muita gente pensa que isso é apenas desidratação. Mas atenção: esse pode ser um dos sinais de rabdomiólise, uma condição séria que pode afetar seus rins e que ainda é pouco conhecida por praticantes de atividade física. 🧬 A rabdomiólise ocorre quando a destruição intensa das fibras musculares libera mioglobina em excesso no sangue, substância que pode entupir os rins e levar à insuficiência renal aguda. Em muitos casos, o paciente precisa de internação para receber hidratação venosa e, em situações mais graves, até hemodiálise. Além disso, a condição pode causar desequilíbrio de eletrólitos, aumentando o risco de arritmias cardíacas, complicações musculares severas e falência de múltiplos órgãos. Sem tratamento, pode evoluir para risco de morte. Segundo um levantamento publicado no Journal of Athletic Training, 29% dos casos de rabdomiólise estão ligados a atividades físicas extenuantes feitas por pessoas sem preparo adequado. 🩺 Segundo a médica Isabel Chateaubriand Diniz Salles, coordenadora do Serviço de Reabilitação do Sírio-Libanês, os sinais mais comuns da rabdomiólise são: • Dor muscular intensa; • Fraqueza; • Urina escura (parecida com a cor de um refrigerante tipo Coca-Cola). 👀 É importante saber que nem todos os pacientes apresentam todos os sintomas. Mas se você notar dor muscular acompanhada de xixi escuro, a recomendação é procurar atendimento médico imediatamente. Isso porque, sem tratamento, a rabdomiólise pode evoluir para complicações graves, internações e até risco de morte. Para ler a matéria completa acesse a coluna Modo Fit no Portal View all comments