ANA Gurevich- Especialista em Neurocomunicação

ANA Gurevich- Especialista em Neurocomunicação Clareza emocional para mulheres que se sentem perdidas e esgotadas emocionalmente !Ana Gurevich, Psicóloga

Quantas vezes você já se sentiu perdida, tentando encontrar respostas para questões que ninguém consegue responder por v...
29/05/2026

Quantas vezes você já se sentiu perdida, tentando encontrar respostas para questões que ninguém consegue responder por você?

Em alguns momentos da vida, não precisamos de mais opiniões, mais conselhos ou mais pressão para decidir.

Precisamos de clareza.

Clareza para compreender o que sentimos. Clareza para reconhecer o que nos faz bem. Clareza para voltar a ouvir a nossa própria voz.

Foi pensando nisso que nasceu o Grupo Bússola: um espaço de acolhimento, reflexão e desenvolvimento para mulheres que desejam se reconectar consigo mesmas, fortalecer sua autoestima e encontrar direção para seguir com mais segurança e propósito.

Porque a direção que você procura pode começar dentro de você. 🧭

Se você sente que está vivendo um momento de dúvidas, transição ou deseja investir no seu autoconhecimento, talvez seja hora de olhar para si com mais carinho.

As inscrições para o Grupo Bússola estão abertas.

Me envie uma mensagem no direct para saber mais.

Tem mulheres que passam tanto tempo tentando sustentar tudo, que acabam se desconectando de si mesmas.Se sobrecarregam. ...
19/05/2026

Tem mulheres que passam tanto tempo tentando sustentar tudo, que acabam se desconectando de si mesmas.

Se sobrecarregam. Se silenciam. Se anulam. E muitas vezes nem percebem o quanto estão vivendo no automático emocional.

O BÚSSOLA nasceu como um espaço seguro para mulheres que desejam parar de apenas sobreviver emocionalmente e começar a se escutar com mais clareza, consciência e profundidade.

Ao longo de 6 encontros presenciais, vou conduzir um processo de desenvolvimento emocional, acolhimento e reposicionamento pessoal, para mulheres que desejam compreender seus padrões emocionais, fortalecer seu posicionamento e construir novas formas de se relacionar consigo mesmas.

Porque às vezes o que você precisa não é continuar suportando tudo sozinha.

É encontrar um espaço onde possa se escutar novamente.

Grupo presencial. Vagas limitadas.

Se você sentiu que essa mensagem conversa com você, me chame no direct para mais informações e reserva da sua vaga.

Quantas vezes você já tentou se diminuir para caber em lugares que nunca foram feitos para você?Quantas vezes silenciou ...
18/05/2026

Quantas vezes você já tentou se diminuir para caber em lugares que nunca foram feitos para você?

Quantas vezes silenciou sentimentos, deixou de se posicionar ou abriu mão de si mesma por medo de desagradar, ser rejeitada ou não pertencer?

A verdade é que, quando uma mulher passa tempo demais tentando caber, aos poucos ela começa a se desconectar da própria essência.

Existe um preço emocional em viver constantemente se adaptando ao que esperam de você.

E talvez a maior liberdade não esteja em ser aceita por todos, mas em conseguir se reconhecer novamente.

Você não nasceu para viver se escondendo, se anulando ou cortando partes de si para manter relações, lugares ou padrões que já não fazem sentido.

Existe uma diferença entre pertencer e se abandonar.

A escolha continua sendo sua.

Continuar se diminuindo para caber, ou permitir que sua essência ocupe o espaço que merece.

Ela dá conta de tudo!Trabalha, cuida, resolve, sustenta. Está presente para todos, disponível para tudo, tentando equili...
06/05/2026

Ela dá conta de tudo!

Trabalha, cuida, resolve, sustenta. Está presente para todos, disponível para tudo, tentando equilibrar todas as áreas da vida.

Por fora, parece força.
Mas, por dentro, muitas vezes, é exaustão.

Esse é o tema da minha coluna desta semana na Instagram , onde aprofundo uma reflexão importante sobre a mulher multitarefa e o custo silencioso de estar sempre disponível para tudo, menos para si mesma.

A mulher multitarefa foi ensinada a acreditar que dar conta de tudo é sinônimo de capacidade. Mas, na prática, essa conta nem sempre fecha.
Porque dar conta de tudo, frequentemente, significa não dar conta de si.

No meio de tantas funções, algo vai ficando em segundo plano: a própria mulher. Seus sentimentos, suas necessidades, seus limites.
E esse afastamento tem um custo.

Não é apenas uma rotina cheia. É uma desconexão.

A dificuldade não está só no excesso de tarefas, mas na ausência de espaço para se escutar, para pausar, para se perceber.

Existe uma ideia silenciosa de que parar é falhar. De que olhar para si é egoísmo.
Mas não é.

Sustentar tudo sem se sustentar não é força. É desgaste.

Talvez o caminho não esteja em fazer mais, mas em começar a se incluir na própria vida.
Reconhecer que não é possível ocupar todos os lugares sem se perder em algum deles.

Quando uma mulher se entende, ela não apenas continua.
Ela se reposiciona.

Se esse texto fez sentido para você, convido a ler a coluna completa na .

O nome Bússola não foi escolhido por acaso.Ele representa a forma como eu acredito que o processo psicológico precisa ac...
21/04/2026

O nome Bússola não foi escolhido por acaso.
Ele representa a forma como eu acredito que o processo psicológico precisa acontecer.
Não é sobre alguém te dizer o que fazer.
Não é sobre respostas prontas.
É sobre te ajudar a olhar para dentro, compreender o que você sente e encontrar direção a partir disso.
Muitas vezes, o que mais confunde não é a situação em si, mas a falta de clareza sobre o que está acontecendo internamente.
E quando existe clareza, algo muda.
As escolhas deixam de ser impulsivas.
O posicionamento se torna mais consciente.
E a vida começa a ganhar mais sentido.
A Bússola não aponta o caminho por você.
Ela te ajuda a se reencontrar com a sua própria direção.

Isso fez sentido para você?

Muitas mulheres chegam até mim com a sensação de estarem travadas, confusas e emocionalmente sobrecarregadas.Sabem que a...
16/04/2026

Muitas mulheres chegam até mim com a sensação de estarem travadas, confusas e emocionalmente sobrecarregadas.

Sabem que algo precisa mudar, mas não conseguem compreender exatamente o que sentem, nem por onde começar.

O Método Bússola nasce desse lugar.
Ele é um modelo de atendimento psicológico breve e focal, desenvolvido a partir da minha prática clínica e dos meus estudos, com o objetivo de ajudar você a acessar, compreender e reorganizar o que está acontecendo internamente.

Não se trata de uma conversa superficial, nem de um espaço de respostas prontas.
É um processo de escuta profunda, leitura emocional e direcionamento, que busca gerar clareza e promover mudanças já na sessão.

Porque, muitas vezes, o que mantém você travada não é a falta de tempo, nem a falta de tentativa.

É a falta de clareza sobre o que está por trás do que você sente.

Se você sente que precisa se entender melhor e se reposicionar com mais consciência, esse pode ser o momento de começar.
Agendamentos pelo link na bio.

Por muito tempo, eu também me senti confusa, perdida e sem saber como lidar com o que eu sentia.Me via repetindo padrões...
15/04/2026

Por muito tempo, eu também me senti confusa, perdida e sem saber como lidar com o que eu sentia.

Me via repetindo padrões, me anulando e tentando dar conta de tudo, mas sem realmente me entender.

Até que chegou um momento em que não dava mais para continuar da mesma forma. Foi quando eu parei e comecei, de fato, a olhar para dentro.

Esse movimento transformou a forma como eu me relaciono comigo, com o outro e com a vida.

Hoje, como psicóloga, trabalho com profundidade emocional, ajudando mulheres que se sentem travadas a compreenderem o que estão vivendo e a se reposicionarem com mais clareza.

Meu trabalho não é sobre dar respostas prontas. É sobre acessar, entender e reorganizar o que está por trás do que você sente.

Se você sente que precisa se reencontrar, talvez esse seja o seu momento de começar.
Agendamentos pelo link na bio.

Hoje o dia dele ,que não gosta de foto,que fala muito já vou ,mas que é um super pai e um super marido e que eu amooo há...
05/04/2026

Hoje o dia dele ,que não gosta de foto,que fala muito já vou ,mas que é um super pai e um super marido e que eu amooo há quase 26 anos!
Fer te desejo tudo de melhor em sua vida ,que você seja sempre muito feliz !Amor eu não desejo porque você já tem né 🤣🤣🤣!
Feluz aniversário!

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