25/08/2026
Não deixe o tempo nem a idade parar vc. Depois de 30 anos fora do tatame e com 47 de idade, eu retorno ao jiu-jitsu.
O retorno é árduo, mas o começo também foi. Independente do seu momento sempre haverá os desafios a serem vencidos.
Mantenha o foco, respira e vai.
