Simone Penz

Simone Penz Bem-vindo ao novo
A HIVE nasceu para devolver às pessoas o controle sobre sua saúde e bem-estar.

11/11/2025

Adorei o nome! Quem não está precisando de uma pausa?
Mais do que produtos de altíssima qualidade, RITUS é um convite: transformar cada gesto em um ritual.

Um momento de pausa.
De presença.
De propósito.

Porque nasce aqui uma nova forma de viver o cuidado — mais leve, mais consciente e muito mais conectada com você.

11/11/2025

Adorei o nome! Quem não está precisando de uma pausa?

Mais do que produtos de altíssima qualidade, RITUS é um convite: transformar cada gesto em um ritual.

Um momento de pausa.
De presença.
De propósito.

Porque nasce aqui uma nova forma de viver o cuidado — mais leve, mais consciente e muito mais conectada com você.


No último domingo foi Dia do Amigo 💛Meus pais exigiram um pouco mais de atenção nesse dia, e confesso… não consegui mand...
23/07/2025

No último domingo foi Dia do Amigo 💛
Meus pais exigiram um pouco mais de atenção nesse dia, e confesso… não consegui mandar mensagem pra todo mundo que eu gostaria.
Simplesmente fui respondendo às que recebi em alguns grupos… e tudo bem.

Como o desafio dos 50 dias continua, a frase que recebi para reflexão e compartilhamento me fez pensar muito nesse Dia do Amigo:

"Eu tenho apoio. Amigos, família, colegas – mesmo se eles acham que você é louco, você sempre pode encontrar apoio em outros grupos. Alguém vai te apoiar."

E como isso é real!
Com o tempo, vamos nos conectando com novas pessoas, entrando em grupos, participando de projetos, começando trabalhos novos…

E mesmo que a gente pareça meio “diferente” no começo (ou, como dizem por aí, “meio loucos”), é justamente essa autenticidade que cria vínculos.
É aí que nasce o apoio. O afeto. A amizade.
Porque, no fundo… de louco, todo mundo tem um pouco, né? 😄

Se você está cercado de pessoas que te apoiam, mesmo que não entendam tudo o que você faz – valorize!
E se ainda está buscando esse apoio, não desista. Alguém vai te entender. Alguém vai te apoiar. Sempre.

E para aquele amigo que não recebeu minha mensagem no domingo:
Feliz Dia do Amigo (atrasado, mas cheio de carinho)! 💛

A nossa equipe está participando de um desafio de 50 dias, onde cada um de nós compartilha uma frase para refletir e div...
10/07/2025

A nossa equipe está participando de um desafio de 50 dias, onde cada um de nós compartilha uma frase para refletir e dividir com nossa audiência.

E a minha frase é:

"O fracasso é temporário. Se você falhar, você está em boa companhia – a maioria das pessoas que tiveram sucesso vir somente após várias rodadas de fracasso."

Essa frase é um lembrete poderoso para todo empreendedor:
ninguém chega lá sem tropeçar no caminho.

E é aí que podemos nos espelhar em grandes nomes com histórias incríveis:
Edison, Rowling, Oprah, Walt Disney… Todos falharam — mais de uma vez — antes de construir algo grandioso.

E o mesmo vale para nós. Se você está vivendo uma fase desafiadora, respire e siga em frente. É só mais um capítulo da sua história de superação.

Se essa mensagem fez sentido pra você, comenta aqui ou marque uma empreendedora que possa também se identificar com essa frase.

Vamos espalhar força e consciência empreendedora!




Você está dormindo o suficiente? 😴💭A privação do sono vai muito além do cansaço. Ela afeta diretamente sua saúde mental ...
04/04/2025

Você está dormindo o suficiente? 😴💭

A privação do sono vai muito além do cansaço. Ela afeta diretamente sua saúde mental e emocional, trazendo consequências sérias para o seu bem-estar:

⚠️ Mais estresse e ansiedade – A falta de sono desregula os hormônios do estresse, como o cortisol.
⚠️ Humor instável – Irritabilidade e falta de paciência se tornam mais frequentes.
⚠️ Dificuldade de concentração – Memória e foco são prejudicados, impactando sua produtividade.
⚠️ Aumento do risco de depressão – Estudos mostram que noites mal dormidas podem agravar sintomas depressivos.
⚠️ Descontrole emocional – F**a mais difícil lidar com desafios do dia a dia e tomar decisões.

💡 Dica: Criar uma rotina de sono saudável e evitar telas antes de dormir pode melhorar (e muito!) a qualidade do seu descanso.

E você, já percebeu como suas noites afetam seu dia? Me conta aqui! 👇

Uma alimentação rica e variada é fundamental para garantir que o corpo tenha os nutrientes necessários para funcionar co...
27/03/2025

Uma alimentação rica e variada é fundamental para garantir que o corpo tenha os nutrientes necessários para funcionar com saúde e energia. Mas, às vezes, o dia a dia acelerado e as escolhas alimentares nem sempre fornecem tudo o que precisamos. É aí que entra a suplementação!

Com a suplementação correta, podemos garantir que nosso corpo tenha o que precisa para alcançar seu potencial máximo. Seja para aumentar a imunidade, melhorar a performance física, ou cuidar da saúde mental, ela é o complemento ideal para uma alimentação balanceada.

Cuidar de você nunca foi tão fácil, escolha o equilíbrio!

Se você não sabe por onde começar, eu posso te ajudar! Vamos conversar e encontrar o equilíbrio ideal para sua saúde. 💬

Suplementação não é só para atletas!Se você acha que suplementos são exclusivos para quem treina pesado, está na hora de...
12/03/2025

Suplementação não é só para atletas!

Se você acha que suplementos são exclusivos para quem treina pesado, está na hora de mudar essa ideia! A suplementação pode ser um grande aliado para diferentes perfis, desde estudantes até idosos, ajudando na energia, saúde e bem-estar. 💡💪

Deslize o carrossel e descubra quem mais pode se beneficiar!



Dica da Semana – Qual a Melhor Hora para Tomar Seus Suplementos? ⏰💊A suplementação é mais eficaz quando tomada na hora c...
28/02/2025

Dica da Semana – Qual a Melhor Hora para Tomar Seus Suplementos? ⏰💊

A suplementação é mais eficaz quando tomada na hora certa! Para aproveitar ao máximo os benefícios, siga estas recomendações:

✅ Multivitamínicos e Ômega-3 → Pela manhã, junto com o café da manhã, para melhor absorção. ☀️

✅ Vitamina D → Com uma refeição que contém gordura saudável (como abacate, azeite ou castanhas) para potencializar a absorção.

✅ Colágeno e Antioxidantes → No período da noite, para ajudar na regeneração celular enquanto você dorme. 🌙

✅ Pré-treino (Cafeína, BCAA, Creatina) → 30 a 40 minutos antes do exercício para aumentar energia e desempenho.

✅ Pós-treino (Proteína, Whey, Glutamina) → Até 30 minutos após o treino para recuperação muscular mais rápida. 🏋️‍♀️

💡 Dica Extra: Associe o consumo ao seu dia a dia! Deixe os suplementos à vista, use alarmes no celular ou um organizador semanal para garantir a constância.

Mito ou Verdade? Suplementação engorda? 🚨❌ Mito! Muitas pessoas acreditam que tomar suplementos pode levar ao ganho de p...
26/02/2025

Mito ou Verdade? Suplementação engorda? 🚨

❌ Mito! Muitas pessoas acreditam que tomar suplementos pode levar ao ganho de peso, mas isso não é verdade!

🔹 A maioria dos suplementos não tem calorias graves para causar ganho de peso. O que pode influenciar no peso corporal é o consumo excessivo de calorias ao longo do dia, e não a suplementação em si.

🔹 Existem suplementos específicos para objetivos diferentes, como melhorar a disposição, fortalecer a memória, melhorar o desempenho físico e até mesmo auxiliar no metabolismo!

💡 O segredo é sempre escolher produtos de qualidade e adequados às suas necessidades. Uma suplementação bem orientada só tem benefícios!

Você já ouviu algum outro mito sobre suplementação? Conta aqui nos comentários! 👇🏼

O segredo para uma vida saudável não está em mudanças drásticas, mas sim em hábitos consistentes!💡 A suplementação é um ...
25/02/2025

O segredo para uma vida saudável não está em mudanças drásticas, mas sim em hábitos consistentes!

💡 A suplementação é um complemento essencial para nutrir seu corpo e garantir que ele receba tudo o que precisa para funcionar no seu melhor potencial.

Que tal começar a semana com mais energia, foco e disposição? Seu corpo sente cada escolha que você faz — escolha cuidar dele HOJE!

Whey Protein: Entenda o que está rolando!A Anvisa suspendeu algumas marcas de whey protein após encontrar diferenças ent...
16/12/2024

Whey Protein: Entenda o que está rolando!

A Anvisa suspendeu algumas marcas de whey protein após encontrar diferenças entre o que estava no rótulo e o que realmente tinha no produto, como menos proteínas, mais carboidratos e ingredientes não declarados, como soja e amido.

Marcas com problemas incluem Essential Nutrition, IntegralMedica, Nutrilatina, Pro Corps e Neo Nutri. Nem todos os lotes estão irregulares, mas é importante conferir a qualidade do suplemento que você consome.

Se comprou produtos de marcas suspensas, siga estas dicas: verifique o lote, interrompa o uso se desconfiar, consulte um nutricionista, observe alterações no produto e contate o fabricante.

E por falar em qualidade...

Quer entender três motivos que tornam nossas proteínas únicas? 💥 Olha só:

1️⃣ Proteína pura e honesta: 21g de proteína, exatamente como indicado no rótulo.
2️⃣ Sabor incrível: Experiência única, natural e sem texturas desagradáveis.
3️⃣ Confiabilidade: Única no mercado com laudo de pureza e concentração.

Já experimentou nossa Linha Protein? Comente aqui como foi sua experiência!👇

Hoje celebramos a força, a coragem e a determinação das mulheres empreendedoras! 🌟💼Cada sonho transformado em projeto, c...
19/11/2024

Hoje celebramos a força, a coragem e a determinação das mulheres empreendedoras! 🌟💼

Cada sonho transformado em projeto, cada desafio superado e cada conquista alcançada mostram que o empreendedorismo feminino é um movimento poderoso e transformador.

Que seguimos inspirando e sendo inspiradas, fortalecendo umas às outras e construindo um futuro mais igualitário, cheio de possibilidades e realizações. ✨💪

Feliz Dia do Empreendedorismo Feminino! 🌸

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