Cuide-se

Dicas e cuidados femininos

19/11/2022

O abacate é um alimento que já sofreu muitos julgamentos devido a sua quantidade de gordura, mas você sabia que a maior parte delas são monoinsaturadas, ou seja, fazem bem para o organismo?As calorias do abacate dependerão do tamanho da fruta. E

19/11/2022

Os benefícios do consumo diário de uvas Tanto a uva verde quanto a roxa são excelentes para a saúde. Dependendo dos benefícios que queremos obter, ou as qualidades que queremos potencializar, devemos escolher uma ou a outra. Os benefícios das uvas para a saúde são muito variados. Estas fruta...

18/11/2022

Muito além de prevenir constipação! Saiba como o mamão pode ajudar no seu bem-estar

18/11/2022

Por ser extremamente refrescante, saudável e docinho, o melão é uma das fruta mais consumida em refeições durante temperaturas e estações mais quentes, como...

17/11/2022

Nutricionista revela como a fruta pode ser vantajosa para a saúde e o desempenho esportivo

17/11/2022

Referência quando o assunto é beleza e cuidado com a pele, as coreanas, que usam até 20 dermocosméticos por dia e estão na vanguarda dos lançamentos, acabam de surgir com mais uma moda. Se depender delas, a mela

16/11/2022

O abacaxi (Ananas comosus) possui diversos nutrientes que contribuem para evitar doenças e manter a saúde em dia. A fruta possui vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, manganês, magnésio e potássio, além de apresentar um composto ativo muito i

16/11/2022

Nutricionista ensina receita da bebida com a erva, que tem propriedades nutricionais relaxantes, ansiolíticas, antioxidades e anti-inflamatórias

15/11/2022

Além de saudável, saboroso e versátil, o mel também é um grande aliado da skincare. Não é à toa que a composição costuma estar entre os ingredientes de muitos produtos de beleza. Mas você não precisa optar por eles para garantir seus benefícios, o alimento puro, com as devidas indicaç....

15/11/2022

O inhame é um dos tubérculos que fazem parte de diversas receitas dos brasileiros. As cores do alimento variam --podendo ser encontrado nas tonalidades marfim, amarela e roxa. Costuma ser um alimento pequeno, robusto e do tamanho de um

14/11/2022

Estudos comprovam os efeitos positivos eliminando rugas, aumentando a elasticidade da pele e fortalecimento das unhas.

14/11/2022

São grandes as chances de você encontrar a palavra aveia – ou “oat” (inglês), ou “avoine” (francês) – nas embalagens dos cosméticos que prometem ajudar na hidratação da pele? Nada mais justo, pois o cereal vem combatendo o ressecamento há muito tempo. Para falar mais sobre o assu...

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