Cuídate

Saúde e beleza feminina.

07/11/2022

Os benefícios do consumo diário de uvas Tanto a uva verde quanto a roxa são excelentes para a saúde. Dependendo dos benefícios que queremos obter, ou as qualidades que queremos potencializar, devemos escolher uma ou a outra. Os benefícios das uvas para a saúde são muito variados. Estas fruta...

06/11/2022

Ainda que pequeno, alimento carrega mais nutrientes do que você imagina!

06/11/2022

Uma das frutas mais produzidas, consumidas e conhecidas do mundo, a uva (em seus mais diversos tipos, cores e tamanhos) não é só muito saborosa, como também...

05/11/2022

Veja os benefícios da uva para a sua saúde e descubra de quais maneiras ela pode interferir em seu organismo.

04/11/2022

As uvas são encontradas em diferentes colorações e com ou sem sementes. As mais comuns são as roxas (uva Rubi) e verdes (uva Itália). Apesar de os nutrientes serem semelhantes, quanto mais escura a fruta, maior será a quantidade de antioxidantes. Além

03/11/2022

Uma das frutas mais consumidas na gastronomia mundial, o abacate, além de delicioso -pode ser usado tanto em receitas doces como salgadas- se destaca...

02/11/2022

O que um povo que vive na região Ártica da Groelândia, os inuítes, tem a ver com a sua saúde? A partir da observação dos baixos índices de doenças cardiovasculares nessa população, concluiu-se que o alto consumo de plantas marinhas e peixes blindava o

02/11/2022

Muito provavelmente, você já deve ter ouvido falar sobre o ômega 3 e o tanto de benefícios que promove para a saúde.

02/11/2022

O abacate é um alimento que já sofreu muitos julgamentos devido a sua quantidade de gordura, mas você sabia que a maior parte delas são monoinsaturadas, ou seja, fazem bem para o organismo?As calorias do abacate dependerão do tamanho da fruta. E

01/11/2022

Você sabia que as uvas são excelentes fontes de antioxidantes? Um deles é o resveratrol! Encontrada principalmente nas uvas roxas, essa molécula...

01/11/2022

É provável que você nunca tenha ouvido falar de resveratrol. No entanto, o composto natural é um antioxidante responsável pelos principais benefícios das uvas roxas, suco da fruta integral e também do vinho tinto, quando consumido com moderação.

01/11/2022

Conheça a substância presente no vinho e em outros alimentos que é antioxidante, anti-inflamatória, antiviral e cardioprotetora

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