Atleta Thiago Kfouri

Atleta Thiago Kfouri "Na jornada do shape ideal e cuidando da mente "
• Treino | rotina | motivação
💍 Sarinha || 👶🏼 Saul
🏋🏻

19/09/2026

Que não te falte coragem para buscar aquilo que faz teu coração vibrar. ❤️

Vai. Tenta. Insiste. Vive.

A vida é curta demais pra viver no automático. 🔥

Quem também está correndo atrás dos seus sonhos? 🏃‍♂️

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19/09/2026

O salário nem esfriou na conta e já foi convocado pra correr uma maratona… 😂💸

Inscrição paga ✅
Tênis novo ✅
Suplemento ✅
Viagem pra correr ✅
Fotos garantidas ✅
Saldo bancário: “A gente conversa mês que vem.” 😂

Mas fala a verdade: qual desses gastos mais representa você? 👀👇

Comenta aí e marca aquele amigo corredor que recebe e já f**a sem dinheiro no mesmo dia. 😂🏃‍♂️💸

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17/09/2026

Eu achava que estava treinando o corpo.
Até perceber que, muitas vezes, estava salvando a minha mente. 🧠🏃‍♂️

A corrida me ensinou que nem todo cansaço é ruim.
Tem cansaço que limpa a cabeça.
Tem treino que organiza os pensamentos.
Tem quilômetros que deixam para trás aquilo que estava pesando.

Hoje eu não corro só para melhorar meu pace.
Eu corro porque depois de cada treino, eu me sinto mais eu. 🔥

Se o esporte também já te ajudou em um momento difícil, manda esse Reels para alguém que precisa descobrir isso. ❤️

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15/09/2026

🌧️ Nem todo dia vai ter sol. E tudo bem.

Esperar o momento perfeito pode fazer você perder o momento certo.

A chuva passa.
O medo passa.
A dúvida passa.

Mas o tempo que você deixou de viver… não volta.

Comece mesmo assim. Vá mesmo assim. 🏃‍♂️🔥

Se essa mensagem falou com você, salve para lembrar nos dias difíceis.

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13/09/2026

Que nunca faltem — nem pra mim, nem pra você — os R$150 da inscrição, os R$1.000 do tênis e, principalmente, a coragem pra madrugar mais um dia. 🏃‍♂️🔥

Porque o boleto é real, o cansaço também… mas o sonho não pode parar.

Amém? 🙏🏼

Se você sabe exatamente o que é levantar cedo enquanto todo mundo ainda está dormindo, esse Reels é pra você. 🫡

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13/09/2026

Engraçado… 🤡

Pode beber, fumar, virar a noite, comer mal e viver no automático.

Mas acorda 5h da manhã pra treinar que aparece uma legião de “especialistas” preocupados com a sua saúde. 😂

O problema nunca foi acordar cedo.
É acordar tarde demais pra própria vida. 🔥

Eu prefiro o cansaço do treino do que o arrependimento de não ter cuidado de mim.

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Loucura? Ou simplesmente disciplina que incomoda quem não tem? 👀👇

12/09/2026

Todo dia você tem duas escolhas: continuar sendo quem era ou enfrentar a versão que te impediu de chegar onde queria.

A maior batalha nunca foi contra os outros.
É contra você mesmo.
E a revanche acontece todas as manhãs. 🥊🔥

Levanta. Treina. Evolui. Repete.

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08/09/2026

NÃO É SÓ CORRER. É CONTINUAR. 🏃‍♂️🔥

Eles veem a medalha.
Não veem os treinos antes do sol, a dor, o cansaço e todas as vezes que você pensou em parar.

Só quem corre entende.

Se você escolheu essa vida, esse perfil é para você. 🖤🏃‍♂️

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Marque quem vive isso com você. 👇

07/09/2026

A maturidade muda uma coisa: você para de procurar felicidade onde ela nunca esteve.

Com o tempo, você entende que paz vale mais que festa, saúde vale mais que excessos e ter Deus no coração vale mais que qualquer coisa. 🙏🏻

No fim, você percebe: não era sobre viver mais. Era sobre viver melhor.

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12/08/2026

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