Comer Feliz

Comer bem sem culpa. Manter um estilo de vida saudável pra sempre.

02/03/2022

O chá de cavalinha é indicado para quem sofre de problema de retenção de líquido.

Tem efeito diurético devido possuir flavonóides, compostos fenólicos e sais minerais que ajudam a eliminar líquidos.

E, dessa forma combate o inchaço.

25/02/2022

Colesterol alto é um problema silencioso.

A ingestão de alimentos como peixes ajudam aumentar a colesterol bom e ao mesmo tempo diminui o colesterol ruim.

Você pode comer, entre outros peixes, sardinha, camarão e salmão para controlar os níveis de colesterol.

São alimentos ricos em proteínas e gordura boa como Ômega 3.

23/02/2022

A cafeína junto com as vitaminas do Complexo B presentes no chá mate ajudam no estímulo cerebral.

O Complexo B melhora o rendimento mental, raciocínio , concentração, memória e atenção.

22/02/2022

As vitaminas contidas no tomate junto com a acidez ajudam a equilibrar o Ph do cabelo dando brilho e força.

21/02/2022

A pitaya é uma fruta que veio dos EUA e se popularizou no Brasil.

Sua casca é rígida e sua aparência hostil, mas por dentro é macia e tem sabor adocicado.

Conta com inúmeras sementes que dão uma aparência interessante.

20/02/2022

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de manteiga;
3 ovos;
1 xícara (chá) de leite morno;
2 tabletes de fermento biológico (15 g cada);
1 colher (sopa) de açúcar;
½ quilo de mandioca crua ralada bem fina;
4 e meia xícaras (chá) de farinha de trigo;
1 gema para pincelar.

Modo de preparo:

1. Primeiramente, em uma batedeira bata a manteiga, os ovos e o leite morno. Após bater, reserve;

2. Em seguida, em um recipiente, amasse os tabletes de fermento com o açúcar, até eles se dissolverem. Após eles dissolverem, acrescente à mistura reservada;

3. Posteriormente, junte a mandioca;

4. Desse modo, retire da batedeira e acrescente a farinha de trigo aos poucos, amassando até obter uma massa lisa, e que não grude nas mãos;

5. Cubra com plástico-filme e deixe descansar por 30 minutos;

6. Assim sendo, vá modelando os pãezinhos, e colocando-os em uma assadeira untada com manteiga e polvilhada com farinha. Logo depois, cubra com plástico-filme e deixe crescer por mais 15 minutos;

7. Aliás, lembre-se de pincelar os pães com a gema. Enfim, agora é só assá-los em forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos.

19/02/2022

Peixe é um a delícia não é mesmo? Mas deixa um cheiro desagradável na pia e nos utensílios que foram utilizados.

A solução pra tirar o cheiro é simples: limão o vinagre.

Despeje limão ou vinagre em toda louça, depois lave tudo com detergente e água corrente.

O mesmo vale pra pia. Passe limão ou vinagre, em seguida lave com detergente e água. Pronto.

18/02/2022

Apesar de não ser tão famoso quanto a laranja como fornecedor de vitamina C, o morango também é rico nesta vitamina e ajuda a combater a gripe.

O problema é que não se encontra morango o ano todo e o preço não é tão acessível quanto o da laranja.

E ainda conta com outra desvantagem: é mais sensível ao tempo e estraga com mais facilidade.

17/02/2022

A cenoura é rica em betacaroteno e antioxidante.

Assim, protege dos raios ultravioletas. Sem contar que combate a prisão de ventre. E ainda melhora a digestão.

A laranja é rica em vitamina C que protege o organismo contra o envelhecimento precoce.

E tem ação anti-inflamatória.

16/02/2022

O chá de hibisco é um excelente eliminador de gorduras, assim ajuda a eliminar a gordura do fígado também.

Auxilia na perda de peso e é antioxidante. E ainda tem efeito diurético.

Dessa forma, auxilia no tratamento de esteatose, que é o acúmulo de gordura nas células do fígado.

15/02/2022

Como a cebola diminui o colesterol ruim e os triglicerídeos, os riscos de doenças cardíacas como aterosclerose e infarto atenuam.

A sustância responsável por este benefícios é conhecida como saponina. que são compostos biorgânicos.

14/02/2022

Quem não quer ter uma pele bonita?

O abacate contribui para uma pele bonita e bem hidratada.

A abacate combate estrias, rugada e celulite porque tem vitamina C.

A vitamina C é antioxidante e ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele.

Dá maior elasticidade e firmeza dando uma aparência de pele bonita e saudável.

Endereço

Serra Nova, MG

Site

http://www.comerfeliz.com.br/

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