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28/03/2026

15/04/2025

https://www.instagram.com/reel/C2lVoGSpZA-/?igsh=MTNnOGd2NHhsbWF1cw==

16/03/2025

"Na psicanálise, as amizades são mais do que vínculos: são espelhos que revelam nossas profundezas. 🌌 Através delas, enfrentamos nossos conflitos internos e encontramos força para crescer. 💬✨

Quem são as pessoas que te inspiram a ser uma versão melhor de si mesmo?

Reflita e compartilhe aqui nos comentários! 👇 "


https://www.instagram.com/reel/DHN7DSdOA_f/?igsh=MWY0OTQzNDU0cWUyNg==

07/03/2025

**Há uma verdade importante que não te contaram...**

⏳ O tempo não cura suas feridas sozinho.
💔 Um relacionamento não te completa.
👫 Seus amigos não são responsáveis pela sua felicidade.

🩹 Cuidar da sua ferida,
🌟 Aceitar-se completo ou em construção,
😊 E encontrar felicidade genuína...
💪 É uma jornada SUA!

A VERDADE: Você é o autor da sua história e o principal responsável pela sua vida.

Já parou para pensar nisso? 💭

🌈✨

01/02/2025

Amar ao próximo não é apenas um mandamento é um convite a reflexão.

19/10/2024

04/09/2024

Reconhecer nossos limites ajuda a ter expectativas razoáveis de nós mesmos e de outros.

29/07/2024

Você já se perguntou se a felicidade é realmente o único caminho para a saúde mental?

A verdade é que ter uma mente saudável vai muito além de estar sempre alegre. É sobre como lidamos com a tristeza, a raiva e outras emoções difíceis que surgem em nossa jornada.

Aceitar e entender nossas emoções é o primeiro passo para uma saúde mental equilibrada. Quando enfrentamos sentimentos desafiadores, podemos aprender valiosas lições sobre nós mesmos e crescer como indivíduos. Esses momentos de introspecção nos permitem desenvolver resiliência e encontrar maneiras mais saudáveis de enfrentar os altos e baixos da vida.

Lidar com emoções difíceis não significa que você falhou em ser feliz, mas sim que você está se tornando mais consciente e autêntico consigo mesmo. Dê a si mesmo a permissão para sentir, refletir e crescer. Esse é o verdadeiro caminho para uma saúde mental robusta e um bem-estar duradouro.

29/07/2024

Para refletir...

29/07/2024

Quantas vezes você se desdobrou para atender a um desejo de seu filho?

Muitas vezes evitamos decepcionar nossos filhos por nos sentirmos culpados. O trabalho excessivo ou uma crise – no casamento, na saúde, nas finanças – acabam nos levando a ceder e a dizer sim.

Por Viviane Battistella
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