SMM - Екатерина Подберезская

09/10/2025

17/08/2025

Последний месяц получился абсолютно особенным

В середине июля предложила мужу начать устраивать регулярно интересные свидания. Не просто сходить куда-нибудь вкусно поесть.

У мужа еда — это язык любви, да и в целом заметила, что для восточных людей еда имеет какой-то другой смысл. Они правда повернуты на еде. Поэтому для Юсуфа, когда я говорю про что-то особенное, первая реакция — гастрономия, сходить что-то новое поесть. А я наконец-то себе призналась (и ему тоже), что для меня это не так ценно и памятно, как для него.

И мы приняли решение делать другие свидания. Более заморочистые.

У нас особенный подход к формату свиданий: стараемся выбирать какой-то новый для нас формат, то, что не пробовали раньше (хотя и есть риск, что не зайдет)
Второй критерий отбора — чтобы было задействовано сразу несколько каналов восприятия. Например: музыка + особенное визуальное наполнение + в идеале еще бы и еда.

За это время были:
- концерт неоклассики в ночном лесу (роскошные фото в карусели)
- музыкальный квартирник в «сталинке»
- особенная постановка-концерт в филармонии.

в ближайшее время — свободный заплыв на целый день на байдарке без группы, только мы и природа)

Такое простое действие, а так сильно поменялось ощущение — жизнь стала сочнее. Да, она все также стремительно несется: куча быта, дела, задачи, заботы… Но есть ощущение, что она не просто протекает на фоне и утекает сквозь пальцы. А раньше было именно так. А у вас?

06/08/2025

Достаточно, чтобы чувствовать Вкус жизни

Вернулась с самого необычного тренинга в своей жизни — «Остров» — психолога Виктории Пекарской. Суть проста: неделя на острове посреди реки, жизнь в палатках, полевая кухня и много тренингов с постоянными разборами.

Так качественно я давно не перезагружалась за такой короткий срок.

Телефон вместе со всеми рабочими чатами, новостями и тревожностью лежал в палатке. Брала его в руки раз в день, отписаться, что жива-здорова. Интернет не тянул, да и не очень то и хотелось.

Жизнь на неделю свелась до примитивнейших целей:
- проснуться
- умыться
- сделать зарядку
- поесть
- добыть кофе
- вовремя явиться на тренинг
- покупаться

Не помню, когда последний раз я просто пила кофе. Без фонового зума, не на ходу за рулем или втыкая в телефон. Когда ты просто пьешь кофе и всё. Оказалось, так гораздо вкуснее. Попробуйте как-нибудь.

За неделю без мелькающих рилсов про «давай больше, выше, богаче» и попытки делать пять дел одновременно улеглась тревога, внутренняя суета и пришло глубокое осознание — чтобы чувствовать вкус жизни у меня, вообще-то, все необходимое уже есть. Жилье, машина, надежный партнер, любимая профессия, родители, друзья, собака, здоровье, хороший доход. Но в гонке за «выше, больше, богаче» потерялось понимание, как этим наслаждаться. Постоянно кажется, что надо куда-то дотянуться, и вот там будет «вкусно жить», а то, что есть сейчас, — это не то.

Интересно, а что поменяется, если:

Послушать сообщения от друга не на х2, а на обычной скорости. И вот уже слышишь не только информацию, но и чувства, свои и друга.

Перенести задачу, которую не успела, на завтра и с чистой совестью поехать гулять на озеро. И вот задач как была полная коробочка, так и осталась, а ты наконец-то заметила лето, пусть и холодное.

Слушать за рулем музыку вместо очередного обучения, без угрызений, что каждая минута должна тратиться с пользой. И вот уже ты вместе с мужем поешь любимую песню и так кайфово.

С осознанием, что у меня уже всего достаточно, жить прямо здесь и сейчас стало сильно вкуснее. Попробуйте как-нибудь…

23/02/2025

Откупайтесь деньгами - это так просто!

Три недели у меня на передержке был щенячий патруль - три малыша, которых вытащили из норы на Тракторном заводе. Иначе их ждал бы отлов.

Для всех трех мы нашли прекрасные семьи. Моя миссия временной семьи вчера завершилась.

И вот какие выводы я сделала благодаря этому прекрасному опыту 👇

За эти три недели я глубже познакомилась с благотворительный организацией «100 хвостов» .by и Наташей, которая ее создала и всю свою жизнь посвятила помощи животным.

Я прочувствовала, какое непомерное количество работы проходит через волонтеров! Подбирать выброшенных щенков в лесу, сидеть у ветеринара с больными животными, искать дом для тех, от кого отказались, плакать о тех, кто не выжил. И так постоянной вереницей. Представляете, сколько проходит через души и руки этих людей?

Волонтерам надо давать медали! Правда, это очень не легкий труд. Физически и эмоционально.

И откупаться каждый месяц деньгами, делая пожертвования, — это самое простое, что могут остальные, кто не готов на большее. Знали бы вы, сколько лекарств, вакцин, лежанок, игрушек, кормов, бензина требуется каждый день. Не забываете делать пожертвования, 🙏 помогайте волонтерам хотя бы не переживать за финансовую часть.

P.S. отдельное спасибо моему Юсуфику, который всегда принимает порывы моей души и помогает это все потом разгребать без упреков и жалоб. Это супер-ценно 🙏

22/02/2025

Роскошь, которую я никогда себе не позволяла…

По жизни я очень рациональный и продуманный человек с четким планом. И в 2024 году я позволила себе роскошь быть иррациональной и потратить 900$ и полгода времени на хобби.

Почему для меня это было из ряда вон выходящее событие?

Позволить себе что-то просто так, а не для работы или профессионального развития. Последние 5 лет все обучения были только для карьеры.

Потратить на хобби круглую сумму.

Сократить рабочее время до трёх дней в неделю, и выделить два будних дня на обучение фотографии.

Нырнуть во что-то без планов и ожиданий, просто чтобы получать удовольствие от процесса.

Не знаю, как часто вы себе такое позволяете) 🤨 Но у меня такое бывало редко.

И знаете, что вышло?

Такой буст сразу по нескольким фронтам, который рациональными решениями можно было добиваться долго и упорно)

Очень качественное новое кружение. Разносторонние яркие люди, с которыми после обучения мы продолжаем дружить и даже работать вместе. Связи в новых областях, которые до этого мне были не понятные и не известны.

Мои профессиональные стали значительно сильнее 🚀. Маркетологу очень важно понимать, как работает (и почему не работает) визуал. Каждый день в маркетинге ты сталкиваешься с полиграфией, визуальным контентом, композицией и заданиями для фотографов и видеографов. Если пост читают коллеги — обязательно разбирайтесь с искусством и фотографией!

«📸 Я никогда не буду снимать одежду! Это не моё!» — вопила я в октябре. А уже в январе приняла приглашение руководить маркетингом белорусского бренда одежды и делаю им все варианты съемок с удовольствием) и куражом. Приятный побочный эффект от курсов)

Ключевой инсайт: чаще позволять себе идти за потребностью души, а не только мозга.
Даже если это навык далеко не первой необходимости. Искусство — супер важная область!

И мой вывод про карьеру и профессию:
чем богаче и глубже личность в общем, тем больше шансов выдавать незаезженные решения в профессиональной области. Тогда ты можешь перекладывать опыт из других областей и решать рабочие задачи новыми способами.

Если бы у вас не было затыка с временем и деньгами, чему бы хотели научиться / попробовать? Делитесь 👇

12/02/2025

Ищу дом для 2 мальчиков 🐾 Достался мне на передержку от волонтеров щенячий патруль из трех братьев. Благодаря вашим репостам один счастливчик вчера отправился в любящую семью ❤️

Малышам по 1,5 месяца, едят сухой корм и консервы, самостоятельные, игривые, очень хотят внимания и ласки. Радостно встречают лаем и хвостами-вертолетами.

Репост, чтобы найти им хороший дом ❤️‍🔥🙌

28/11/2024

Вышла от врача со слезами и в бешенстве.

Для контекста: месяц назад поняла, что у меня дикая слабость, предполагала, что это железо. Пошла сначала сдала все анализы, кардиограмму и вот вчера уже с нужной базой пошла к терапевту.

▶️ Заходите в карусель

24/11/2024

— Катя, вы остаетесь в Беларуси навсегда? — это один из самых частых вопросов, который я получаю в адрес нашей семьи.

Заходите в карусель, поделилась секретными планами

20/11/2024

и которые слушают даже профессиональные маркетологи 👌

Сегодня если вам чему-то нужно научиться, перед вами открыты все двери. Много классных источников со свежей информацией доступно совершенно бесплатно: подкасты, ютуб-каналы, блоги, курсы от Facebook и Google — сейчас даже профессию официальную можно получить за символических 30-40$.

Есть только одно условие — надо отрываться от дивана и работать.

Людям с прокачанным навыком самообучения и аналитическим умом можно даже не идти на дорогие курсы. Коллеги кинут в меня камнем 🤷‍♀️

И, на мой взгляд, вписываться в поточные обучения есть смысл только в 4 случаях:

1️⃣ если вам нужно, чтобы общую информацию разжевали и продемонстрировали на частных примерах, желательно из схожей к вашей нише.

2️⃣ за большим количеством практики, которую будет проверять компетентный человек и будет давать вам фидбек (в самостоятельном обучении фидбек вы получаете в виде фейлов уже в работе)

3️⃣ за личный опыт эксперта и за то, что он прошел на практике все механики и может подсказать, что для вас сработает, а что, вероятнее всего, нет

4️⃣ за уникальный опыт и переосмысление, о котором нет инфы в общем доступе

Я завела себе привычку не ездить в машине в тишине. То подкаст слушаю, то книгу — вот тебе почти что персональное менторство от Митрошиной и новое окружение умных людей 🙂

Так я постоянно напитываюсь идеями для своих рабочих проектов. Что слушаю я и многие мои друзья-маркетологи — рассказала в карусели. Сохраняйте и учитесь.

P.S. Главное в самообучении не проваливаться в ловушку “вечного студента-теоретика” и каждый день пытаться из услышанного применить хоть что-то на практике. Если просто записываешь в блокнотик впрок, чтобы когда-нибудь откопать, — этот блокнотик, чаще всего, становится кладбищем идей.

❤️‍🔥ДЕЛИТЕСЬ, НЕ ЛЕНИТЕСЬ, вашими находками для самопрокачки

#саморазвитие #рост #образование

31/08/2022

За 1,5 года я увеличила доход в 6 раз… благодаря кризису в отношениях с парнем
⠀
А на самом деле благодаря психологу.
⠀
Я пришла к нему с запросом про отношения. Тогда я была на эмоциональном дне.
⠀
Каждую пятницу в 17.00 я приходила на сессию к психологу и вываливала на него все, что случилось за неделю.
⠀
Сначала это было про очень большую душевную боль. Про то, что парень мне сделал предложение и на этом все. Про расставание, про неуверенность в себе, про то, что не дотягиваю до образа особенной девушки, которых выбирают успешные мужики.
⠀
Шаг за шагом прибавлялось тем про работу: страхи, сложности, затыки. Про границы с клиентами и баланс.
⠀
И однажды я отметила, что у меня изменилось ощущение самоценности.

Итог работы с душевным и ментальным на лицо:
⠀
Стала увереннее в себе.
⠀
Приняла себя такой, какая я есть.

Строю новые отношения.
⠀
Перестала примерять чужой костюм. Хочу ругнусь в блоге, хочу тупую шуточку отмочу. Ну вы и сами знаете)
⠀
Начала брать проекты на ступеньку выше, чем были у меня раньше.
⠀
Увеличила чек.
⠀
Но самое классное, что за время работы с психологом я дважды вышла на новый уровень и масштабирование.
⠀
Весной 2021 я работала таргетологом и разово организовывала мастермайнды. Через полгода, я призналась, что мне это скучно. Стала маркетологом и начала подключать в свои проекты людей, дополнительные руки.
⠀
Еще через полгода, в мае 2022, я приняла решение переходить на уровень маркетингового агентства и руководить своей командой. Кайфую от позиции лидера. Это точно мое!
⠀
И да, на пути из сммщика-таргетолога до собственного маркетингового агентства мой доход реально умножился в 6 раз.
⠀
Но давайте без розовых слоников. Я пахала, а не сидела попой ровно. Да и сейчас пашу. Не говорю, что вам тоже так надо. Главная мысль тут в другом — без помощи психолога я бы не справилась. Делать такие рывки было бы сложно. Очень.
⠀
И даже если психолог решит увеличить стоимость сессий в несколько раз, я останусь. Потому что не хочу останавливаться. И машину из салона хочу 😁 И ценные отношения хочу. И продолжать расти в мышлении и позволении себе тоже хочу

27/08/2022

Запустила Группу роста для других, а выросла сама … до собственного маркетингового агентства

“Мне нужно расти в деньгах. Уже скучно на том этапе, который есть. ” – крутилось в голове еще с весны.

И в мае во время созвона участники из Группы роста 1.0 задали резонный вопрос, который был последней каплей.

– Почему ты до сих пор не руководишь командой? Ты такая о*енная!

А почему бы и ДА!

В тот же день я предложила Юле , с которой мы уже год работали в паре, создать агентство и набрать команду.

Юля, сначала подофигела. Но мурашки на коже все решили. И теперь мы растем вместе.

Пока шла Группа роста и девочки делали свои запуски, мы проработали идею агентства, собрали первых людей в команду, сделали концепцию, сайт и даже нашли первого клиента. В течение 2 недель появился еще один проект.

Кстати, день рождения агентства — 2 августа. Это день, когда пришла первая оплата)

Не прошло и месяца, а мы работаем уже с 4 проектами и парочка на подходе. И это еще рекламу не запускали! Клиенты приходят через блог и личные продажи. Вот вам и ответ, зачем нужен личный бренд.

В Контрасте на мне контент-планы и технические задания для команды. Я отвечаю за все, что касается СММ, посадочных страниц, скриптов продаж.

Юля следит за контекстом и генерирует лиды. Курирует таргет и отвечает за чат-боты.

А вместе мы разрабатываем маркетинговые стратегии 🧠

И это далеко не полный перечень того, что мы делаем, чтобы запустить бизнес даже с 0. Нам помогает команда из копирайтера, дизайнера, таргетолога, контекстолога, риллера ))

Я все этапы проходила сама: писала посты, запускала рекламу, делала визуал и работала с тильдой. Поэтому чётко знаю, как должно быть. Как давать задания, чтобы все работали на результат, который нужен клиенту. И мы уже этот результат даём!

Как никогда чувствую себя на своем месте. Хочу расти дальше, больше! Чего и вам желаю, например, с моим маркетинговым агентством .contrast)))

Как думаете, почему Контраст? Жду ваши догадки о нейминге в комментариях


#продвижениеаккаунта #продвижениебренда #маркетолог #разработкасайта #маркетинговаястратегия #маркетинговоеагентство #маркетологи

02/08/2022

Тема «Как вкусно себя презентовать»

Что если вы научитесь знакомиться легко и без смущения?

Что если вы научитесь рассказывать о себе так, что сами вами невозможно будет не заинтересоваться?

Что если за один вечер вы найдёте и новых друзей, и новых клиентов?

Что если за три часа вы зарядитесь так, что от страхов и прокрастинации не останется и следа?

Это все — эффект от такого, казалось бы, простого мероприятия как нетворкинг. Эффект гарантирован, потому что у меня на мероприятиях по-другому не бывает 😎

Собираемся на онлайн-нетворкинг 10 августа (среда) в 19:30.
Стоимость 30 BYN

Количество мест ограничено - максимум 30 человек.

Вы получите:
• Заряд энергии и вдохновения.
• Новое, поддерживающее окружение.
• Клиентов, подрядчиков, коллег.

А ещё у нас с вами будет полезная часть и практика на тему «Как вкусно презентовать себя». Гарантирую, что после наших упражнений вы посмотрите на себя другими глазами и скажете «вау! Так я такая классная!» и вам точно будет что о себе рассказать в любой ситуации. Лаконично, интересно и так, чтобы запоминали.

Присоединяйтесь — пишите в Директ или ставьте 🔥 прямо здесь в комментариях.

За репост - отдельное спасибо 🫶