21/10/2022
Гусеница превратилась в бабочку 🦋
Разница длинной в год и в 10 килограмм. Тот самый момент, когда не стыдно показать себя. 😁
-5 см в груди
-9 см в талии
-10 см в бёдрах
Из размера M в S 🤩
Эта история началась осенью того года, когда после отпуска прибавилось 5 ненавистных кг. 😖
Было чёткое понимание, что надо взять себя в руки, пора худеть и приводить тело в порядок.
Благодаря домашним тренировкам я потеряла 5 кг к новому году. Но этого было недостаточно, хотелось большего. Дома конечно - хорошо, но в тренажёрном зале - лучше. 💪
Постоянные отговорки: нет времени, денег и сил оттягивали этот момент.
Рядом с домом 3 тренажёрки и еще 2 возле работы, выбирай какую хочешь. Так выбор пал на 💪
Помню как сейчас, 3 января пошла и купила абонемент аж на 4 месяца вперёд. Во-первых, чтобы быстро не слиться, а во-вторых нельзя так просто взять и спустить деньги в никуда. 🙈
Тренера нашла быстро и с первого взгляда. Мой учитель и мучитель в одном лице)
Работа над собой дала плоды, спустя еще 3 месяца -5 кг. И так Кристиночка пришла к весу в 55 кг) 😍
Поход в зал - лучшее решение в этом году. 💫
Очень благодарна себе за этот шаг, я смогла и не бросила. Могу сказать с уверенностью, что никто и ничто так не мотивирует как собственное отражение в зеркале. 😌
С каждым днём, с каждой тренировкой хочется делать больше, лучше и качественней.
В любом деле самое важное — начать. Помните: никому еще не удалось добиться успеха планированием!