Éclat de Soi, coaching en image professionnelle

Éclat de Soi, coaching en image professionnelle Votre image s’exprime pour vous. Êtes-vous conscients de ce qu’elle raconte aux autres ? Eh bien voilà ! Chantal Lacombe, Coach en image professionnelle

« Qui suis-je, quel est mon bagage ? » Au-delà de la fondatrice d’Éclat de Soi et de la coach en image professionnelle ! Je suis une femme qui aime avant tout la beauté de la VIE...bref, la beauté sous toutes ses formes. Cette beauté est mon fil d'Ariane, celle qui a su m'inspirer, au quotidien et au fil des ans, à révéler mon côté artistique, à épanouir ma féminité, à stimuler ma curiosité et ce,

dans l’ensemble des dimensions de ma vie. Une part de cette inspiration a su s'affranchir à travers une expérience de plus de 20 ans comme consultante en transformation des organisations et, assurément, des humains y gravitant. J’ai accompagné, et accompagne toujours, des organisations (à travers les individus), à identifier, planifier et mettre en œuvre des transformations (managériale, culturelle, etc.) essentielles à la réalisation de leurs plans stratégiques, voire même à les accompagner à la définition de ceux-ci. Nous savons que, comme pour les individus, différents contextes amènent les organisations à évoluer, à se transformer et, de facto, à repenser leurs modes de fonctionnement et leur image afin de créer davantage de valeur. Il en est de même pour nous, où nous devons évoluer, changer voir même nous transformer suite à l'accueil, imposé ou désiré, de certains évènements de notre vie. Là où je me suis toujours, et vraiment, sentie sur mon X, était lorsque j'outillais les individus dans le changement. Là où je m'exerce à dépasser les frontières d'une gestion du changement standard en explorant les autres dimensions de l’individu : sa posture, son attitude, son langage verbal et non verbal, son apparence, bref l’ensemble de son image et de sa prestance. Force est de constater, et ce, en toute humilité, que la compétence et le savoir-faire, bien que essentiels en entreprise, ne sont pas les premiers vecteurs qui font en sorte de faciliter la matérialisation du changement et l’atteinte de son succès, mais surtout le "savoir-être". Celui-ci peut, à lui seul, rendre une relation distinctive aux yeux de l'autre et susciter facilement l'adhésion et l'engagement aux objectifs visés par le changement. Cette distinction se traduit, entre autres, par l’attitude, la bienveillance, l’écoute, l'apparence incluant le style et la posture. L’image que l’on projette aux yeux des autres est déterminante dans l’atteinte des objectifs de l’organisation et des nôtres comme individus. L’habit ne fait pas le moine, mais aide indéniablement à ouvrir les portes du monastère. En somme, avec l’expérience que j'ai acquise en service conseil, conjuguée à mes diverses formations spécialisées dont, entre autres, celles d’expert en gestion du changement, en cosmétologie et comme coach certifiée en image, j'ai su confirmer mes impressions. J’ai appris à mieux décoder les impacts et les leviers de l’image sur l’atteinte des objectifs professionnels et personnels. Sommes-nous pleinement conscients de ce qu’elle raconte de nous aux autres ? Cette fascination est devenue, aujourd’hui, ma nouvelle réalité professionnelle qui prend forme depuis 2019. J’adore partager cette passion, explorer et accompagner ma clientèle (concentrée surtout auprès de la gent féminine) à maximiser leur capital image à l’aide d'une offre de services personnalisée, ralliant conseils, outils, trucs et astuces pour révéler la perle qui sommeille en elle. Au plaisir de vous accueillir dans la communauté de cette page Facebook!

🎄✨ En cette période festive, les rencontres se multiplient : soupers, 5 à 7, soirées entre collègues ou amis…Autant d’oc...
11/22/2025

🎄✨ En cette période festive, les rencontres se multiplient : soupers, 5 à 7, soirées entre collègues ou amis…
Autant d’occasions de se retrouver, d’échanger, et aussi — sans toujours s’en rendre compte — de projeter une image de soi.

Votre posture, votre regard, votre sourire… tout cela parle bien avant vos mots.
Et c’est souvent ce qui laisse le souvenir le plus sincère.

💫 Pas besoin d’être “parfaitement” habillé pour rayonner.
L’élégance, c’est d’être vrai, présent et en accord avec soi-même.
Une touche de couleur, un sourire authentique, une attitude ouverte : voilà ce qui attire naturellement et crée la connexion.

En cette saison où la chaleur humaine prime sur tout,
✨ prenez le temps d’être pleinement vous —
avec simplicité, confiance… et une petite étincelle dans les yeux.

🎁 Je vous souhaite un très joyeux temps des Fêtes, rempli de lumière, de rires et de rencontres inspirantes.
Et que la nouvelle année soit l’occasion de continuer à rayonner avec authenticité et confiance. 💫

Chantal Lacombe, Coach en image professionnelle

Dans un monde où les compétences se ressemblent et où l’IA fait une partie du travail, ce qui nous distingue, c’est notr...
11/11/2025

Dans un monde où les compétences se ressemblent et où l’IA fait une partie du travail, ce qui nous distingue, c’est notre présence.

Notre manière d’être, de bouger, de regarder et de communiquer fait toute la différence.

Voici quelques astuces de coaching en image vous aideront à cultiver une image cohérente, crédible et inspirante, à votre image.

💬 Non-verbal et posture
1. Tenez-vous droit(e) et ouvert(e) : une posture détendue, les épaules en arrière, projette confiance et disponibilité.
2. Maîtrisez vos gestes : gardez des mouvements calmes et naturels, en lien avec vos propos.
3. Soignez votre regard : un contact visuel franc et bienveillant montre votre écoute et votre assurance.

🎨 Couleurs et apparence
4. Choisissez vos couleurs avec intention : les tons foncés inspirent sérieux; les touches de couleur ajoutent énergie et leadership.
5. Connaissez votre palette personnelle : portez les teintes qui valorisent votre teint et votre personnalité.
6. Misez sur la simplicité : des vêtements bien coupés et sobres mettent votre message — et non vos accessoires — au premier plan.

🗣️ Communication non verbale
7. Souriez naturellement : un sourire sincère crée un lien immédiat et inspire la confiance.
8. Respectez l’espace de chacun : gardez une distance adaptée pour favoriser un échange confortable.
9. Soyez cohérent(e) : votre langage corporel doit soutenir vos paroles, pas les contredire.

💫 Cohérence et alignement
10. Restez fidèle à qui vous êtes : votre style, votre posture et votre attitude doivent refléter vos valeurs et votre authenticité. Une image cohérente et assumée inspire le respect et la crédibilité.

Bref, l’IA pourra peut-être un jour écrire vos discours ou choisir vos tenues…
Mais elle ne remplacera jamais un sourire authentique, un regard confiant ou une présence inspirante.

Alors, tenez-vous droit, respirez, et laissez votre image parler de vous — avec style, assurance et un brin d’humour ! ✨

Chantal Lacombe, Coach en image professionnelle

Vous pensez que vos compétences parlent d'elles-mêmes ? Détrompez-vous.Dans un monde où tout se joue en quelques seconde...
11/03/2025

Vous pensez que vos compétences parlent d'elles-mêmes ? Détrompez-vous.

Dans un monde où tout se joue en quelques secondes, votre image parle plus fort que votre CV.

Chaque matin, posez-vous la vraie question :
👉 Mon apparence soutient-elle vraiment l’ambition que je poursuis aujourd'hui ?

Un coach en image ne transforme pas qui vous êtes : il vous révèle.
Il vous apprend à orchestrer vos vêtements et vos accessoires pour que votre style devienne un outil de communication, pas un hasard.

« Si l’habit ne fait pas le moine, il lui ouvre pourtant la porte du monastère. »

Osez prendre le contrôle de votre image.
Votre impact commence avant même que vous ne preniez la parole.

Chantal Lacombe, Coach en image professionnelle

Débuter dans un rôle d’autorité : 6 clés pour inspirer confianceEntrer pour la première fois dans un rôle d’autorité, c’...
10/16/2025

Débuter dans un rôle d’autorité : 6 clés pour inspirer confiance

Entrer pour la première fois dans un rôle d’autorité, c’est apprendre à incarner confiance, leadership et crédibilité dès les premiers instants. Avant même les résultats, c’est votre présence qui fait la différence.

Projetez la confiance.
👉 Exemple : Redressez-vous avant de prendre la parole.
Comment : Respirez profondément, ancrez vos pieds, gardez le regard stable.

Affirmez votre leadership avec bienveillance.
👉 Exemple : Invitez votre équipe à s’exprimer avec un sourire et un hochement de tête.
Comment : Utilisez des gestes ouverts, évitez de croiser les bras.

Favorisez la collaboration.
👉 Exemple : Reformulez avant de répondre à un commentaire.
Comment : Dites « Si je comprends bien… » pour valider et montrer votre écoute.

Soignez votre image.
👉 Exemple : Un veston bleu marine inspire confiance, une touche de blanc évoque ouverture.
Comment : Privilégiez la sobriété, ajoutez une couleur vive pour exprimer votre dynamisme.

Restez calme sous pression.
👉 Exemple : Inspirez avant de répondre à une question délicate.
Comment : Faites une courte pause et articulez posément vos mots.

Faites forte impression dès le départ.
👉 Exemple : Saluez avec assurance, souriez et regardez dans les yeux.
Comment : Alignez ton, posture et regard pour une cohérence immédiate.

💬 Confiance, écoute et maîtrise : les trois piliers d’un leadership respecté et inspirant dès vos premiers pas dans un rôle d’autorité.

Chantal Lacombe – Coach en image professionnelle

💡 Et si, à l’ère de l’intelligence artificielle, votre véritable avantage compétitif n’était plus vos compétences… mais ...
08/29/2025

💡 Et si, à l’ère de l’intelligence artificielle, votre véritable avantage compétitif n’était plus vos compétences… mais votre image professionnelle ?

L’IA bouleverse nos façons de travailler. Analyses, automatisation, rédaction, prédictions : demain, tout le monde aura accès aux mêmes outils.
👉 Le savoir-faire rationnel sera uniformisé.

Alors, qu’est-ce qui fera la différence entre deux professionnels ?
👉 L’humain.

🔹 Votre image.
🔹 Votre posture.
🔹 Votre non verbal.
🔹 Votre rayonnement.

Car oui, l’IA peut produire du contenu… mais pas une présence inspirante.
Elle peut calculer et optimiser… mais pas créer une authenticité crédible.
Elle peut préparer un discours… mais pas générer un impact relationnel unique.

C’est là que le coaching en image professionnelle devient un levier stratégique :
✅ Incarner son rôle avec cohérence et crédibilité,
✅ Aligner son image avec ses ambitions,
✅ Développer un rayonnement qui inspire et mobilise.

✨ L’IA nous donnera les outils. Mais c’est notre manière d’apparaître, de communiquer et d’inspirer qui fera toute la différence.

Dans un monde où les compétences techniques seront partagées par tous, votre image professionnelle sera votre signature… et votre avantage compétitif.

Chantal Lacombe, Coach en image professionnelle

Dans le monde professionnel, le charisme est un avantage stratégique.Il ne s'agit pas seulement d'être vu, mais d’être é...
08/15/2025

Dans le monde professionnel, le charisme est un avantage stratégique.
Il ne s'agit pas seulement d'être vu, mais d’être écouté, retenu, suivi.

Un(e) professionnel(le) charismatique :
✔️ Capte l’attention en réunion
✔️ Inspire confiance en entrevue
✔️ Mobilise ses équipes
✔️ Fait passer ses idées avec impact

✨ Il combine image, posture, regard, ton... et surtout, alignement entre ce qu’il est et ce qu’il projette.

➡️ Dans un contexte où tout passe vite, où l’on se fait une idée en quelques secondes, le charisme devient un levier de crédibilité et de leadership immédiat.

Bonne nouvelle : ce n’est pas inné, ça se travaille.

Chantal Lacombe, Coach en image professionnelle

Une année en plus, comme « quinqua » assumée, et l’envie de partager cette réflexion avec vous !Pas pour faire la morale...
06/27/2025

Une année en plus, comme « quinqua » assumée, et l’envie de partager cette réflexion avec vous !

Pas pour faire la morale, ni donner de leçon… juste pour mettre des mots sur ce que plusieurs ressentent, souvent en silence.

Avec le temps, on perçoit des changements subtils.
En soi.
Dans le regard des autres.
Et dans le miroir aussi.

Et si, au lieu de les redouter, on apprenait à les honorer ?

Vieillir, c’est un privilège, parce que chaque année de plus est une chance de grandir, de se rapprocher de soi et d’honorer la vie que l’on construit.
Et où nos rides sont les traces de nos éclats de rire, de nos tempêtes et de nos triomphes.
Et où nos corps racontent nos histoires.
Et où notre beauté s’approfondit, se transforme, se libère des standards.

Mais parfois, on oublie.
On juge notre reflet avec sévérité, comme si la beauté appartenait à la jeunesse.

Et pourtant…
La beauté n’a pas d’âge.
Elle vit dans une voix rassurante, un sourire vrai, une main qui soutient.
Elle se révèle dans l’assurance tranquille, les gestes patients, les regards sincères.

Le défi, c’est de ne pas laisser les jugements extérieurs redéfinir ce qu’on croit de soi.
De rester ancrée dans qui l’on est devenue, avec tout ce que la vie a sculpté.

Chaque jour, on peut choisir de rayonner un peu plus, avec fierté et bienveillance.

✨ Et c’est aussi ça, le cœur du coaching en image ! Ce n’est pas seulement une question de tenue ou de style, c’est un chemin pour se revoir, se reconnaître, et incarner, à chaque étape de la vie, une image alignée, vivante et profondément libre.

Chantal Lacombe, Coach en image professionnelle

Petit geste, grand impact : l’image professionnelle en action...(suite)Voici un autre exemple concret de comment des aju...
05/26/2025

Petit geste, grand impact : l’image professionnelle en action...(suite)

Voici un autre exemple concret de comment des ajustements simples peuvent transformer une présence professionnelle et accélérer une carrière.

👩‍💼 Persona : Julie, Responsable RH dans une Grande Entreprise

🔍 Contexte
Julie occupe un rôle stratégique en ressources humaines dans une grande entreprise. Recrutements, négociations salariales, gestion des talents : elle est constamment en interaction avec des profils variés. Rapidement, elle réalise que sa posture, son style et sa communication non verbale influencent directement la qualité de ses échanges.

✨ Astuces mises en action
Pour projeter une image à la fois professionnelle et accessible, Julie choisit des tenues élégantes mais confortables dans des teintes douces comme le bleu clair, qui inspire confiance. En entretien ou en négociation, elle mise sur une posture droite, un regard franc, une écoute active et une voix posée, qui sait exprimer autant l’empathie que la fermeté.

🚀 Résultats concrets
Sa présence inspire confiance et professionnalisme, autant chez les candidats que chez les gestionnaires. Résultat ? Les recrutements se concluent plus efficacement, les échanges sont plus fluides, et Julie devient une figure de référence lorsqu’il s’agit de gérer des négociations sensibles.

🔑 En somme, votre image parle avant vous. Comme Julie, de petits ajustements peuvent générer un grand impact. Soignez-la avec intention… elle pourrait bien ouvrir plus de portes que vous ne l’imaginez.

Chantal Lacombe, Coach en image professionnelle

Petit geste, grand impact : l’image professionnelle en actionVoici un exemple concret de comment des ajustements simples...
05/19/2025

Petit geste, grand impact : l’image professionnelle en action

Voici un exemple concret de comment des ajustements simples peuvent transformer une présence professionnelle et accélérer une carrière.

👩‍💼 Persona : Caroline – Cadre supérieur dans une firme de conseil

• Contexte : Directrice de département, Caroline est reconnue pour sa solide expertise technique. Pourtant, lors des réunions stratégiques, elle souhaite renforcer sa présence et son impact auprès de ses pairs et de la haute direction.

• Actions concrètes :
Elle adopte une posture ouverte et assurée : dos droit, regard direct, gestes maîtrisés.
Elle choisit des couleurs sobres mais stratégiques (bleu marine, gris clair), qui véhiculent à la fois autorité et accessibilité.

• Résultat :
✔ Ses prises de parole gagnent en force et en clarté.
✔ Sa posture inspire la confiance.
✔ Elle obtient plus facilement l’adhésion de ses collègues et accélère l’avancement de ses projets.

👉 Comme Caroline, vous pouvez améliorer votre image professionnelle avec des gestes simples mais ciblés. Parce qu’en affaires, le fond compte... et la forme aussi.

Et vous, quelle première impression laissez-vous derrière vous ?

Chantal Lacombe, Coach en image professionnelle

Le charisme, c’est l’art de captiver sans parler fort.Il ne crie pas. Il rayonne. Il attire l’attention, inspire confian...
05/11/2025

Le charisme, c’est l’art de captiver sans parler fort.

Il ne crie pas. Il rayonne. Il attire l’attention, inspire confiance et laisse une empreinte durable. En affaires, il ouvre des portes que les CV ne savent pas forcer.

✨ C’est un mélange puissant de présence, d’authenticité et d’intelligence émotionnelle.
✨ C’est votre image professionnelle qui parle avant vous — et souvent à votre place.

La bonne nouvelle ?
Le charisme se cultive. Et il commence par l’image qu’on choisit d’incarner.

Vous le travaillez, vous aussi ?

Chantal Lacombe, Coach en image professionnelle

Pour contrer les signaux non verbaux qui pourraient nuire à votre impact ou à votre crédibilité, il ne s’agit pas de « j...
05/04/2025

Pour contrer les signaux non verbaux qui pourraient nuire à votre impact ou à votre crédibilité, il ne s’agit pas de « jouer un rôle », mais bien de développer une conscience fine de votre langage corporel, et de l’aligner avec votre message et votre intention. Voici des trucs et astuces concrets que vous pouvez appliquer dès maintenant :
________________________________________
🎯 1. Adoptez une posture ouverte et ancrée
• Ce que ça corrige : Posture fermée, manque d’assurance.
• Comment faire : Tenez-vous droit, les épaules détendues, les pieds bien au sol à la largeur des hanches. Évitez de croiser les bras ou les jambes. Cela renforce la perception de stabilité et d’ouverture.
________________________________________
👀 2. Maîtrisez le contact visuel
• Ce que ça corrige : Regard fuyant = manque de confiance ou de transparence.
• Comment faire : Maintenez un contact visuel naturel (3 à 5 secondes), sans fixer. Regardez votre interlocuteur dans les yeux pour créer de la connexion, mais pensez aussi à cligner normalement pour garder de la souplesse.
________________________________________
😊 3. Travaillez vos expressions faciales
• Ce que ça corrige : Visage figé, décalé du message.
• Comment faire : Entraînez-vous devant un miroir ou avec une caméra. Souriez sincèrement quand c’est approprié. Vérifiez que votre visage exprime la même émotion que vos mots.
________________________________________
🗣️ 4. Adoptez un ton de voix affirmé et modulé
• Ce que ça corrige : Voix monotone ou hésitante.
• Comment faire : Respirez profondément avant de parler. Jouez avec les intonations pour souligner vos idées clés. Parlez un peu plus lentement que votre rythme naturel : cela donne une impression de contrôle.
________________________________________
✋ 5. Utilisez les gestes avec intention
• Ce que ça corrige : Gestes excessifs ou absents.
• Comment faire : Accompagnez vos mots de gestes calmes et précis. Évitez de vous agiter ou de trop bouger les mains sans raison : chaque geste doit soutenir votre message, pas le brouiller.
________________________________________
🧘 6. Gérez le stress corporel
• Ce que ça corrige : Mains moites, agitation, voix tremblante.
• Comment faire : Respirez profondément, prenez des pauses avant de parler. La pratique de la pleine conscience ou de micro-moments de recentrage (ex. : prendre 3 grandes respirations avant une intervention) peut vraiment aider.
________________________________________
💡 Bonus : L’alignement
Ce qui compte, ce n’est pas juste le contrôle des signaux, mais l’alignement entre vos mots, vos gestes et votre intention. Quand tout est cohérent, l’impact est immédiat et naturel.

Chantal Lacombe, Coach en image professionnelle

Et si votre corps parlait plus fort que vos mots?Dans toute interaction, votre communication non verbale joue un rôle cl...
04/26/2025

Et si votre corps parlait plus fort que vos mots?

Dans toute interaction, votre communication non verbale joue un rôle clé. Vos gestes, votre posture, votre regard, le ton de votre voix et vos expressions faciales influencent fortement la façon dont vous êtes perçu.

- Le langage corporel révèle vos intentions et vos émotions, parfois plus vite que les mots.
- Les expressions du visage créent ou freinent la connexion avec l’autre.
- Le ton de voix transmet votre assurance, votre calme ou vos doutes.
- Le contact visuel soutient l’engagement et la confiance.
- La posture renforce (ou affaiblit) votre présence.

Ces signaux forment un tout. Selon le contexte, certains prennent plus de poids que d’autres, mais tous influencent l’impact de votre message.

Pour contrer les signaux non verbaux qui pourraient nuire à votre impact ou à votre crédibilité, il ne s’agit pas de « jouer un rôle », mais bien de développer une conscience fine de votre langage corporel, et de l’aligner avec votre message et votre intention.

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