Lulla

02/25/2026

Une amie qui a une offre qui fait du bien à petit prix ❤️🙏

02/19/2026

✨ Tenir l’espace, c’est aimer en conscience. ✨

Parfois, le plus grand cadeau que l’on puisse offrir à quelqu’un…
ce n’est pas un conseil.
Ce n’est pas une solution.
Ce n’est même pas une réponse.

C’est une présence.

Tenir l’espace pour quelqu’un, lui permettre d’exprimer ses émotions sans jugement, sans interruption, sans vouloir réparer…
c’est un acte d’amour profond.

C’est dire :
« Tu as le droit de ressentir. »
« Tu es en sécurité ici. »
« Je t’écoute. »

C’est exactement l’intention qui a guidé la création de mon livre
Mina & Obi – La Respiration Douce Lumière 🤍

Un outil pour aider les enfants (et les grands) à accueillir leurs émotions, à respirer, à se réguler…
et à retrouver leur sécurité intérieure.

Si ça résonne pour vous ou pour une famille autour de vous :

📖 Version française :
https://www.amazon.ca/dp/B0F6BZ7YJ8

📖 English version:
https://www.amazon.com/dp/B0F6CHH5K4

Et si vous avez envie de soutenir le projet, je vous invite à suivre la page
👉

Il y a un concours en ce moment 🤍
3 exemplaires sont à gagner ✨

Merci à cette communauté qui sait tenir l’espace avec tant de conscience.

— Mélina

02/17/2026

Voici une occasion de gagner mon livre ❤️

✨ CONCOURS ✨

Offrir à un enfant l’espace d’accueillir ses émotions. 🤍

Parce que nos enfants méritent un refuge intérieur.
Parce que la respiration peut devenir une lumière douce.

Je fais tirer 3 exemplaires de
Mina & Obi – La Respiration Douce Lumière

🎁 3 gagnants — révélés sur plusieurs semaines

Plusieurs façons de participer :

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(1 commentaire = 1 participation)
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📅 Premier tirage le 10 mars
Puis 1 gagnant sera dévoilé chaque semaine.

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🔗 https://www.instagram.com/softlightbreath/

La douceur se répand… un cœur à la fois. 🤍

— Mélina 🫶

01/02/2026

Ce livre, je l’ai créé pour les enfants… mais aussi pour l’enfant en nous.
Un doux rappel que lorsque le cœur s’apaise, tout peut s’apaiser.
Que le corps sait retrouver le calme, et que respirer — une respiration à la fois — peut tout changer.

Mina & Obi – La Respiration Douce Lumière est une invitation à ralentir, à se sentir en sécurité et à cultiver le calme, dans la douceur et la présence.

📘 Découvrir le livre ici :
👉 Lien version Française : https://www.amazon.ca/dp/B0G6MRPH3H
👉 Lien version Anglaise :
https://www.amazon.ca/dp/B0G6XT9NNZ

12/20/2025

Voici mon livre pour enfants avec tout mon amour 🩷

J’ai écrit ce livre parce que j’ai vu, trop souvent,
des enfants — et des adultes — porter des émotions plus grandes qu’eux.

Mina & Obi est né de ce besoin-là :
rappeler que le calme ne s’impose pas,
qu’il se respire, qu’il se ressent,
et qu’il peut naître d’une simple présence aimante.

Si cette image te parle,
si tu crois que les enfants ont besoin de douceur plutôt que de pression,
ce livre est peut-être pour toi… ou pour un petit cœur autour de toi 🤍
💛 Le livre est maintenant disponible sur Amazon Version papier & ebook
👉 Lien version Française : https://www.amazon.ca/dp/B0G6MRPH3H
👉 Lien version Anglaise :
https://www.amazon.ca/dp/B0G6XT9NNZ

12/20/2025

Un peu de douceur à partager 🤍

En ces moments où tout va vite,
je te souhaite des instants de douceur,
des respirations qui apaisent,
là où il y a de l’amour, tout se calme.

En cette période de fêtes,
prends soin de toi,
sois doux avec toi-même,
et laisse la joie et l’amour trouver doucement leur place 🩵

Mina & Obi – la respiration douce lumière

12/15/2025

Je suis profondément émue de partager cette réalisation aujourd’hui.
Ce livre est né d’un grand mouvement intérieur.

Après mon accompagnement avec Jesse de Intomeisee, quelque chose s’est replacé en moi.
Un retour au corps.
Au souffle.
À ce qui apaise vraiment.

Une évidence s’est alors imposée :
tout le monde devrait avoir des outils pour se ramener à soi.
Et surtout les enfants.

📘 Mina & Obi – la respiration douce lumière est né de cette vibration.
Du désir de transmettre, simplement, ce que j’ai appris t**d dans ma vie.
Quand les émotions étaient trop grandes.
Quand le corps ne savait plus comment se calmer.

À travers l’histoire de Mina et de son chat Obi, j’ai voulu créer un refuge.
Un espace sécurisant où l’enfant peut ressentir sans être corrigé.
Où respirer devient un geste d’amour.
Où le calme se réveille de l’intérieur.

Ce livre s’adresse aux enfants sensibles,
et aux familles qui sentent que la douceur, la présence et la lenteur sont déjà des réponses.

Ce n’est pas un livre pour contrôler les émotions.
C’est un livre pour apprendre à les habiter avec tendresse.

💛 Le livre est maintenant disponible sur Amazon.
👉 Lien version Française : https://www.amazon.ca/dp/B0G6MRPH3H
👉 Lien version Anglaise : https://www.amazon.ca/dp/B0G6XT9NNZ

De tout mon cœur,
Mélina

11/22/2025

J'ai adoré contribuer au cahier de suggestions de lectures des Fêtes pour le Journal de Montréal et Québec ! 📖 On y retrouve plein d'idées pour tous les goûts. J'espère que vous y trouverez votre bonheur pour vous faire plaisir ou pour gâter vos proches. C'est le moment idéal pour se plonger dans de nouvelles aventures littéraires. 😊 📚 Passez de merveilleuses Fêtes remplies de bons livres ! ✨️

03/07/2023

Ma première toile depuis quelques années 💛
Bouddha lumineux
Peinture acrylique
12x16

Inspirée d'un dessin de l'artiste J***y Tremblay

01/28/2023

Renforcez votre système immunitaire avec nos produits naturels!
Consultez notre boutique en ligne, choississez dans le menu de gauche, système immunitaire, pour découvrir nos produits naturels!
marileine-valliere.com/boutique

01/27/2023

Une chanson d'espoir écrite par un artiste de rap locale 👌 Psikotik
Nous avons créé ce cover 🫶
Bon succès ❤️

Crédit!

✏️ Martin Paquette
🎤 Psikotik
🎶 Farfadet
🎛 Studio LaVoixRauque
🎚 Moderne Mastering
🌅 Lulla

Psikotik · Song · 2023