27/06/2026
Hur bedömer man risk – och hur skyddar man sig vid eftervåld?
Eftervåld är inte slumpmässigt. Det finns tydliga mönster och
riskfaktorer som går att identifiera – och det finns sätt att öka sin
säkerhet. Att förstå detta kan vara avgörande.
⚠️ Hur görs en farlighetsbedömning?
Professionella använder strukturerade metoder för att bedöma risken
för fortsatt eller eskalerat våld. Men mycket av det bygger också på
konkreta, observerbara signaler.
Här är några av de viktigaste riskfaktorerna:
🔺 Tidigare våld
Det starkaste tecknet på framtida våld är tidigare våld – särskilt om
det har ökat i allvar eller frekvens.
🔺 Hot och kontrollbeteende
Uttalade hot, stalking, övervakning eller en oförmåga att släppa taget
efter separation.
🔺 Strypning eller kvävningsförsök
En av de allvarligaste indikatorerna på potentiellt livshotande våld.
🔺 Svartsjuka och ägandetänkande
Tankar som bygger på att den andra personen inte har rätt att gå vidare.
🔺 Reaktion på separationen
Stark kränkthet, ilska eller besatthet i samband med uppbrottet.
🔺 Missbruk eller impulsivitet
Alkohol, droger eller bristande impulskontroll kan öka risken för våld.
🔺 Brott mot gränser
Att ignorera kontaktförbud, regler eller tydliga avståndstaganden.
🔺 Barn används som maktmedel
Försök att kontrollera, straffa eller nå den andra via barnen.
En farlighetsbedömning handlar alltid om helheten. En enskild faktor
behöver inte betyda hög risk – men flera tillsammans kan signalera en
farlig situation.
Hur kan man skydda sig?
Det går inte att lägga ansvaret på den utsatta – men kunskap om skydd
kan ge handlingsutrymme.
Här är några viktiga strategier:
1. Dokumentera allt
Spara sms, mejl, röstmeddelanden
Dokumentera datum, händelser och eventuella vittnen
Detta kan bli avgörande vid rättsprocesser
2. Minska tillgänglighet
Byt lösenord, se över sekretessinställningar
Begränsa kontakt till absolut nödvändigt (t.ex. via mellanhand eller
appar vid barnkontakt)
3. Skapa en säkerhetsplan
Vart kan du ta vägen snabbt?
Vem kan du kontakta?
Ha viktiga dokument och nödvändigheter redo
4. Berätta för någon
Isolering ökar sårbarheten
Informera vänner, familj eller kollegor om situationen
5. Sök professionellt stöd
Kvinnojour / mansjour / socialtjänst
Det finns stöd även om våldet "bara" är psykiskt
6. Polisanmäl vid hot eller brott
Vid akuta lägen: ring 112
Även upprepade trakasserier kan vara brottsliga
7. Skyddsåtgärder
Kontaktförbud
Personlarm
Skyddat boende vid behov
Viktigt att komma ihåg
Farlighetsbedömningar handlar inte om att “gissa” – utan om att se mönster
Eftervåld är ofta systematiskt, inte tillfälligt
Säkerhet handlar om små och stora steg – tillsammans
Att förstå risk är inte samma sak som att skapa rädsla.
Det är att skapa möjlighet till skydd, kontroll och trygghet.
