RENEW YOU

09/10/2025

To me, being strong today isn't about proving resilience through toughness, but embodying integrated strength: the blend of physical , emotional , mental , and spiritual .

I move my body not to fight aging, but to honor it. Staying fit has become less about aesthetics and more about energy, agility, and presence because it feels good to be alive in my flesh and bones.

I've also come to realize that being vulnerable and allowing myself to feel everything is actually empowering — to admit when I'm scared, tired, uncertain, or hurt, and still stay open, standing grounded without hiding behind an armor.

Besides, with experience comes discernment. And how liberating it is to waste no more energy on what doesn’t matter. I can set boundaries with calm certainty, without guilt, and finally understand that saying no is not rejection — it’s alignment.

And even though I'm future-oriented, instead of chasing what’s next, I really make it intentional to find power in what is. Listening to my intuition, trusting the wisdom in my body, and letting life unfold rather than control it.

That kind of strength comes from knowing myself deeply — what I stand for, what I won’t compromise, and what truly gives me life — while remembering to stay soft enough to keep growing and learning.

How about you — are you building on your strength to your fullest potential?

24/03/2025

Oui je sais c’est un sujet peu chic, mais bon sang qu’il est réel ! Alors soyez indulgent(e)s avec moi.

Dernièrement, ma -ménopause m’embête particulièrement. Insomnie, fatigue, raideurs, migraines, brain fog, chaos hormonale ; je vous laisse compléter la liste.

C’est une transition intense impactant corps et esprit. Pour moi qui suis connectée à ma et mon bien-être intérieur, je me dois de la traverser avec conscience et .

Cependant, en partageant mon ressenti à l’extérieur, je me surprend de constater à quel point cette transition naturelle de la femme reste encore largement occultée.

On parle de puberté, de grossesse, de maternité et de parentalité ; mais l’arrivée de la ménopause est un sujet encore trop relégué au silence, à la mauvaise connaissance (y inclus dans le milieu médical) et aux clichés négatifs.

Parlons-en alors ! Pour ne pas traverser cette étape mal préparées, angoissées ou isolées. Changeons aussi le récit collectif, levons les tabous, sensibilisons l’environnement et créons des espaces de .

La ménopause n’est pas le déclin de la vitalité féminine, mais une véritable opportunité de libération et d’affirmation de la même. Un moment pour célébrer la sagesse, la richesse et la puissance acrues de toute femme qui la franchit.

Pour moi qui suis orientée à mon dialogue interne, c’est surtout une chance de me et me re-découvrir.

Et toi, comment ressens-tu ce renouveau pour toi ?

14/06/2024

Striving for perfection in our lives and endeavors can often lead to stress, frustration and dissatisfaction because perfection is an unattainable goal.

Being mindful of reality and our true selves, on the other hand, allows for authenticity in our lives, which can foster broader perspectives, personal growth and deeper connections.

That's why at Renew You we make it our priority to help you thrive in your personal and professional objectives while embracing honesty, vulnerability, and acceptance. And to do so with passion, compassion, humor and style.

In celebrating who we really are
not only do we empower our potential to be fully expressed, but we uplift and inspire those around us to do the same, creating a more genuine and meaningful existence.

Don't be perfect. Be real.

19/03/2024

On me demande, parfois, pourquoi j'ai choisi le métier de conseillère en image. Métier qui, dans une société pressée et changeante comme la nôtre, est encore sous-estimé alors qu'il est au coeur de notre identité collective et cela depuis les début de nos civilisations.

Car, si que de s'habiller est une nécessité primaire de l'humain, ce geste quotidien véhicule en même temps, consciemment ou inconsciemment, des messages non verbales sur nous-mêmes et vis-à-vis notre entourage.

Vaut-il pas mieux alors s'approprier chacun(e) de cette symbolique, tout en y réalisant pleinement notre potentiel d'expression ?

Soigner son image, c'est avant tout découvrir son style personnel et apprendre à mettre en valeur ses atouts. De par cette démarche nous sont révélés alors plein de bénéfices, tels que la confiance en soi renouvelée, le changement de perspective, la motivation au changement ou encore l'amélioration des relations avec les autres.

C'est là que ce processus abordé de façon structuré, en partant d'aspects visuels, va au delà de l'apparence physique pour aider à cultiver une attitude positive et une perception épanouissante de soi-même.

De témoigner en première ligne ces changements qui s'opèrent chez mes client(e)s de par ces révélations m'inspire et me rempli de joie. Pour moi, de pouvoir les conseiller c'est plus qu'un métier. C'est une vocation.

Soyez authentiques! Donnez-vous les moyens de renaître.

15/12/2022

Take the risk of optimism,
look at the bright side of things.

01/12/2022

'Tis the Season

14/07/2022

04/07/2022

Happy Summer break 🌞
Bel été ☀️

12/04/2022

La belle saison apporte avec elle une vague de looks en couleurs pastel. Mais comment porter cette tendance printanière avec du style?

Si vous n'avez pas encore passé le cap, essayez un cool look en mixant les teintes pour jouer avec la saturation et les contrastes. Ou alors, optez pour un total look en couleur unique, à combiner avec des accessoires en couleurs neutres, pour casser ou uniformer le tout.

Quels que soient vos choix, ne manquez surtout pas cette occasion de vous donner de la pêche en emmenant la palette chromatique de l'arc-en-ciel sur les trottoirs.

Have fun and .stayfresh.renewyou!

06/10/2021

The visual, emotional and symbolic effects of colour have great influence on our mind and spirit, impacting our daily experiences and vision of life. Conscious use of colour can therefore positively affect how we look, how we feel and how others perceive us.

A colour consultation at Renew You can help you determine the colours that complement your natural shades making you look healthier, more vibrant and younger. Explore your true identity by discovering your personal colour palette and perfecting your unique look.

08/07/2021

Come rain or come shine, make your Summer a hot one wearing red 🔥! Shoes from , scarf by and vintage Havana hat by .

01/07/2021

Choose what helps your heart bloom