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Aprende habilidades de marketing digital

31/01/2022

22 emprendiemintos que puedes iniciar desde tu casa😀✅

12/01/2022

“Antes de trabajar duro, debes saber si estás trabajando en lo correcto.”

Vuelve a leer esta frase ☝️.

Muchas veces creemos saber lo que queremos, cuando en realidad queremos otra cosa. Esto es muy común.

Te pongo un ejemplo.

Supongamos que quieres tener más dinero.

Muy bien, ¿para qué quieres tener más dinero?

Lo quieres para dejar tu trabajo actual, para viajar más, para cambiar de casa, para salir de tus deudas…

Cuando empiezas a bajar a tierra ese “quiero más dinero”, comienzas a darte cuenta de que el dinero no es un fin, sino un medio. El dinero te ayuda a lograr algo más profundo y significativo.

Y lo mismo sucede con cualquier meta que te marques.

Lo que realmente quieres
Tienes que definir con absoluta precisión lo que quieres alcanzar. Solo así podrás ponerte en el camino correcto... sin perder de vista lo que realmente importa.

No es fácil saber qué queremos realmente. Nada fácil. Por eso, si no sabes lo que quieres, deberías hacer que tu objetivo sea descubrir lo que quieres. Pon todo tu foco ahí.

Que cada mañana al levantarte suene en tu cabeza la pregunta “¿Qué quiero realmente?”. Así tu cerebro sabrá en qué debe enfocarse.

Y una vez que tengas claro qué quieres realmente, debes crear hábitos que te ayuden a mejorar gradualmente tu capacidad para acercarte a ese objetivo.

Míralo de esta forma: cuando tienes un objetivo, cada paso que das te acerca o te aleja de ese objetivo. Es así de simple.

Al final de cada día, solo hay dos posibilidades: estás más cerca de lograrlo, o estás más lejos de lograrlo. No hay más opciones.

Y necesitas saber si estás acercándote o alejándote, porque si no sabes esto, estás perdido. No sabes si tus acciones valen la pena.

Los hábitos te permiten saber que estás en el buen camino

Mi hábito ganador
Yo, por ejemplo, practico mindfulness a diario porque sé muy bien qué me ayuda a lograr.

Cada práctica me acerca a:

equilibrar mi sistema nervioso,
regular mis emociones,
aumentar mi inteligencia
y fortalecer mi carácter.

Cuando termino mi meditación diaria, sé que he dado un paso al frente en lo que quiero mejorar.

Es así de fácil.
🚀

22/12/2021

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22/12/2021

¡Good day!

22/12/2021

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22/12/2021

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Mindful Science
Jorge Benito
Meditación3
es life

22/12/2021

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