ANIMA Body & Soul

03/06/2025

Studio Anima Body&Soul u novom, divnom prostoru u ulici Šumske ekonomije.
Odmah uz nadaleko poznat . Čekamo vas, spremili smo vam divnu oazu mira i lepote


P. S. Hvala veoma kreativnoj i preslatkoj sto je svojim preukusnim slatkišima dodatno ulepšala novi prostor. Izgled i ukus slatkisa nadmašuju i daleko starije i uspešnije poslastičare 🙏🏻
Zapratite, poručite i uverite se sami

14/10/2023

Zadovolistvo je kada posao i ljubav idu pod ruku ( Moja koleginica Jelena, joga instruktorka, takođe časove vodi uz struônost, posvećenost ali i ljubav. Ono što je nekima posao - nama je iskrena želja za vaš dobar osećaj unutra i spolja
Radujemo vam se! Beogradska 165a, Studio
"Anima Bod&Soul"
Telefoni:
Ana 063/289-433
Jelena 063/ 8886-083

03/03/2023

Svakog dana trebamo naći nešto radosti i zadovoljstva.
Svaki dan je povod da obradujemo nekog nama dragog; ali eto, godine donose neke datume kada to više činimo.
U susret 8.om martu, razmislite o tome da voljenima poklonite mir, zadovoljstvo i blagostanje koje pruža manuelna masaža

17/01/2023

Vežbajte sa nama 🧡

Lokacije na kojima možete da vežbate jogu sa nama:
📍Beogradska 23, sreda i subota 17:30
📍Internacionalnih Brigada 25A, utorak i četvrtak 7 ujutru, ponedeljak i četvrtak 20h
📍Cara Uroša 26/11, utorak i petak 19h
📍Kolarčeva 3, utorak i subota 18h
📍Strahinjića Bana, utorak i četvrtak 19h
📍Beogradska 165A Sremčica, Body&Soul, ponedeljak, sreda i petak 20h, ponedeljak i četvrtak 18:30, Utorak 20h, Petak 18:30

09/02/2022

Moj studio & moj divni poziv - služiti i pomagati drugima 💜🙏🏻

08/02/2022

Najdivnije što možete dati nekome jeste vaše prisustvo.
Tokom praznika ipak poželimo da pružimo još neki znak pažnje, a šta može biti lepše od divne, opuštajuće masaže? Povodom Svetog Valentina i Svetog Trifuna masažu radimo sa kombinacijom personalizovanih eteričnih ulja u osnovnom ulju od semenki grožđa. Uz čašu domaćeg vina i srcolikog dezerta uživanje je neizbežno 💜
Za više informacija pozvati na broj 063/289-433

30/01/2022

“Zdravlje nije sve, ali bez zdravlja sve je ništa.” Paracelzius

Da bismo bili zdravi, pored pravilne ishrane i zdravog načina života veoma je važna fizička aktivnost. Izbor stila je na nama ali je bitno da smo u tome dosledni.
Između tela i duha postoji stalan uzajamni odnos. Čovek ne može posedovati miran duh ako mu je telo bolesno i umorno; važi i obrnuto.
Terapeutskom jogom postižemo sklad između ove dve komponente. Osnažimo telo, učinimo ga fleksibilnim i umirimo svoj uzburkani, preopterećeni um.
Imajte divno nedeljno popodne!
Čekamo vas u Studiu Anima Body&Soul! 💜🙏🏻

24/01/2022

Imala sam čast da za vikend održim predavanje iz Anatomije i fiziologije znatiželjnim i divnim studentima nove generacije “Shiva Shakti - škola za instruktore joge.
Pričali smo o našem savršenom organizmu.
Nekada davno ljudi su mislili da njihove emocije dolaze iz srca, možda zato što srce kuca brže kada se uplašimo ili uzbudimo. Sada znamo da emocije dolaze iz mozga. Mozak je taj koji kaže srcu da ubrza ili uspori otkucaje. Amigdala i emocionalni deo mozga nasuprot frontalnom korteksu i racionalnom delu mozga.
Pričali smo o simpatikusu koji je kao papučica za gas u našem telu i parasimpatikusu koji je kočnica. Naučili smo da u današnje vreme nepotrebno budimo simpatikus bez potrebe za fight or flight (bori se ili beži) mehanizam jer smo stalno pod mentalnim stresom. Parasimpatikus - “opusti se i svari mehanizam” kao da jenjava u epidemiji anksioznih poremećaja.

20/11/2021

Dobro došli! 🙏💜

10/08/2021

"Volim masažu i nema gde nisam išao ali pravu terapeutsku masažu retko ko radi kao ti!" - često ovo čujem od klijenata.
Terapeutska masaža je ozbiljna i zahteva znanje, adekvatnu tehniku i snagu. Velika je razlika između relaksirajuće masaže i terapijske manuelne masaže.
Ako imate bolove i problema sa kičmom odaberite stručnu pomoć jer nije svejedno.

22/04/2021

Proleće je vreme kada se bolovi u leđima intenziviraju.
Napetost, ograničena pokretljivost i bolovi u rameno - lopatičnoj regiji ili donjim leđima uspešno se rešavaju terapeutskom masažom.
Za informacije o tretmanima i različite savete u vezi bolova u leđima i ekstremitetima, možete nam pisati ili nas pozvati.