Nikky Seifert

Name: Nikky Seifert
Address: Läusbergring, Adelsdorf, 91325, DE
Telephone: +4915906292814

Genieße den Augenblick, denn der Augenblick ist dein Leben.

26/03/2024

Ein kurzer Einblick in beide neuen Bücher „Mit CellRESET in ein neues Leben“, Band 4 und 5 …

08/12/2023

8. Adventskalendertürchen MeTime

🌸✨ Wie ist das bei euch? 🤔heute möchte ich über etwas schreiben , das oft vernachlässigt wird, aber so unglaublich wichtig ist: Die ME Time - Zeit für uns selbst. 🌟💖
Ein Feedback vor kurzen hat sich in meinem Kopf festgesetzt - MeTime - Zeit für mich 💇‍♀️

ME Time ist nicht egoistisch, sondern essentiell für unser Wohlbefinden:

1️⃣ Selbstwertschätzung: ME Time ist ein Zeichen der Selbstwertschätzung und des Respekts für uns selbst.

2️⃣ Wiederaufladen der Batterien: Es gibt uns die Möglichkeit, unsere Batterien aufzuladen und unsere mentale und emotionale Gesundheit zu stärken.

3️⃣ Kreatives Aufblühen: In diesen Momenten finden wir oft Inspiration und kreative Energie für neue Ideen.

4️⃣ Persönliches Wachstum: ME Time ist der Nährboden für persönliches Wachstum und Selbstreflexion.

Heute lade ich euch ein, euch bewusst Zeit für euch selbst zu nehmen - sei es durch Lesen, einen Spaziergang in der Natur, Meditation oder ein entspannendes Bad. Lasst uns die Zeit nutzen, um uns zu regenerieren und unsere Energie für unsere Träume und Ziele zu sammeln. Denn wir verdienen es, fürsorglich mit uns selbst umzugehen und unser bestes Selbst zu sein! 💫

🌺welche kleinen Rituale hast du für deine persönliche MeTime?

07/12/2023

Adventskalendertürchen Nr. 7

Wusstet Ihr, dass Selbstliebe der Schlüssel zu wahrer Freude & Erfolg ist? 😍🔑

Manchmal vergessen wir im Durcheinander des Alltags, uns selbst zu schätzen.

Denkt daran: Ihr seid Euer wertvollstes Investment! 💖

Habt Ihr schon mal darüber nachgedacht, Euch selbst genauso zu behandeln, wie Ihr einen wundervollen Freund behandeln würdet?

Es beginnt damit, dass Ihr Euch selbst aufmuntert, Euch mit Respekt behandelt und Grenzen setzt. 🌸✨

Ich liebe es, Menschen zu unterstützen, ihre Träume zu verwirklichen - und um eure Träume zum Leben zu erwecken, kann ich Euch von ganzem Herzen sagen:

Selbstliebe ist die Basis für ein erfülltes Leben! Glaubt an Euch – auch ich habe gelernt, mir selbst treu zu bleiben, und nun bin ich auf dem besten Weg, meine Ziele zu erreichen!

Wie sieht es bei Euch aus? Beginnt heute mit Selbstliebe und Selbstfürsorge, tut heute etwas was euch gut tut, was euch von innen berührt! !

Wie ist das bei dir? Fühlst du dich wohl in deiner Haut?
Was kann noch besser werden?

04/12/2023

🌸 Winterzauber: Zeit für Entspannung & innere Ruhe ❄️✨⁣
Hey, der Winter ist da und bringt eine gemütliche Atmosphäre, aber manchmal auch Stress mit sich. Stressbewältigung tut in dem Moment so gut und hilft dir, den Winter mit mehr Leichtigkeit genießen! 💖🧘‍♀️⁣

🌬️ Tipp 1: Atme tief ein und aus - Nimm dir bewusst Zeit für tiefe Atemzüge. Es beruhigt und bringt Klarheit.⁣
🍵 Tipp 2: Teezeit für die Seele - Eine Tasse Tee oder wärmenden AC Tea Punch hilft nicht nur gegen Kälte, sondern auch beim Entspannen.⁣
🚶‍♀️ Tipp 3: Spaziergang im Winterwunderland - Die Magie der winterlichen Natur ist heilsam für die Seele. Mach kurze Spaziergänge und genieße die Stille.⁣
📵 Tipp 4: Digitale Auszeit für dich - Schalte für eine Weile ab und gönn dir Zeit ohne Bildschirme. Das tut so gut!⁣
📝 Tipp 5: Schreibe deine Gedanken nieder - Ein kleines Tagebuch kann Wunder bewirken. Notiere deine Gedanken und lass den Stress los.⁣

✨ Lasst uns gemeinsam die winterliche Zeit genießen und uns um unser Wohlbefinden kümmern! Welche Tipps hast du, um in der Winterzeit Gelassenheit zu finden? Teile sie gerne unten! 🌟❄️⁣

03/12/2023

🌟 Der Winter ist da und mit ihm die eisigen Temperaturen! Auch bei uns liegt Schnee, zapfig kalt war es heute Morgen 🥶🥶
Es ist die perfekte Zeit, unseren Körper mit liebevoller Pflege zu verwöhnen. ❄️✨

Nicht nur warme Kleidung ist wichtig, sondern auch die richtigen Immunbooster, um unseren Körper zu unterstützen. Aminosäuren spielen dabei eine so wichtige Rolle! Sie sind die Bausteine unseres Immunsystems und helfen, es zu stärken. 💪🍎

In dieser frostigen Jahreszeit ist es essentiell, unseren Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen, um uns stark und gesund zu halten. Nutzen wir diese Zeit, um unseren Körper von innen heraus zu unterstützen! ✨💚

Du dachtest, dass Vitamine alleine reichen, um dein Immunsystem gut zu unterstützen? Viele wissen gar nicht, wie wichtig Aminosäuren sind…

Aminosäuren sind:

🎄 der Immun-Booster Nummer eins!
Sie sind Bausteine unserer Muskulatur und die wahren Heros für unser Immunsystem. Sie unterstützen die Produktion von Antikörpern, um uns vor gemeinen Bakterien und Viren zu schützen, wenn da außen wieder alles hustet und schnieft!

🎄für Regeneration und Reparatur zuständig, indem sie z.B. die Regeneration von Muskeln und Zellen fördern.

🎄aus manchen Aminosäuren bastelt unser Körper auch Glückshormone, die dich gut durch die dunkle Jahreszeit tragen… ☺️☀️🙂

Wenn du Lust hast, tauch doch mal mit mir tiefer in dieses Thema ein und besuch uns in einem unserer exklusiven Zooms 🎄

26/11/2023

Hey ihr Lieben! 🌟 Ich kann es kaum erwarten, euch meinen ganz persönlichen Adventskalender zu präsentieren - eine echte Mischung aus Selbstfürsorge, gesunder Schönheit und purer Inspiration, denn ich weiß, wie wichtig es ist, sich um uns selbst zu kümmern, um unser strahlendes Selbst zu entdecken!

🎁 Öffnet jeden Tag ein Türchen für einen Schimmer von Selbstpflege, einen Schatz an Gesundheit und eine Portion Glanz für unsere Seele ✨

Lasst euch von meinen 24 Ideen inspirieren und gemeinsam schaffen wir eine festliche Zeit voller Selbstliebe und Glanz. Markiert eure Freundinnen, die diese Reise mit uns erleben sollen. Lasst uns strahlen und zusammen diese magische Adventszeit feiern! 🎄💖

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Webseite

https://vimeo.com/861163577

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