16/06/2021
Wie erträgst du diese Hitze?
Es war so heiß, ich konnte kaum noch atmen. 🤒
Da hab ich vor ein paar Jahren ich einfach beschlossen das mich die Hitze nicht stört. 🤷🏼♀️
Plötzlich war es okay, ich konnte wieder atmen und einfach machen was ich wollte.
Denn ich bin Hochsensibel, was ist deine Superpower?
Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitskonstrukt das ca. 20% der Menschheit aufweist.
Es führt dazu das du alles viel intensiver wahrnimmst, das ist natürlich auch bei der Temperatur so.
Aber durch dieses intensive und bewusster Wahrnehmung, können wir unser empfinden auch steuern und mit ein bisschen Übung, sehr gut beeinflussen/ausblenden.
Die Hitze ist nicht da um mich zu stressen.
Sie ist einfach nur da. (Weil sich niemand um den Klimawandel kümmert…)
Als ich mir bewusst gemacht habe das es nicht darum geht mich zu ärgern, und ich nicht direkt etwas daran ändern kann, war mir klar das ich meine Einstellung ändern musste.
Also hab ich mir die Vorteile der Wärme klar gemacht und wie gesagt, einfach beschlossen das mich das nicht stört.
Das klingt vielleicht zu einfach oder blöd.
Aber bei mir hat es funktioniert.
Klappt das bei dir vielleicht auch?
Wie gehst du mit der Hitze um?
-> Schreibs in die Kommentare
# LilaLovesFry
