Eisbademichlhildburghausen

Eisbademichlhildburghausen Bitte Termine unter 0160 2518804 anfragen Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern.

Als erfahrener Fitness- und Gesundheitstrainer sowie begeisterter Eisbader biete ich umfassendes Personal Coaching, Atemtechniken, Ernährungsberatung und mentales Training an. Durch gezielte Übungen und Atemtechniken steigern wir deine Leistungsfähigkeit und Resilienz. Mit individuell abgestimmter Ernährungsberatung optimieren wir deine Ernährung für mehr Energie und Wohlbefinden. Mentales Trainin

g stärkt deine innere Balance und Konzentration. Profitiere von gesteigerter Vitalität, erhöhter Stressresistenz und einem ganzheitlichen Wohlbefinden. Starte jetzt dein gesundes und kraftvolles Leben!

Unsere lang ersehnte Wanderung zum Siglsee. 6 Grad das ganze Jahr. 30 Meter tief ca 100 Meter lang.
04/06/2026

Unsere lang ersehnte Wanderung zum Siglsee. 6 Grad das ganze Jahr. 30 Meter tief ca 100 Meter lang.

2,5 Stunden Aufstieg und dann die verdiente Abkühlung bei 8 Grad Wassertemperatur. Ich hatte ja Hoffnung auf etwas Eis i...
06/06/2025

2,5 Stunden Aufstieg und dann die verdiente Abkühlung bei 8 Grad Wassertemperatur. Ich hatte ja Hoffnung auf etwas Eis im Wasser. Letztes Jahr hat es, allerdings im Allgäu , geklappt.

17/05/2025
Heute leider nicht. Ich hab dann kalt geduscht, ist aber nicht das selbe.
22/02/2025

Heute leider nicht. Ich hab dann kalt geduscht, ist aber nicht das selbe.

Super passend zum Eisbaden, habe ich heute mit dem Eis-Wandern begonnen. Allerdings nicht beides an einem Tag. Meine ers...
05/01/2025

Super passend zum Eisbaden, habe ich heute mit dem Eis-Wandern begonnen. Allerdings nicht beides an einem Tag. Meine erste Tour waren insgesamt 60 min davon die Hälfte nur in leichter Bekleidung. Beim Abstieg musste dann eine Jacke drüber. Der Schnee ist auf meinem Arm schon gefroren. War aber gut. Ein Video folgt.

Hier wieder ein glücklicher Teilnehmer des ersten Eisbadeevents in Hildburghausen. Gestartet haben wir mit einem spannen...
02/10/2024

Hier wieder ein glücklicher Teilnehmer des ersten Eisbadeevents in Hildburghausen.
Gestartet haben wir mit einem spannenten, 60-minütigen Vortrag über alle gesundheitlichen Vorteile von Kälteanwendungen. Weiter ging es mit Atemtechniken und mentalem Training um den Geist & Körper auf das Eisbaden vorzubereiten und optimal einzustellen.
Die Meisten haben es nicht erwartet, aber alle waren bei 2 Grad im Eiswasser und haben sich wohl gefühlt.
Danke euch allen. Bis zum nächsten Mal!


www.frostigegesundheit.de

Hier ist unsere neue Webseite. Was meinst du?
16/09/2024

Hier ist unsere neue Webseite. Was meinst du?

✓Kälteanwendung für deine Gesundheit ✓Atemtechniken ✓Mentales Training ✓Beratungen: 03685 / 703644 in Hildburghausen

Erstes großes in mit 30 begeisterte Teilnehmer. Vielen lieben Dank.
08/09/2024

Erstes großes in mit 30 begeisterte Teilnehmer. Vielen lieben Dank.

Adresse

Am Friedhof 31
Hildburghausen
98646

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

Telefon

+493685703644

Webseite

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