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Ursel Wirz

Social Media für Selbsthilfe & Medizin
Mehr Reichweite durch Soziale Medien -
individuell, wirkungsvoll, professionell

Ich bringe Fachwissen, Erfahrung und eine große Leidenschaft mit, um Selbsthilfe und Medizin erfolgreich in die sozialen Medien zu bringen. Nach mehr als 25 Jahren Tätigkeit in einer neurologischen Fachklinik und über 16 Jahren Engagement in der Selbsthilfearbeit weiß ich, wie wichtig Austausch, Vertrauen aber auch Sichtbarkeit sind.

05/05/2026

Drei Workshops. Drei Räume voller Aha-Momente.

Im April durfte ich wieder mit ganz unterschiedlichen Gruppen arbeiten. Die Menschen, die Voraussetzungen und die Erwartungen sind so unterschiedlich, dennoch passiert jedes Mal etwas Ähnliches:

👉 Erst Unsicherheit und Skepsis
👉 Dann erste Ideen
👉 Und plötzlich wird Social-Media greifbar

Was mich dabei immer wieder beeindruckt:
Wie viel Wissen, Erfahrung und Engagement in der Selbsthilfe steckt, es braucht oft nur die richtigen Impulse, um das sichtbarer zu machen.

In den Workshops ging es genau darum:
✔ Ziele klar bekommen
✔ Zielgruppen verstehen
✔ Inhalte finden, die wirklich passen
✔ und vor allem: ins Tun kommen

Denn am Ende ist Social-Media kein zusätzlicher Stress, sondern eine Chance, Menschen zu erreichen, die euch sonst nie finden würden.

Wenn du merkst, dass da noch mehr möglich ist bei euch:
Dann lass uns darüber sprechen.

Welche Frage rund um Social-Media begleitet dich gerade am meisten?

17/02/2026

Workshops für Selbsthilfeverbände und Selbsthilfe-Kontaktstellen

💬 „Wir würden ja gern mehr auf Social Media machen, aber…“
Kommt euch das bekannt vor?

Ich biete Workshops für Selbsthilfeverbände und Selbsthilfe-Kontaktstellen, in denen wir gemeinsam schauen, wie ihr eure Themen sichtbar macht, authentisch, empathisch und professionell.

Inhalte, die in meinen Workshops vorkommen:

Wie funktionieren die sozialen Medien für Selbsthilfegruppen?

Was hat unser Verband eigentlich davon?

Wen können wir damit erreichen?

Was heißt eigentlich „guter Content“?

Praxisübungen für Posts, Reels und Beiträge

Eine ganz Individuelle Beratung für Euch und Eure Ziele.

📩 Lust auf einen sanften Einstieg in die Social-Media-Welt? Schreib mir eine DM oder eine Mail über den Link in der Bio!

09/02/2026

Manchmal braucht es nur einen kleinen Moment, der hängen bleibt.

Ein Satz.
Ein Bild.
Ein Gedanke, der nicht mehr loslässt.

Mich hat dieser kurze Text daran erinnert, dass wir Mut brauchen, immer wieder im Leben. Um da zu sein, wo wir heute sind.
Ohne Mut säße ich nicht hier, um euch zu unterstützen, die Selbsthilfe sichtbarer zu machen.

Viele von uns und euch haben so viel zu sagen und zögern trotzdem, nach draußen zu gehen.
Aus Angst, etwas falsch zu machen.
Zu persönlich zu sein.
Nicht „professionell genug“ zu wirken.
Aber genau dort beginnt echte Verbindung:
Wenn wir uns trauen, sichtbar zu werden.

Vielleicht war genau das der Grund, warum mich dieser Text so angesprochen hat.

26/01/2026

„Wer etwas verändern will, muss sichtbar werden.“
— Mahatma Gandhi

Sichtbarer werden heißt nicht, lauter zu sein.
Und es heißt auch nicht, sich zu inszenieren.

Gerade in der Selbsthilfe geht es um etwas anderes:
👉 gefunden werden
👉 Orientierung geben
👉 zeigen, wofür man steht

Viele Gruppen und Kontaktstellen leisten unglaublich wertvolle Arbeit.
Aber: Wer euch nicht sieht, kann euch nicht finden.

Meine Frage an euch:
Wie weit seid ihr gerade auf eurem Weg, sichtbarer zu werden?
Ganz am Anfang?
Mittendrin?
Oder schon einen Schritt weiter?

💬 Erzählt es mir gern in den Kommentaren.

es

06/01/2026

Neues Jahr. Gleiche Haltung. Noch mehr Klarheit.
Der Start ins neue Jahr ist für mich ein guter Moment, Danke zu sagen.

In meinen Workshops zur Social-Media-Strategie in der Selbsthilfe erlebe ich immer wieder, wie viel Engagement, Erfahrung und Herzblut in Selbsthilfegruppen und Verbänden steckt und wie groß gleichzeitig der Wunsch ist, die eigene Arbeit sichtbarer zu machen.

Eine Rückmeldung aus einem Workshop mit dem Asbestose-Verband hat mich besonders gefreut:
„Dein Workshop zur Social-Media-Strategie in der Selbsthilfe war äußerst wertvoll und hat unseren Teilnehmenden neue Einblicke und Informationen vermittelt, insbesondere mit welchen Möglichkeiten wir zukünftig unsere Arbeit sichtbarer machen und mehr Menschen erreichen können.“

Genau dafür mache ich diese Arbeit:
Social-Media verständlich erklären, Sicherheit geben und gemeinsam Wege finden, die zur jeweiligen Organisation passen, auch mit begrenzten Ressourcen.

Ich freue mich sehr über das Vertrauen und auf alles, was in diesem Jahr noch entsteht.

31/12/2025

„So vergeht Jahr um Jahr und es ist mir längst klar, dass nichts bleibt, dass nichts bleibt, wie es war.“ (Hannes Wader)
Ein Satz, der zum Jahreswechsel passt.
Nicht laut. Nicht dramatisch. Sondern ehrlich.

Diese letzten Jahre haben vieles verändert.
Sichtweisen, Wege, Prioritäten.
Manches ist geblieben, manches ist gegangen, vieles hat sich verschoben.

Ich gehe mit Dankbarkeit in das kommende Jahr für Begegnungen, für Vertrauen, für Gespräche auf Augenhöhe.
Und mit dem Wunsch, auch im neuen Jahr Räume zu schaffen für Sichtbarkeit, Verständlichkeit und menschliche Kommunikation in Selbsthilfe und Medizin.

Auf ein neues Jahr. Ich freue mich darauf!

22/12/2025

🎄 Frohe Weihnachten
Das Jahr neigt sich dem Ende zu – Zeit, Danke zu sagen.
Danke an alle Kund:innen, Kooperationspartner:innen und Wegbegleiter:innen für Vertrauen, Offenheit und die gemeinsame Arbeit für mehr Sichtbarkeit für die Selbsthilfe, Medizin und soziale Themen.

Und danke auch an alle, die mich hier begleiten, mitlesen oder überlegen, ob wir im kommenden Jahr zusammenarbeiten.
Ich freue mich auf das neue Jahr.
Darauf, Selbsthilfe weiter zu stärken, Wissen zu teilen und Organisationen mit meiner Expertise in Social-Media, Strategie und Kommunikation klar, empathisch und auf Augenhöhe zu unterstützen.

Ich wünsche euch frohe Weihnachten, ruhige Tage und einen zuversichtlichen Blick nach vorn.
Auf alles, was wir im neuen Jahr gemeinsam bewegen können. ✨
Herzliche Grüße
Ursel

08/12/2025

Social-Media ist mehr als Zahlen und Reichweite.
Es geht um Menschen.
Um Gespräche.
Um echte Verbindung.

Ich glaube fest daran:
Wenn Kommunikation verständlich, nahbar und machbar ist, entstehen Beziehungen, die bleiben – gerade in der Selbsthilfe und im Gesundheitswesen.

Wenn du das Gefühl hast, eure Social-Media-Arbeit könnte leichter sein, klarer oder einfach besser begleitet:
Dann lass uns sprechen.
Gemeinsam finden wir heraus, was ihr wirklich braucht, um sichtbar zu werden – mit Sinn und mit Herz.

💬 Was wäre das Erste, das du dir für eure Kanäle wünschen würdest?

03/12/2025

Vor einigen Tagen war ich bei der Asbestose-Selbsthilfegruppe und habe dort einen Workshop zum Thema Social-Media gestaltet.
Es war ein offener Austausch darüber, wie wichtig es heute ist, auch online gut auffindbar zu sein, gerade für Gruppen, die seit vielen Jahren ehrenamtlich großartige Arbeit leisten.

Viele Menschen suchen inzwischen Informationen, Unterstützung und Ansprechpartner im Internet. Social-Media kann dabei helfen, schneller gefunden zu werden und neue Betroffene zu erreichen, ohne das Ehrenamt zusätzlich zu überlasten.

Wenn eure Selbsthilfegruppe auch überlegt, digital sichtbarer zu werden oder einfach mal einen klaren Einstieg braucht:
Ich unterstütze euch gerne mit Workshops, Schulungen und praktischen Tipps für den Alltag.

Meldet euch jederzeit – ich freue mich auf euch.

www.urselwirz.de

25/11/2025

Social-Media für Selbsthilfe: Nebel oder klare Sicht? 🌫️☀️

Viele Selbsthilfeorganisationen stehen gerade am selben Punkt:
Sie wissen, dass Social-Media wichtig ist, aber oft fühlt es sich eher nach Nebel, Unsicherheit und „Wo fange ich überhaupt an?“ an.

Dabei kann der Weg so viel klarer werden, wenn man weiß, wohin man möchte, wen man erreichen will und wie man Inhalte strukturiert, ohne sich zu überfordern.

Genau das mache ich:
Ich helfe Selbsthilfegruppen, Kontaktstellen, Vereinen, Therapeut:innen und medizinischen Fachleuten dabei, ihren Social-Media-Auftritt zu ordnen, zu vereinfachen und Schritt für Schritt aufzubauen.

🔹 verständliche Strategie
🔹 klare Inhalte
🔹 realistische Ressourcen
🔹 barrierearme Kommunikation
🔹 unterstützende Begleitung statt Druck

Wenn dein Verband oder deine Organisation im „Social-Media-Nebel“ steckt und sich wieder klare Sicht wünscht – meld dich gern bei mir. 🌤️
Wir finden einen Weg, der zu euch passt.

Adresse

Königswinter
53639

Webseite

http://www.urselwirz.de/

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