19/05/2026
Vor einigen Wochen habe ich damit angefangen, und ich möchte es nicht mehr missen.
Morgens bevor der Rechner hochfährt: Gehts raus, Luft schnappen, spazieren.
Vogelgezwitscher statt irgendwelche Benachrichtigungen. Sonne statt Bildschirmlicht. Stille statt dem ersten Meeting.
Wenn ich mich dann nach 30-40 Minuten an den Schreibtisch setze, ist mein Kopf schon sortiert. Bewegungsziel zur Hälfte erledigt, bevor der Arbeitstag überhaupt angefangen hat.
Kein Produktivitätshack. Einfach eine gute Gewohnheit, die funktioniert.
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