SK1

14/04/2021

Drei meiner lieb geschätzten Menschen: Volker Busch, Dr. Volker Busch - Kopfsachen, Suse Schumacher und Hajo Schumacher haben sich zur 250. Folge von "WIR", dem Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost digital getroffen.

Und sie haben gesprochen: Über Atmen als Droge, Herzensentscheidungen, die den Kopf frei machen und ganz viel Mut machendes. 48 Minuten, die euer Leben leichter machen. Echt jetzt!

Zu Gast beim "Mutmacher Podcast" der Berliner Morgenpost von Suse und Hajo Schumacher.

Liebe Suse, lieber Hajo, ihr seid zwei ganz tolle Menschen und macht gemeinsam einen ungewöhnlich launigen und erfrischenden Podcast. Es war mir eine große Freude euer Gast in der Jubiläumsausgabe sein zu dürfen. Lieben Dank dafür... 🙏😊

Hier der Originaltext der Anzeige in der Berliner Morgenpost von heute:
"Tragen Sie eine Jogginghose, Herr Professor? - In der 250. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost gönnen sich die Schumachers einen Stress- und Schmerzexperten, der sich auf Neurologie und Psychiatrie versteht. Mit Professor Volker Busch sprechen sie über die Droge Berieselung, die Weltverschwörung des Bauchatmens, die unterschätzten Probleme mit Long Covid, den Karrierekiller Podcast, Corona als Lehrmeisterin, das Leben als Fragestellerin, das Reptil in uns und den Luxus, die Gedanken schweifen zu lassen und einfach mal zu assoziieren. Plus: Heute mal ganz ohne Weltuntergang..."

Hören Sie doch mal hinein:
https://www.morgenpost.de/podcast/wir-arbeit-liebe-leben/article231961895/Wir-folge-250-stress-experte-volker-busch-wir-wachsen-nur-in-krisen.html

08/04/2021

Perfekt. Darauf haben wir doch alle gewartet: Kopf frei!
Und das Buch dazu von Volker Busch. Herzlichen Glückwunsch!

Dr. Volker Busch - Kopfsachen

Ich bin überglücklich und darf es seit heute verkünden 😊:
Ab 01.09.2021 bekommen Sie Ihren Kopf frei!

Mehr Infos in Kürze…

https://www.amazon.de/gp/product/3426278650?pf_rd_r=VA9GT10BMPKXWHY37YY5&pf_rd_p=4ba7735c-ede3-4212-a657-844b25584948&pd_rd_r=a56e60ca-a00e-4119-95bf-9e4d9d23a481&pd_rd_w=SpAs2&pd_rd_wg=FB0qM&ref_=pd_gw_unk

10/02/2021

Den Gin-Talk möchte ich euch ans Herz und Hirn legen. René Borbonus und Dr. Volker Busch haben sich hier schon mal unter vier Augen und viel mehr Besucher:innen ausgetauscht. Das war wirklich großes FB-Kino. 20.02., 19 Uhr - beste Gin- und Verstand-Zeit 🥳

Mein absoluter Lieblings-Psychiater im Gespräch - Volker Busch. Wir greifen den Gin-und-Verstand-Gesprächsfaden mit Euch wieder auf: Am 20. Februar geht es ab 19 Uhr um die Frage der Kommunikation und des Diskurses in emotionalen Zeiten, um Kindererziehung und um die Frage, wie man inmitten von Chaos in einen guten Schlaf findet. Wenn Ihr wollt, sichert Euch Gin und Zugang unter: www.mitginundverstand.de.

05/02/2021

Lockdown Love = Gemeinschaftsgefühl, so erlebe ich das, dazu, das hört ihr hier...

Die Liebe ist einer der bedeutendsten Glücksfaktoren im Leben. Aber für die psychische Integrität ist ein anderes Bedürfnis wichtiger: Sozial nicht ausgeschlossen zu werden. Den berühmte The Beatles-Hit kann man sich mit diesem Refrain zwar nicht wirklich vorstellen, aber aus psychodynamischer Sicht wäre er eigentlich viel passender.

Hören Sie selbst: https://www.drvolkerbusch.de/in-gemeinschaft-gesuender/

02/02/2021

, heute mit bewegten Bildern zu Gemeinschaft und Zusammenhalten...das auch mit Abstand gerade wichtigste Thema...

20/01/2021

Gemeinsam ist doch so viel schöner als einsam. Nie zuvor haben wir das stärker erlebt als jetzt. dazu, das gibt es hier zu lesen...

Wie bleiben Sie trotz sozialer Distanz gesund? Und warum ist Gemeinschaft wichtig für unsere Gesundheit? Das lesen Sie in diesem Blogbeitrag.

15/01/2021

Wär ja wohl gelacht...

30/12/2020

Nacht, John-Boy! Nacht Mary-Ellen! So klappt's mit dem schönen Schlaf,

Eine guter Schlaf lässt sich in den meisten Fällen herstellen. Indem man sein Gehirn austrickst und an schlaffördernde Verhaltensrituale koppelt. Das Zauberwort der Verhaltenstherapie heißt Konditionierung: Einschlaffördernde Musik, ein heißer Tee oder Tagebuch schreiben. Gerade das Aufräumen der eigenen Gedanken durch eine kurze To Do Liste kann Wunder wirken und die Einschlafdauer um fast 10min verkürzen.
Hören Sie, was Sie selbst Gutes tun können, und schlafen Sie danach beruhigt ein ... https://www.drvolkerbusch.de/ohne-schlaf-ist-alles-nichts/

20/12/2020

ES IST ZEIT FÜR LOCKDOWN LIGHTS

Krise ist der schönste Grund eine Kerze, oder auch mehrere anzuzünden. Und ich habe für euch die passenden Lockdown Lights für die kommenden Wochen. Made with Love und Zuhause.

https://www.sk1-reinke.de/lockdown-lights/

19/12/2020

18/12/2020

🎙 zur elementaren Bedeutung von Gemeinschaft für uns, das hört ihr im aktuellen Podcast ⬇️

Wie wertvoll wir uns fühlen, hängt auch davon ab, welches Feedback wir von anderen bekommen. Die Gemeinschaft urteilt nämlich darüber wie ich denke. Sie zeigt meine Position und meine Stellung. Und sie spiegelt mir, was ich weiß und was ich kann.

Gruppen tragen auf diese Weise ganz unbewusst zum integralen Selbst eines Menschen bei, egal ob in einer Partei, einer Schulklasse, dem Kollegium oder einer Facebookgruppe.

Wie wir Menschen vor sozialem Ausschluss schützen und ihnen zeigen können, dass sie ein wertvoller Teil einer Gemeinschaft sind, erfahren Sie in meinem Podcast. Ich freue mich über Ihren akustischen Besuch ...
https://www.drvolkerbusch.de/in-gemeinschaft-gesuender/

11/12/2020

Gemeinschaft. Nie war sie wertvoller und vermisster als in diesen Tagen. dazu, das hören Sie hier:

Gemeinschaft ist nicht nur nett – es lässt Sie gesünder sein. Im Podcast erzählt Dr. Volker Busch vom Zusammenkommen und davon, was die Krise mit uns macht.