Dennis Will - Einfach Gesund

06/04/2023

Der NIKE-Effekt.

Suchst du nach einer gesunden und köstlichen Möglichkeit, deine Leistung beim Training zu steigern? Dann könnte die Avocado genau das Richtige für dich sein! Hier sind einige interessante Fakten über die Avocado und eine Überraschung, die du nicht verpassen solltest:

Die Avocado ist eine hervorragende Quelle für gesunde Fette, Ballaststoffe und viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die dein Körper benötigt, um seine volle Leistung zu erbringen.
Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Avocado vor dem Training zu einer höheren Leistung und Ausdauer führen kann - das wird auch als der "Nike Effekt" bezeichnet!

07/11/2022

06/11/2022

Immer wieder dran denken...

27/10/2022

True

27/10/2022

Gute Erinnerung

17/10/2022

So true

17/10/2022

💥💥Träume sind Ziele ohne Deadline und Strategie😜💯
😍Wie du deine Träume in Ziele verwandelst. ✅

1️⃣ Stell dich deine Wünschen
2️⃣ Analysiere deine Ausgangssituation
3️⃣ Erstelle einen Plan mit Etappenzielen
4️⃣ FANG AN❗Ganz egal mit was
5️⃣ Kontrolliere deinen Fortschritt und justiere nach ein nötig
🔄 Wiederholen Schritt 4️⃣-5️⃣ immer und immer wieder.

Es ist wirklich so simple, aber es ist nicht so leicht wie man denkt.