22/09/2020
Животный или Растительный белок: Что полезнее?
🌾В наше время все больше людей отказываются от продуктов животного происхождения.
🌾Подстерегает ли их опасность с кардинальной сменой рациона?
🌾Попытаемся разобраться !
🌾Даже те кто не является стороником вегетариаства, все больше склоняются к увеличению количества овощей, фруктов и круп.
С этой тенденции возникает вопрос, что полезнее для полного функционирования организма?
🌾Сразу скажу, этот вопрос не имеет однозначного ответа, но некоторые выводы вы для себя сделаете.
🌾Белок - это макроэлемент, является неотъемлемой частью каждой клетки нашего организма.
🌾Белок - является строительным блоком и играет решающую роль в развитии всех тканей.
Он строит и востанавливает клетки организма, включая мышцы, кости, органы и кожу.
🌾Белок - необходим для свертывания крови, секреции гормонов, функционирования иммунной системы.
🌾На молекулярном уровне белки состоят из соединений, называемые Аминокислоты.
Когда белок попадает с пищей в организм он распадается на Аминокислоты подобию кирпичикам и отправляется по всему телу для выполнения своих функций.
🌾Белки животного и растительного происхождения на химическом уровне состоят из одних и тех же компонентов.
А теперь внимание‼️
🌾Все животные белки являются "полными" а вот растительные в основном "не полными"( исключение соя).
🌾Белок от Nutrilite он растительный из сои, пшеницы и гороха, содержит 9 незаменимых Аминокислот и считается полным.
🌾Логично посмотреть с точки зрения питательный ценности, лучше сделать ставку на продукты животного происхождения.
🌾Но мы и не можем отрицать пользу растений как источник белка.
🌾Растительные белки имеют свои уникальные особенности.
🌾К ним относяться фитонутриенты, клечатка которая важна для пищеварения.
🌾Также растения содержать флавоноиди, каратиноиды и полифенолы, полезные для здоровья.
🌾Заключение таково, важно Сбалансированно питаться. Это поможет нам оставаться здоровыми и красивыми.
Werbung
💹 Для бесплатной консультации о питании и о белке Nutrilite, пишите мне в Директ.
#сбалансированоепитание #бады #диетагермания #правильноепитаниегермания #нутирилайтгермания