Lowmansland & Lowman's Coaching

31/08/2026

Mein neuestes Hörbuch. Es wird am 25.9. erscheinen und kann jetzt vorbestellt werden.
Dieses Mal ermittelt Gitta Seekamp in einem Ostfriesen-Krimi. Gitta, eine Kommissarin, auf der Jagd nach einem Serienmörder, die zeitgleich von den anfänglichen Ausläufern der Wechseljahre heimgesucht wird. Ein Segen hat sie die Ärztin und Heilpraktikerin Heike, die ihr ein paar hilfreiche Tipps gibt, um einen mehr oder minder klaren Kopf zu behalten.
Dies ist das erste Hörbuch einer Serie, die heißt "Gitta Seekamp ermittelt:" Ostfriesland, Mord und die Menopause.😃 Viel Spaß.
Das Projekt sowie das Cover wurde mit Hilfe von KI generiert.

Google play: https://play.google.com/store/audiobooks/details?id=AQAAAEAGCmpKfM

Apple: https://books.apple.com/de/audiobook/gitta-seekamp-ermittelt-schlie%C3%9Fe-die-t%C3%BCr-ab-wenn-es/id6806161903

31/08/2026

Made by Lowmansland 😊: Ein Flaggenbanner für die ausgebuchte NFF Messe am 11.9. Das Teaser Video für die Messe nächstes Jahr mit kreierter NFF Hymne bearbeite ich gerade. 😊

18/08/2026

Du brauchst dich nicht zu verbiegen. Du brauchst einen Abend, der wirklich dir gehört.

"Aufatmen" ist ein Präsenzkurs in Scheeßel, für Frauen in der Lebensmitte, die merken: So kann es nicht weitergehen und so möchte ich es auch nicht.

8 Abende. Ein Stuhl. Bequeme Kleidung. Keine Vorkenntnisse nötig.

Wir arbeiten mit Stuhlyoga, Entspannung, Meditation, Atemübungen und Coaching, so dass du direkt etwas mitnehmen kannst, ohne dich vorher auf den Boden legen zu müssen.

Dabei ist: Kursbuch und Arbeitsmaterialien für alle 8 Abende.
Bring mit: Strümpfe und, wenn du magst, eine Wolldecke.
Vor Ort gibt es: Wasser, Nüsse und ein Stückchen Schokolade für die Seele. 🍫

📅 Start: Di. 22. September 2026 (8x wöchentlich dienstags)
⏰ 19:00 bis 20:30 Uhr
📍 Mühlenstraße 4, Scheeßel
💛 Einführungspreis 2026: 99 € · nur 3 Plätze frei

https://aufatmen-kurs.netlify.app/

Anmeldung bis 15. September 2026:
👉 [email protected]

01/07/2026

Heute stelle ich euch den Renovierungsplaner vor und zeige euch das Innere. https://lowmansland.de/tools/

Er ist für alle, die renovieren und nicht den Überblick verlieren wollen. Räume, Maßnahmen, Kosten und Handwerker alles an einem Ort.

• Raum für Raum: Maßnahmen, Status, Priorität
• Automatische Kostenübersicht und Budgetkontrolle
• Handwerkerliste mit Angeboten und Bewertung
• Fortschrittsanzeige für das Gesamtprojekt
• Checkliste mit 12 typischen Renovierungsaufgaben
• Export als PDF, Word und TXT
• Speichern auf der Festplatte, Stick oder offline im Browser
• funktioniert ohne Internet und Cloud
• Mobil optimiert mit Hamburger-Menü

24,99 € (ausschließlich für die private Nutzung)

11/06/2026

Renovieren ohne Zettelchaos.
Entrümpeln ohne Notizbuch-Kuddelmuddel.

Zwei neue Tools, die dir genau das abnehmen.

Der Renovierungsplaner bringt Ordnung in jede private Baustelle. Du weißt jederzeit, welcher Raum dran ist, was es kostet und wer den Auftrag hat. Kein Vergessen, kein Nachrechnen, kein Suchen. Er hilft dir, deine Renovierung Raum für Raum zu planen. Kosten, Handwerker, Maßnahmen und Status, alles an einem Ort. Offline, keine App, kein Abo. Einmal kaufen, dauerhaft nutzen.

Das Besichtigungsprotokoll ist für alle, die Haushaltsauflösungen und Entrümpelungen professionell abwickeln. Vor Ort ausfüllen, Angebot kalkulieren, fertig. Was früher 30 Minuten gedauert hat, geht jetzt in 10. Raumerfassung, Preiskalkulation, Tagesbericht, sofort als PDF oder Word exportiert. Mit Version B geht es noch einen Schritt schneller. Mit zwei Klicks und vorgefertigtem Text (via WhatsApp oder Email) kann das Angebot gleich nach der Besichtigung in der Wohnung oder dem Haus an den Kunden verschickt werden.

Beide Tools laufen direkt im Browser, komplett offline, und lassen sich auf jedem Gerät nutzen. Keine App, kein Abo, kein Konto. Einmal kaufen, immer nutzen. (Zahlbar mit SEPA, Kreditkarte, PayPal, Klarna)

https://lowmansland-tools.netlify.app/

31/05/2026

Der 60 Rezepte-Generator Deluxe
Horizonterweiternd wie die Wechseljahre.

Du weißt, dass Ernährung in den Wechseljahren einen Unterschied macht. Weniger Hitzewallungen, besserer Schlaf, mehr Energie. Aber wer hat schon Zeit, sich durch Ernährungsratgeber zu arbeiten und dann noch herauszufinden, was davon zu dir, deinem Alltag und dem passt, was gerade im Kühlschrank liegt?

Genau dafür gibt es diesen Generator.

Jetzt für 15€ anstatt 23€ kaufen. Den Rabattcode findest du in der Produktbeschreibung auf der Verkaufsseite.

Einmalkauf · Alle Rezept-Updates 2026 kostenlos (ausgenommen das Festtags-Special im Dezember) · Preis steigt im August!
Jetzt zugreifen.

Du weißt, dass Ernährung in den Wechseljahren einen Unterschied macht. Weniger Hitzewallungen, besserer Schlaf, mehr Energie. Aber wer hat schon Zeit, sich durch Ernährungsratgeber zu arbeiten und dann noch herauszufinden, was davon zu dir, deinem Alltag und dem passt, was gerade im Kühlschrank ...

26/05/2026

Wechseljahre und Schlafschwierigkeiten: Ende des Monats und ich lass mal ein paar hilfreiche Gratis-Tools hier für euch: https://lowmans-coaching.de/ Viel Spaß beim Stöbern, Ausprobieren und Anwenden. 🙂

Coaching für Angst, Stress, Neuorientierung und Selbstbewusstsein. Erstgespräch kostenlos. Seit 2013.

24/05/2026

Der Hund ist dir im Sturme treu… 🥰

12/05/2026

Nachts wach und weißt nicht, was jetzt hilft?

Ich habe einen kleinen Einschlaf-Generator gebaut. Du gibst an, ob du nicht einschlafen kannst oder aufgewacht bist, wie spät es ist und wie du dich fühlst und zack bekommst du sofort den passenden geführten Tipp zum Anhören. Kostenlos, kein Anmelden, kein Download.

Augen zu, Stimme lauschen, einschlafen.

👉 https://einschlaf-generator.netlify.app

Falls jemand Fragen hat, einfach schreiben.

30/04/2026