03/10/2020
¿Alguna vez te has puesto a pensar 🤔 en lo difícil 😔 que puede ser para una mujer lidiar con el cáncer de mama? ¡Esto es un asunto serio☝️!
Este mes de la sensibilización sobre el Cáncer de Mama te invitamos a ti mujer👩🦰👩👱♀️, de que te examines. Aquí te dejamos algunos trucos para que lo puedas hacer por ti misma en casa🏠.
•El mejor momento ideal para tocarse los senos es de 3 a 5 días después del comienzo del periodo menstrua
•Coloca tu mano derecha detrás de la cabeza. Y con los dedos del medio de la mano izquierda presiona suave pero con firmeza haciendo pequeños movimientos.
•Palpa la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esa zona.
•Presiona suavemente los pezones, verificando si hay secreción.
•Repite este mismo procedimiento en la mama izquierda.
•Parate frente a un espejo con los brazos a los lados y mirate los senos buscando cambios en la piel, como arrugas u hoyuelos.
•Revisate a ver si tienes algún p***n hundido.
El cáncer se puede observar en ls primeras etapas, en la mayoría de los casos 😉.
Cuídate y protégete contra el cáncer de mama, la prevención es el mejor remedio que existe ❤.
