أخصائية التغذية كريمة فوزي

14/07/2018

تخلصـــــى من الوزن الزائد خلال 30 يوم .. وعيشى حياتك مع
كبسولات فات باستر للاوزان الكبيره والاجسام العنيده وضعف الحرق وثبات الوزن وفرط الشهيه💪💪💪
كبسولات التخسيس الموضعى وحرق الدهون والتحكم بالشهيه كبسولات فات باستر 💪
هيوصل لاصعب الشحوم والدهون والتنيات والبروز والكتل الصعبه بجميع اجزاء الجسم 👏👏😍
كبسولات فات باستر حارق الدهون هتضاعف حرق جسمك بصورة طبيعيه 100%
فات باستر كبسولات صنعت خصيصا من اجل السمنه المفرطه وضعف الحرق وعدم القدره على التحكم بالشهيه😖
وكمان لكسر ثبات الوزن اول منتج يعمل على 4 محاور
( حرق دهون وقفل شهيه وكسر ثبات الوزن ونحت الجسم )
1_ هتقلل شهيتك وحجم معدتك خلال 30يوم 80%😎👉👉
2_ هتحسى بشبع تام على مدار اليوم
3_ هتضاعف حرق جسمك الى 2000كالورى يوميا" 😱😱😱
ومكوناته المعروفه بقدرتها الفائقه على حرق الدهون والتحكم بالشهيه وكمان تنشيط الدوره الدمويه
4_ مش هتحتاجى رياضه ولا هتحتاجى دايت قاسى وهنكتفى بتنظيمك للوجبات
5- اكسرى ثبات وزنك وغيرى مقاساتك خلال 30 يوم فقط
6_ يعمل على نحت الجسم وتنسيق القوام💃
7 _ العلبه بها 30كبسوله تكفي شهر كامل 😍
من الاخر فات باسترهو الحل السحري لكل مشاكلك💗❤💗

To Order . Call us 01021844448► we will deliver it to your door

11/07/2018

سؤال وجواب

26/04/2018

ميييين قال اننا مينفعش نخس في رمضان ؟!!
ده اكتر شهر تقدري تستفادي بيه وتعرفي تخسي صح هوه شهر رمضان ،،، لانه اكتر شهر مواعيده مظبوطه والدايت والكبسوله بيحتاجو الموعيد المظبوطه 🤚💪
يعني في الشهر هتخسي 15كيلووو بدون نقاااش
يالا استغلي الوقت
افيتارم الالماني وبس💊💊 رجع من تاني قنبله حرق دهون الجسم والبطن والارداف وسد الشهيه🤐 من الفطار للصحور أنسي الحلويات انسي الجوع وهمي بجد يابنات الي مخدش فيتارم مخدش ادويه💊💪💪💪💪💪
متوفر والشحن لأي مكان👏👏👏👏👏

26/04/2018

متوفر الان المجموعة بسعر 650 جنية

25/04/2018

فيتارم للتخسيس Fettarm فيتارم الألمانى كبسولات انقاص الوزن الأقوى فاعلية
المكونة من مستخلص أوراق التوت الأبيض
ومجموعة من الفواكه والأعشاب الطبية الطبيعية .
ميزات المنتج
1- حرق الدهون المتراكمة
2- منع امتصاص الدهون من الطعام
3- التحكم فى الشهية المفرطة للطعام
4- ازالة الشحوم والترهلات
5- الحفاظ على نضارة البشرة
6- تنظيم عمل الجهاز الهضمى
7- طرد السموم والرواسب من الجسم
8- التخلص من المياه الزائدة بالجسم
المنتج ألمانى ..أمن وفعال ومجرب
والنتائج سريعة وليس له أى أثار جانبية

موانع الإستخدام :
مرضى القلب و السكر والضغط والكلى والغدة
واللذين يعانون من عدم انتظام دقات القلب
و الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 16 سنة
والنساء الحوامل والمرضعات
سجل للمنتج نتائج رائعة سريعة
بانقاص الوزن حتى 12 كيلو جرام شهريا
العبوة تحتوى على 30 كبسولة..
يستخدم كل يوم كبسولة صباحا قبل الافطار ب 30 دقيقة

To Order . Call us 01021844448► we will deliver it to your door

19/09/2015

11/08/2015

03/08/2015

نظام غذائي لعلاج النحافة يعطي نحو 3500 سعر حراري يوميا .
نظام غذائي :

الافطار :
- 2بيضة مقلية أو طبق فول مدمس بالزيت أو السمن. – ½ رغيف خبز بلدي + طبق بليلة بالبن والزبيب والفانيليا و السكر أو ساندوتش مربي او عسل + شاي او قهوه او نسكافيه بالبن كامل الدسم مع ملعقتين او ثلاثة سكر .
الساعة12: - كوب شاي بالبن مع قطعة كيك أو 4 بسكويتات أو عصير برتقال محلي بالسكر او ايس كريم .

الغداء: -
ربع دجاجة محمرة أو ثمن كيلو لحمة أو نصف كيلو سمك مقلي . – طبق خضار مطبوخ . – رغيف خبز او طبق رز او مكرونة او طبق محشي أو بطاطس محمرة – قليل من السلاطة – طبق حلو ارز بالبن او بسبوسة او كريم كارمل .
الساعة 5: - ساندوتش جبنة. – شاي بالبن مع قطعة جاتوه او كيك.

العشاء : -
قطعة لحم محمرة أو ربع دجاجة أو جبنة مع خبز . – ساندويتش مربي بالقشطة او عسل ابيض أو عسل اسود مع طحينة
قبل النوم : كوب شاي بالبن . وقطعه كيك

20/07/2015

لهذه الأسباب ابتعد عن تناول اللبن غير المبستر

كشفت دراسات حديثة أن تناول الحليب الطبيعي في الولايات المتحدة الأمريكية تسبب في انتشار 93 نوعا من الأمراض المختلفة.

وظهرت في أمريكا 1837 حالة مرضية، و195 حالة نقلت إلى المستشفى، وحالتي وفاة، كل ذلك بسبب الحليب الطبيعي غير المبستر.

ولذلك تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم منح الطفل الحليب في صورته الطبيعية غير المبسترة، كما تؤيد حظر اللبن بصورته الطبيعية في جميع أنحاء الولايات المتحدة.

وتعتبر الخصائص الغذائية للحليب الطبيعي متساوية مع الحليب المبستر من ناحية البروتينات والكالسيوم وسكريات اللبن وغيرها من العناصر الأخرى، ولكن الفرق الأكبر بين كلاهما أن الحليب الطبيعي الخام يمكنه أن يصيبك بالأمراض.

فاللبن الطبيعي يلامس جلد الحيوان، كما يتعرض للبكتيريا أثناء نقله إلى الحاويات، بالإضافة إلى أن الحيوان نفسه قد يكون مريضا.

بعكس اللبن المبستر الذي يتم تسخينه حتى درجات حرارة تصل إلى 191 درجة مئوية لمدة لا تقل عن 15 ثانية، وبعدها يتم تبريده بطريقة فجائية، الأمر الذي يساعد في القضاء على الكثير من البكتيريا التي من الممكن أن تكون وصلت إليه.


مع تحيات صفحة الملكة للرشاقة
فضلاً لا أمراً .. أعمل شير أو أكتب 1 في تعليق لتصلك كل منشوراتنا

20/07/2015

كلنا نعرف مدى خطورة تناول الأكل ليلًا، خاصة وأن هذه العادة تساهم في زيادة الوزن بشكل كبير، إضافة إلى التسبب بتكوّن ما نسميه ب "الكرش".كيف تمنعين نفسك من هذه العادة السيئة؟ إليكِ بعض النصائح والحيل؟

أولا: نظّفي أسنانكِ بمعجون أسنان النعناع الحار وبعدها لن تشتهي الطعام.

ثانيا: لا تشاهدي التلفاز لساعات طويلة وخاصة في الليل، لأنك ستجدين نفسك فجأة تتناولين الفشار والشوكولاته أمام الشاشة.

ثالثا: اشغلي نفسك بنشاطات أو أمور تحبينها، مثل هواية الرسم أو الكتابة أو ربما بالعمل أو بالدراسة.

رابعا: إشربي الماء بكثرة، فهي ستمنحك شعورًا بالإمتلاءٍ في معدتك.

خامسا: أبعدي عنك الأطعمة السريعة التحضير، الحلويات والموالح وأفرغي برادك وخزائنك منها.

سادسا: أشبعي رغباتك بتناول بديل قليل السعرات كشاي الأعشاب، حبة من الفواكه أو بعضاً من الخضار.

سابعا: تناولي فطورك! فالكثير ممن لا يتناولن فطورهن يصلون إلى تناول الكثير من السعرات الحرارية خلال النهار وصولا إلى الليل.

ثامنا: احرصي على تناول الطعام في المطبخ أو على طاولة السفرة، وعوّدي نفسك على تناول الطعام بوضعيّة الجلوس. فهذه العادة ستساعدك على عدم الأكل أمام التلفاز.

تاسعا: إنّ زيادة البروتين إلى الطعام يعطيك شعورا بالشبع لفترة طويلة.

عاشرا: وأخيرا، تأكّدي من عدم تخفيض نسبة تناول السعرات الحرارية كثيرا كي لا تتضوّري جوعا في الليل.

من حقك أن تشعري بالجوع ليلا ولكن من الضروري أن تعرفي كيف تسيطرين على ذلك وبطريقة صحيّة كي لا يزيد وزنك ولا يصبح تناول الطعام ليلا عادة أو بسبب الممل.


مع تحيات صفحة الملكة للرشاقة
فضلاً لا أمراً .. أعمل شير أو أكتب 1 في تعليق لتصلك كل منشوراتنا

28/06/2015

الجلي بالكريمة للرجيم

المكوّنات

جيلي لايت - علبة
ماء - كوبان
توت بري للزينة - نصف كوب
كريمة مخفوقة قليل الدسم - 4 ملاعق كبيرة

طريقة العمل

1- ضعي كوب من الماء على حرارة متوسّطة حتى يغلي.
2- أضيفي ظرف الجيلي وحرّكي جيداً حتى يذوب تماماً.
3- أسكبي كوب من الماء البارد فوق المكوّنات واخلطي من جديد.
4- وزّعي الجيلي بالتساوي على 4 كاسات تقديم واتركيها حتى تبرد على حرارة الغرفة.
5- أدخلي الكاسات إلى الثلاجة حتى تبرد.
6- قبل التقديم، زيّني وجه كل كاسة بملعقة من الكريمة المخفوقة وبعض حبات التوت.

نصائح

- تحتوي كل حصة من هذا الحلى على 40 وحدة حرارية.

مع تحيات صفحة الملكة للرشاقة
فضلاً لا أمراً .. أعمل شير أو أكتب 1 في تعليق لتصلك كل منشوراتنا