المدرسة

05/11/2020

علشان محدش يتحكم فيك
خلى بالك اللى بيضع الاطار يتحكم فى النتيجة
يعنى لما زوج يقول لزوجته هااا تيجى معايا عند ماما ولا تخليكى قاعدة فى البيت انت هتختارى تقعدى فى البيت مين اختار انت ولا هو هو اللى اختار.
بنقول فى البرمجة العقل بيحب الاختيار فبندى له الاختيار اللي احنا عاوزينه يختاره علشان كده قلنا اللي بيضع الاطار بيتحكم فى النتيجة ودا نمط لغوي واحد بس من لغات البرمجة اللغوية العصبية .
لسة فى كتييييييير فى البرمجة اللغوية العصبية .
وانت قاعد تتفرج على التليفزيون وانت قاعد بتسمع سياسي اعلامى خطيب محاضر مدرب كل الناس دي بتستخدم الكلام دا .
علشان كده بنقدم لك 👇
{{ كورس ممارس البرمجة اللغوية العصبية NLP }}
اللى مش بس بداية لحياة جديدة لا دا كمان هيساعدك تتحكم وتأثر فى الناس اللى حواليك .
مش كده وبس احنا هنقدم لك مستويان هدية من كورت التفكير اللى هيساعدك تفكر بشكل جديد واللى هما امتداد للبرمجة اللغوية العصبية.
محتوى NLP
⁦☑️⁩ نبذة عن البرمجة اللغوية العصبية.
⁦☑️⁩ تعريف البرمجة اللغوية العصبية.
⁦☑️⁩ مصادر البرمجة اللغوية العصبية.
⁦☑️⁩ مراحل البرمجة اللغوية العصبية.
⁦☑️⁩ اهم الاحتياجات النفسية.
⁦☑️⁩ اركان البرمجة.
⁦☑️⁩ فرضيات البرمجة.
⁦☑️⁩ الأنظمة التمثيلية.
⁦☑️⁩ انماط الشخصيه.
⁦☑️⁩ السمات النفسية واضطرابات الشخصية.
⁦☑️⁩ الروابط العصبية.
⁦☑️⁩ اطار الإدراك.
⁦☑️⁩قوانين الإدراك.
⁦☑️⁩قوانين العقل الباطن.
⁦☑️⁩ النمذجة.
⁦☑️⁩ مولد السلوك.
⁦☑️⁩ استرتيچيات تصحيح الأخطاء.
⁦☑️⁩ لغة ميلتون.
⁦☑️⁩ نموذج اسكور لحل المشكلات.
⁦☑️⁩ البرامج العليا.
⁦☑️⁩ الحدود النفسية
⁦☑️⁩ الأسس النظرية والتطبيقية للعلاج المعرفى السلوكىCBT.
وكمان مستوين كورت التفكير CORT هدية
محتوى الكورت :
✅ ⁦كورت ١ توسيع مجال الادارك
✅ كورت ٥ المعلومات والعواطف
كل مستوى يحتوى على ١٠ ادوات للتفكير
مميزات الحضور :
١- الحصول على ٢ شهادة NLP & CORT
٢- الحصول على كارنية بلقب ممارس متقدم
٣- المادة العلمية سوفت كوبي
٤- جلسات فردية وجماعية للتخلص من المشاعر السلبية
٥- تخفيض ٣٠ ٪ معنا بعد كده على اى كورس
طيب تكلفة كورس لا يقل عن ٦٠ ساعة تدريبية تفتكر يكون كام ؟؟
الكورس بتخفيض 80 % فقط 500 جنية مصرى يعنى حوالى 30$
الكورس كامل بنظام الاون لاين والتعليم عن بعد زووم وكمان فيديوهات مسجلة
للحجز والاستعلام : 01033552623 واتس اب
#الحق _ استفيد _ وفر 💰💰

02/11/2020

We are back again💪💪
Life Time Coaching
⁦✔️⁩N L P.
⁦✔️⁩Coaching
⁦✔️⁩CORT
⁦✔️⁩Iniagram
⁦✔️⁩Herman
⁦✔️⁩Configure individuals to change⁦
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
الحجز والإستعلام : 01033552623📞 واتس اب

25/08/2020

‎البرنامج الكامل للاعداد التقني والمهني للمرشد النفسي
لو كنت مرشد نفسي او اخصائى نفسي او اخصائى اجتماعى او حتى لايف كوتش يبقى مهم تقرأ الاعلان دا .
علشان احنا عارفين ان الجانب المهنى لا يقل أهمية عن الجانب الاكاديمي بنساعدك انك تشتغل وتبدء صح
البرنامج هيكون كبير وهيأهلك تشتغل صح هيساعدك تتمكن فى الجانب المهنى وتقدر تقدم المساعدة للناس كويس جدآ.
محتوى البرنامج ( الصحة النفسية – الارشاد النفسي – مقابلة الدافعية – والاسس النظرية والتطبيقية لل CBT )
هيكون معنا امتحان قبلى وبعدى للوقوف على مستوى المتدربين قبل وبعد - اختبار كامل لتحليل الشخصية مرفق به تقرير كامل لكل متدرب
مادة تخصص ( لمدة يومين في العلاقات )- تدريب عملي على مهارات ادارة الجلسة - تدرب عملى على مهارات قيادة الحوار - تدريب عملي على طرق التشخيص -
تدريب على طرح الاسئلة واجابة اسئلة العميل
تكلفة البرنامج اقل من 50 % من تكلفته الاصلية هيكون للدفعة الاولى فقط ب 3000 ج بدلا من 6000
محتوى الصحة النفسية ويتناول 3 محاور
(انت - المستفيد – العلاج )
‎المحور الاول عبارة عن جزأين
o ‎الجزء الاول : ما هو الاعداد والتأهيل النفسي
o مايجب ان تتحلى به
o مايجب ان تقلع عنه
o ما يجب ان تتعلمه وتمارسه
o نقاط ممنوعة تماما عند دخولك المجال النفسي
‎الجزء الثاني : تحقيق الاتزان النفسي قبل البداية
 تعريف حالة الانفعال - انواعه - اثاره - كيفية السيطرة عليه
 التخلص من المشاعر السلبية المتراكمة
 الكبت - انواعه - علامات تدلل على الاصابة به - تأثيره - الاكتئاب - انواعه
 مؤشرات الاكتئاب الحسية
 مؤشرات الاكتئاب العضوية علاجه
 ‎ التعلق و اسبابه - اضراره - التخلص منه - الحماية منه - انواعه
 العادات- انواعها - كيف تنشأ - كيف تقلع عن عاده معينه
 التعامل النفسي السليم مع الصدمات
 النوم - مشاكل الارق - دراسة تفصيلية لمراحل النوم
 انواع المشاعر وكيفية التعامل مع كل نوع
 نظرية تقسيم العقل وتوزيع التركيز
 طرق سريعة للاقناع-
‎المحور الثاني :
 الحالة / العميل - مهارات ادارة الجلسة
 كيف تسمع دون ان تتأثر
 كيفية بناء الثقة و كسر الحاجز النفسي
 كيفية ادارة الجلسة او المقابلة
 طرق سريعة للاقناع
 نظريات نفسية حديثة لادارة الجلسات
 كيفية مواجهة انفعالات العميل
 تبادل الادوار
 الاستخدام الموجه
 انواع المشاعر
 سعة العقل
 طرق تجميع المعلومات و تحليلها للوصول للمشكلة
 محظورات قبل و بعد و اثناء الجلسة او المقابلة
 فنيات التعامل مع المواقف الطارئة
 انماط العملاء وكيفية التعامل مع كل نمط
‎المحور الثالث : العلاج-الروشتة العلاجية - طرح الحلول
ما يجب فعله قبل العلاج النهائي
اساليب علاجية مختلفة
تقنيات نفسية للتحسين و الدعم النفسي
المتابعة متي و كيف
إنهاء العملية – الاغلاق
فقرة مفتوحة للاسئلة
محتوى الارشاد النفسي
 تعريف الارشاد النفسي
 الفرق بين الارشاد والتوجيه
 اهداف الارشاد النفسي
 أهمية الارشاد النفسي
 أخطاء شائعة عن الارشاد النفسي
 مجالات الارشاد النفسي الثمانية
 الاسس التى يقوم عليها الارشاد
 طرق وأساليب الارشاد النفسي
 المبادئ الأخلاقية فى عمل الارشاد النفسي
 الارشاد الفردى
 طريقة إجراء الارشاد الفردى
 الارشاد الجمعى
 حالات استخدام الارشاد الجمعى
 ميزات وعيوب الارشاد الجمعى
 الفرق بين الارشاد الفردى والجمعى
 الارشاد المباشر
 مميزات وعيوب الارشاد المباشر
 الفرق بين الارشاد المباشر والغير مباشر
 الارشاد الدينى
 اسباب الاضطراب النفسي فى رأي الدين
 مميزات وعيوب الارشاد السلوكى
 انواع الارشاد المختلفة
 تعريف العملية الإرشادية
 خصائص المرشد
 انواع المسترشدين
 نواتج العملية الإرشادية الايجابية والسلبية
 اهم المدارس النفسية واتجاهاتها

محتوى مقابلة الدافعية
 تعريف المقابلة
 ماذا يدفع الناس للتغير
 حديث التغير
 التناقض الوجدانى
 اشكال الصراع
 مصفوفة القرار
 فئات حديث التغير
 الفرق بين المقاومة وحديث التغير
 سلوكيات مقاومة العميل
 فخاخ يقع فيها المعالج
 عجلة التغير
 استخدامات مقابلة الدافعية
 الفرق بين المقابلة والمواجهة المباشرة
 عمليات مقابلة الدافعية
 استراتيجيات المقابلة الدافعية

العلاج المعرفى السلوكى
• تعريف الاعلاج المعرفى السلوكى
• الوظائف المعرفية
• الاضطربات والمحتوى المعرفى
• الاسس النظرية لانواع المعرفة
• ماهو العلاج المعرفى
• ماهو العلاج السلوكى
• التحريفات المعرفية
• اهم فنيات العلاج المعرفى
• تكوين العلاقة العلاجية
مجموعة الواتس اب للمهتمين فقط
https://chat.whatsapp.com/E9dwPdJZTnr7k0QjVcqAHo

للحجز والاستعلام : 01033552623

صفحة المحاضر : محمود الحسيني https://www.facebook.com/doctorelhossiny

صفحة المحاضر : حسام الدين مصطفى https://www.facebook.com/hossam.mostafa63/

04/08/2020

https://youtu.be/5O2YZlbzKu4

مواقع الإدارك فى إدارة العلاقات

26/06/2020

علشان محدش يتحكم فيك
خلى بالك اللى بيضع الاطار يتحكم فى النتيجة
يعنى لما زوج يقول لزوجته هااا تيجى معايا عند ماما ولا تخليكى قاعدة فى البيت انت هتختارى تقعدى فى البيت مين اختار انت ولا هو هو اللى اختار.
بنقول فى البرمجة العقل بيحب الاختيار فبندى له الاختيار اللي احنا عاوزينه يختاره علشان كده قلنا اللي بيضع الاطار بيتحكم فى النتيجة ودا نمط لغوي واحد بس من لغات البرمجة اللغوية العصبية .
لسة فى كتييييييير فى البرمجة اللغوية العصبية .
وانت قاعد تتفرج على التليفزيون وانت قاعد بتسمع سياسي اعلامى خطيب محاضر مدرب كل الناس دي بتستخدم الكلام دا .
علشان كده بنقدم لك 👇
{{ كورس ممارس البرمجة اللغوية العصبية NLP }}
اللى مش بس بداية لحياة جديدة لا دا كمان هيساعدك تتحكم وتأثر فى الناس اللى حواليك .
مش كده وبس احنا هنقدم لك مستويان هدية من كورت التفكير اللى هيساعدك تفكر بشكل جديد واللى هما امتداد للبرمجة اللغوية العصبية.
محتوى NLP
⁦☑️⁩ نبذة عن البرمجة اللغوية العصبية.
⁦☑️⁩ تعريف البرمجة اللغوية العصبية.
⁦☑️⁩ مصادر البرمجة اللغوية العصبية.
⁦☑️⁩ مراحل البرمجة اللغوية العصبية.
⁦☑️⁩ اهم الاحتياجات النفسية.
⁦☑️⁩ اركان البرمجة.
⁦☑️⁩ فرضيات البرمجة.
⁦☑️⁩ الأنظمة التمثيلية.
⁦☑️⁩ انماط الشخصيه.
⁦☑️⁩ السمات النفسية واضطرابات الشخصية.
⁦☑️⁩ الروابط العصبية.
⁦☑️⁩ اطار الإدراك.
⁦☑️⁩قوانين الإدراك.
⁦☑️⁩قوانين العقل الباطن.
⁦☑️⁩ النمذجة.
⁦☑️⁩ مولد السلوك.
⁦☑️⁩ استرتيچيات تصحيح الأخطاء.
⁦☑️⁩ لغة ميلتون.
⁦☑️⁩ نموذج اسكور لحل المشكلات.
⁦☑️⁩ البرامج العليا.
⁦☑️⁩ الحدود النفسية
⁦☑️⁩ الأسس النظرية والتطبيقية للعلاج المعرفى السلوكىCBT.
⁦☑️⁩ العلاج بخط الزمن
محتوى الكورت :
✅ ⁦كورت ١ توسيع مجال الادارك
✅ كورت ٥ المعلومات والعواطف
كل مستوى يحتوى على ١٠ ادوات للتفكير
مميزات الحضور :
١- الحصول على ٢ شهادة NLP & CORT
٢- الحصول على كارنية بلقب ممارس متقدم
٣- المادة العلمية سوفت كوبي
٤- جلسات فردية وجماعية للتخلص من المشاعر السلبية
٥- تخفيض ٣٠ ٪ معنا بعد كده على اى كورس
طيب تكلفة كورس لا يقل عن ٦٠ ساعة تدريبية واللى العملى فيه لا يقل عن ٧٠ ٪ تفتكر يكون كام ؟؟
الكورس معمول بتخفيض ٥٠ ٪ يعنى ١٧٥٠ ج بدل من ٣٥٠٠ ج مش كده وبس انت كمان لو حجزت قبل يوم ٣٠ / ٦ هتدفع ١٥٠٠ ج .
وعلشان عارفين المواصلات صعبة خلينا الكورس بتاعنا فى الدقى علشان تروح بالمترو .
ملحوظة : الكورس دا هيكون بتكلفته الأصلية المرة اللى جاية يعنى ٣٥٠٠ ج .
#الحق _ استفيد _ وفر 💰💰

10/05/2020

https://www.youtube.com/channel/UC_QqU84a8bYToEYH5YEl3lg

صفحة المدرب حسام الدين مصطفى

22/11/2019

ورشة عمل الوسواس القهرى
بأعتماد الحكومة المصرية وختم النسر مع امكانية توثيقها من الخارجية المصرية
للحجز والاستعلام : 01033552623

29/08/2019

يقال قديمآ الوقاية خيرآ من العلاج لذلك سنستعرض معآ كيف تقى نفسك ومن حولك من الاحتراق النفسي :

١-احرص على تخصيص يوم على الأقل في الأسبوع للراحة والترفيه

٢- اقض بعض الوقت مع أصدقائك

٣- قم بممارسة الرياضة على الأقل مرة أسبوعياً

٤- قم بممارسة هواية تحبها

٥- حاول تخصيص فترة معينة للراحة أثناء اليوم ولا تنسى الراحة القصيرة، كل ساعتين على أكثر تقدير، قم ولو لدقائق بشرب المياه وتحريك ساقيك، بدلاً من إضافة ضغوط جسدية لا تفيد

٦- التقاليد الأسبوعية تساعد على مقاومة الاحتراق النفسي: تحديد نشاط أسبوعي يخرجك من الروتين اليومي

٧- حاول تخصيص وقت فراغ في الأسبوع دون أي أنشطة أو التزامات، فالإنسان يحتاج إلى وقت لا يفعل فيه شيء أو يفعل ما يخطر له بشكل تلقائي

٨- تعلم أن تقول لا وأن تضع حدوداً واضحة وتلزم نفسك والآخرين بها

٩- لا تصبح دائماً متاحاً: ضع حدوداً واضحة للاتصال بك خارج أوقات العمل الرسمية. هذا الأمر أصبح صعباً جداً لكنه في غاية الأهمية

١٠- حدد أولوياتك وقم بتنظيم وقتك.
تابعنا فلدينا المزيد

28/08/2019

الاحتراق النفسي ما هو ؟

هو حالة من الإجهاد العاطفي والعقلي والجسدي تنجم عن الضغط المفرط والمستمر لفترات طويلة، تحدث عندما نشعر بالإرهاق ونفقد قدرتنا على أداء مهامنا المطلوبة….

استمرار الضغط، فقدك للاهتمام وللدافع إلى العمل، ضعف إنتاجيتك واستنزاف طاقتك، ازدياد شعورك بالعجز واليأس، فقدانك لقابلية العطاء، حتى إحساسك كلما أردت القيام من الفراش بالحاجة إلى العزيمة والإصرار، كل ذلك يعني أنك ربما تعاني من الاحتراق النفسي، وإن لم تكن، فإنك على الطريق.


الآثار السلبية للاحتراق تكاد تمتد إلى كل مجالات الحياة، بما في ذلك أسرتك وعلاقاتك الاجتماعية. وحتى على المستوى الصحي قد تسبب تغيرات طويلة الأجل على جسمك تجعلك عرضة للأمراض مثل نزلات البرد والانفلونزا.

هل الاحتراق النفسي هو الضغط النفسي؟؟
وبالرغم من أن الاحتراق النفسي والضغط النفسي يشتركان بأنهما يعبران عن حالة من الإنهاك النفسي والجسدي، إلا أنهما يختلفان. فالشخص المضغوط يتحسن بمجرد الإحساس بأن كل شيء أصبح تحت السيطرة، وإذا طال هذا الضغط فإنه يستهلك أداء الفرد ويؤدي إلى انهيار في أداء وظائفه. أما الشخص المحترق نفسيًا فهو يعاني من الشعور بالفراغ، وتجنب الدافعية، وهو غير قادر على رؤية أي أمل في التغيير الإيجابي، إنه غارق بالمسؤوليات.

في كثير من الأحيان معظمنا يعي بأنه تحت الكثير من الضغوط، لكننا قد لا نعي بأننا نعاني في حقيقة الأمر من الاحتراق.

لماذا أحترق!
في العديد من الحالات تتسبب الوظيفة ذات العمل المكثف أو المهن التي تتطلب وقتًا وجهدًا يفوق طاقة الشخص بالاحتراق النفسي، كما يتعرض للحالة الأشخاص الذين يشعرون أنهم يقومون بعمل يفوق طاقتهم ويحظى بتقدير غير معادل لما يقومون به، سواءً كانوا موظفين أم مدراء لم تتح لهم الفرصة لقضاء إجازة أو الحصول على ترقيات بعد فترة طويلة. حتى الأمهات، فربة المنزل المسؤولة عن رعاية ثلاثة أطفال، إضافة إلى أعمال منزلها ومسؤوليتها عن والدها الكبير في السن، هي عرضة أيضًا للاحتراق النفسي.

لكن الاحتراق لا يحدث فقط بسبب الأعمال المجهدة أو المسؤوليات الكثيرة، هناك أيضًا عوامل أخرى تزيد الإرهاق، أهمها أسلوب حياة الشخص وبعض سمات شخصيته، كيف يقضي أوقات فراغه وما هي نظرته إلى العالم.

فالإرهاق المتعلق بالعمل قد يسببه الشعور بفقدان السيطرة على العمل، انعدام الاعتراف أو المكافآت للعمل الجيد، التوقعات الوظيفية غير الواضحة أو المبالغة في مطالب العمل، الرتابة والروتين الوظيفي، إضافةً إلى العمل في بيئة فوضوية أو تعاني من ضغط عال.

أما أسلوب الحياة الذي قد يتسبب بالاحتراق فقد يكون العمل المتواصل دون توفير أوقات للاسترخاء والحياة الاجتماعية، تحمّل الكثير من المسؤوليات بدون مساعدة كافية من الآخرين، عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، بالإضافة إلى عدم وجود علاقات وثيقة داعمة في العمل أو الأسرة.

ومن السمات الشخصية التي قد تسهم في زيادة الاحتراق النفسي، الميول إلى الكمالية، والنظرة التشاؤمية إلى الذات وإلى العالم، كما يشعر المحترق بالرغبة في السيطرة على كل شيء ويتردد في تفويض الآخرين، وينزع إلى تحقيق الإنجاز.

إذن فالاحتراق النفسي هو عملية تدريجية تحدث على مدى فترة طويلة من الزمن، لا بين عشية وضحاها، ولكنها قابلة للتطور عند الأشخاص الذين لا يولون اهتمامًا لإشارات التحذير، فبالرغم من أن علامات الإرهاق تكون خفية في البداية، إلا أنها تزداد سوءًا مع مرور الوقت.

كيف أشم رائحة الاحتراق النفسي
الشعور بالتعب والاستنزاف وبالمرض معظم الوقت، انخفاض بالمناعة والصداع المتكرر، آلام الظهر، آلام في العضلات، وتغير في الشهية وعادات النوم، كلها علامات جسدية تشير إلى أنك في طريقك إلى الاحتراق.

أما الإشارت العاطفية فهي الإحساس بالفشل والشك الذاتي، الشعور بالعجز والوحدة، فقدان الدافعية، السخرية من الآخرين، التوقعات السلبية من الآخرين، وانخفاض الشعور بالارتياح والإنجاز.

إضافةً إلى العلامات الجسدية والعاطفية هناك علامات سلوكية تدل على احتراقك، كالانسحاب من المسؤوليات والانعزال عن الآخرين، المماطلة، الاحتياج لوقت أطول لإنجاز الأمور، تفريغ إحباطك في المحيطين بك، الخروج من العمل في وقت متأخر أو تركه مبكرًا.

تابعونا لكيفية الوقاية من الاحتراق النفسي

22/08/2019

15/08/2019

كنا وعدناكم بكورس لغة انجليزية للمدربين واللايف كوتش و علشان دى حاجة اساسية علشان تطور نفسك وتعرف تطلع على كل جديد فى مجالك كورسنا هيبدء يوم ٢٦ / ٨ .
بادر بالحجز فالعدد محدود